Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Maria Shvedova
installed a game
27 March 2022 at 10:38
app-install.html
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 393 827
Maria Shvedova
понравилось
2 September 2016 at 19:29
community-post.html
3 сентября
Никто не замечает слёз Рыб, никто не замечает их грусти, никто не замечает их боли, но все замечают их ошибки.
Никто не замечает слёз Рыб, никто не замечает их грусти, никто не замечает их боли, но все замечают их ошибки.
11 comments
надя фадеева
Верное изречение. ...но главное в нем,,не увидят ни слёз, ни боли'',потому что у нас все всегда прекрасно и мы прекрасны...☺
5 September 2016 at 18:03
НравитсяНаталия веретенникова
точно
6 September 2016 at 23:03
Нравится
Maria Shvedova
понравилось
2 June 2016 at 19:44
community-post.html
Maria Shvedova
subscribed to the group
3 May 2016 at 19:30
community-join.html
Maria Shvedova
понравилось
15 September 2015 at 7:19
community-post.html
8 comments
Maria Shvedova
понравилось
10 September 2015 at 10:39
community-post.html
Maria Shvedova
понравилось
9 September 2015 at 10:35
community-post.html
Диета для запуска обмена веществ
(на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп)
— Кушаем каждые 2,5–3 часа по 100–250 г
— До 16:00 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи, кроме картофеля
все фрукты есть до 12:00–14:00
виноград лучше кушать один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты — не более 5 шт. до 12:00–14:00
— После 16:00 только белковая еда!...
(на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп)
— Кушаем каждые 2,5–3 часа по 100–250 г
— До 16:00 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи, кроме картофеля
все фрукты есть до 12:00–14:00
виноград лучше кушать один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты — не более 5 шт. до 12:00–14:00
— После 16:00 только белковая еда!...
Maria Shvedova
понравилось
9 September 2015 at 10:32
community-post.html
Очищающая диета!
Забирай на стену
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой...
Забирай на стену
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой...
Maria Shvedova
понравилось
8 September 2015 at 7:18
community-post.html
Как сбросить 10 килограмм за неделю
Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками).
Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке – 10 кг. – стопроцентно гарантирована. При повторных – не больше 3-4 кг.
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час – одно яблоко.
3 день: 1 бут. мин воды в течение дня....
Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками).
Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке – 10 кг. – стопроцентно гарантирована. При повторных – не больше 3-4 кг.
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час – одно яблоко.
3 день: 1 бут. мин воды в течение дня....
Да на такой кухне с одним искусственным деревцем не грех и на 20 кг за неделю отощать
8 September 2015 at 7:31
Нравится
Maria Shvedova
прокомментировала
31 August 2015 at 8:15
брехня
community-post.html
15 comments
$ мешок и х-й до кишок, и все ровно, мешок принес можешь даже друга не использовать, веселись! их много, а ты один!
3 September 2015 at 16:06
Нравится
Maria Shvedova
понравилось
30 August 2015 at 20:29
5 comments
Терпеть не могу,когда плохо говорят о мужчинах.Мужчин надо уважать и любить.В ответ получишь и любовь и уважение.Я думаю,их надо беречь.
2 September 2015 at 19:40
НравитсяЯ тоже так думаю, дети должны видеть как мы любим их отцов
25 September 2015 at 9:21
Нравится
Maria Shvedova
понравилось
28 August 2015 at 9:38
community-post.html
Maria Shvedova
понравилось
28 August 2015 at 9:33
community-post.html
🚫 НИКАКИХ ДИЕТ! 🚫
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
☝ Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
...
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
☝ Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
...
Maria Shvedova
понравилось
27 August 2015 at 13:16
Maria Shvedova
понравилось
25 August 2015 at 6:28
Maria Shvedova
понравилось
23 August 2015 at 6:21
community-post.html
Сушка тела
Сохрани, чтобы не потерять
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращ...
Сохрани, чтобы не потерять
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращ...
4 comments
Maria Shvedova
понравилось
19 August 2015 at 11:52
community-post.html
Maria Shvedova
понравилось
18 August 2015 at 13:25
community-post.html
Maria Shvedova
понравилось
15 August 2015 at 14:57
community-post.html
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
