Откройте свой Мир!

Любовь Кротова

was last seen 1 March at 21:23

63 years / Волгодонск, Россия

Write a message Add friend Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

All

Guestbook

Любовь Кротова installed a game

18 February 2021 at 11:22

app-install.html

Я Босс

Лёгкая приятная игра про работу мечты

49 486

Play

Любовь Кротова liked

1 September 2019 at 21:21

Похудение

28 July 2019 at 17:14

community-post.html

Всего 20 минут в день и Вы идеальная

2Like2 people

4Like4 people

2Like2 people

Like114Like114 people

Comment 1

Тамара Намитокова

12 August 2019 at 23:45

Любовь Кротова liked

1 September 2019 at 21:20

9o/6o/9o | Твой личный тренер

28 July 2019 at 18:29

community-post.html

Что может рaccказать позa, в которой вы cпите

Скaжи, как ты спишь, и я cкажу, кто ты! Посмотрите на картинку и выберите оcновную позу, в которой в cпите ночью.

1. Если вы не можете заснуть, не упершись во что-нибудь или в кого-нибудь коленкой, значит вы — cпокойный и надежный человек. При этом вы — душа cвоей компании. Вас нелегко обидеть, и вы не боитесь будущего. Вы способны улыбаться даже в cамое cуровое утро и легко привыкаете к любым изменениям в вашей жизни.
more…

Like46Like46 people

Comment 3

3 comments

Шолпан жакиен

очень познавательно.нравится

29 July 2019 at 11:56

♥ВерОникА♥ ♥♥

2! Правда.

29 July 2019 at 12:32

Любовь Кротова liked

10 June 2019 at 17:02

Флай леди

9 June 2019 at 15:09

community-post.html

Очень вкусная картошечка, которая подойдет и на праздник и на каждый день.👌🏻😃

Ингредиенты:

- 1 кг картофеля (средний)
- 2-3 зубка чеснока
- 3 ст. ложки растительного масла
- зелень (укроп, петрушка)
- приправа для картошки
- соль

Приготовление:

1. Картошку почистим, помоем и обсушим. если очень крупная, то лучше порезать и потыкать вилкой.
2. Чеснок давим.
3. Зелень промываем, просушиваем и мелко режем.
4. В отдельной посуде смешиваем растительное масло, чеснок, зелень, приправу для картофеля, соль по вкусу и хорошо перемешиваем. more…

6Like6 people

5Like5 people

9Like9 people

Like460Like460 people

Comment 14

14 comments

Светлана Щербакова

for Лариса Киссеринг: Спасибо Лариса..за рецепт

12 June 2019 at 1:18

Like1

Расима Раимбакиева

12 June 2019 at 16:04

Любовь Кротова liked

26 May 2019 at 12:47

Домашние Рецепты с фото

23 May 2019 at 15:32

community-post.html

9 ВКУСНЫХ МОЛОЧНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ!

1.МОЛОЧНО-БАНАНОВЫЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 банан
● 200 г пломбира
● 2 ч. л. какао
● 0,5 ч. л. ванильного сахара
● 300 мл молока

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Режем банан кружочками.
2. Все ингредиенты взбиваем миксером.
3. Разливаем по стаканам и наслаждаемся вкусным молочным коктейлем!

2.ШОКОЛАДНЫЙ КОКТЕЙЛЬ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 100 г черного шоколада
● 150 мл горячей воды
● 600 мл молока
● 200 г мороженого (шоколадного)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. 80 г шоколада заливаем горячей водой и взбиваем миксером, а оставшийся шоколад натираем на терке. more…

Like513Like513 people Comment 15

15 comments

Татьяна Свиркова

Очень вкусный коктейль!!!

27 May 2019 at 14:46

Like1

Люция Коренная

Вкусняшки реально!!!!!!

15 June 2019 at 12:36

Like1

Любовь Кротова liked

26 May 2019 at 12:47

9o/6o/9o | Твой личный тренер

25 May 2019 at 15:42

community-post.html

5 заблуждений о йоге

Йога – гимнастика для лентяев
Это утверждение не имеет ничего общего с действительностью. Разные стили йоги подразумевают разные нагрузки, но в целом на любом занятии придется изрядно вспотеть. Исключение составляют разве что такие экзотические стили йоги, как музыкальная (звуковая). В любом случае учиться полному контролю над телом и умом непросто и совсем не «лениво».

Йога помогает похудеть more…

1Like1 person

3Like3 people

2Like2 people

Like13Like13 people

Comment 1

Татьяна Вольф

26 May 2019 at 1:11

Любовь Кротова liked

26 May 2019 at 12:47

💑 Я выбираю тебя▶18+

23 May 2019 at 12:00

community-post.html

Всё, что нужно каждому из нас - это кусочек простого человеческого счастья, пригоршня любви, капелька нежности и щепотка заботы.

86Like86 people

93Like93 people

90Like90 people

121Like121 person

112Like112 people

154Like154 people

Like1012Like1012 people

Comment 33

33 comments

Вера Гришнина

Розовый цвет нежность хранит
Цветом любви он всеми зовётся
... more

27 May 2019 at 10:08

Like2You and others like this1 person

tamara kuusk

28 May 2019 at 9:13

Like1

Любовь Кротова liked

26 May 2019 at 12:46

Наши любимые дети

26 May 2019 at 8:29

community-post.html

МЯСНЫЕ БЛЮДА ДЛЯ ДЕТЕЙ: 🍴

1. Паровой пудинг из мяса

Мясо пропустите через мясорубку, добавьте сливочное масло, желток, молоко, соль. Все перемешайте, добавьте взбитый белок, и переложите в небольшую кружку, предварительно смазанную маслом и посыпанную сухарями. Кружку накройте крышкой, поставьте на водяную баню и на маленьком огне готовьте 40- 50 минут.
Вам потребуется: мясо - 50 гр, сливочное масло - 3 гр, яйца - 1/4 шт, молоко - 30 мл, соль

2.Слоеные голубцы
more…

3Like3 people

2Like2 people

4Like4 people

2Like2 people

3Like3 people

Like38Like38 people

Comment 1

Ангелина Чернышева

26 May 2019 at 10:24

Любовь Кротова liked

26 May 2019 at 12:46

Флай леди

26 May 2019 at 11:48

community-post.html

Сырники 💯 ПП
⠀ ⠀
КБЖУ
113 ккал на порцию в 100 гр
Б 16
Ж 1
У 11
⠀
Ингредиенты:
✘творог 0% 300 гр
✘мука рисовая 50 гр
✘яйцо 1 шт
✘яичный белок 1 шт
✘сахзам 3 ч/л
⠀
Приготовление:
✓смешиваем все продукты
✓лепим шарики
✓выкладываем на сковородку немного прижимая каждый шарик
✓обжариваем с двух сторон по 4-5 минут
⠀
👩🏽‍🍳Приятного аппетита!

1Like1 person

Like19Like19 people

Comment

Любовь Кротова liked

26 May 2019 at 12:46

9o/6o/9o | Твой личный тренер

25 May 2019 at 18:29

community-post.html

Продукты, которые можно есть на ночь (и даже ночью).

Мало того, можно сделать перекус даже среди ночи, если вы внезапно проснулись от острого чувства голода. Да-да, «ночной дожор» вполне может принести пользу, если подойти к нему с умом и заранее прописать в холодильнике некоторые продукты. На экстренный случай. Итак, вот он, заветный список полезных и низкокалорийных продуктов, которые не нагрузят желудок на ночь глядя.
more…

Like36Like36 people

Comment

Любовь Кротова liked

26 May 2019 at 12:45

Здоровье

26 May 2019 at 11:46

community-post.html

БЕСЦЕННЫЙ ОГУРЕЦ.

1. Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк.

2. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы. Достаточно съесть один огурец,чтобы восстановить силы.
more…

Like77Like77 people

Comment 1

Tina Незнакомая

УРА огурцу!!!

26 May 2019 at 12:34

Like2You and others like this1 person

Любовь Кротова liked

26 May 2019 at 12:44

Здоровое тело

24 May 2019 at 20:45

community-post.html

25 вариантов нестандартного использования водки.
1. Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой. Она растворит клей.
2. Чтобы прочистить замазку швов в ванных и душах, наполните бутылку с разбрызгивателем водкой, набрызгайте на замазку, подождите пять минут и смойте водой. Алкоголь в водке убивает грибки, плесень и др. микроорганизмы.
3. Чтобы прочистить линзы очков, протрите их тряпочкой, слегка увлажненной водкой. Алкоголь в водке почистит стекло и убьет бактерии. more…

Like82Like82 people Comment 1

Галина Пушкарева

водка точно во всеи поможет

26 May 2019 at 12:52

Любовь Кротова liked

26 May 2019 at 12:44

Здоровье

26 May 2019 at 10:43

community-post.html

На заметку

Like133Like133 people

Comment 4

4 comments

Татьяна Задорожная

26 May 2019 at 23:15

светлана королькова

📌

27 May 2019 at 17:41

Любовь Кротова liked

26 May 2019 at 12:44

Похудение

26 May 2019 at 6:37

community-post.html

Убираем жир с низа живота

1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.

2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах. more…

Like224Like224 people

Comment 12

12 comments

Гульзия Узбекбаева

Прыгать можно.

29 May 2019 at 9:02

Зинаида Бармина

картинки не из этого места

29 May 2019 at 12:47

Любовь Кротова liked

26 May 2019 at 12:43

Издательство «Родович»

23 May 2019 at 7:00

community-post.html

И. П. Неумывакин ДИАБЕТ МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ часть 4

Иммунная система и перекись водорода
Как мы выяснили, роль молекулярного кислорода в организме сводится к образованию атомарного кислорода, который и обеспечивает окислительно-восстановительные процессы, происходящие в клеточных структурах, и поддержание здоровья на клеточном уровне. Нарушение этого процесса и есть первопричина всех болезней. Отсюда возникает вопрос: как и что надо делать, чтобы предотвратить такое нарушение без использования химических лекарственных средств, с помощью которых можно устранить только следствие болезни, а не пер more…

Like146Like146 people

Comment 13

13 comments

tatiana borisenko

for : Он умер в апреле 2018 года.Царствия небесного этому талантливому ученому...

26 May 2019 at 13:41

Like13You and others like this12 people

Елена Лялина

for : Там была какая-то некрасивая история с падчерицей. Он остался беспомощным и без жилья. Наберите в поисковике фамилию и много материалов вывалится. Очень жаль, что выдающиеся люди остаются... more

26 May 2019 at 22:10

Like4You and others like this3 people

Mike )))

!!!!!!

1 June 2019 at 10:19

Любовь Кротова liked

26 May 2019 at 12:43

9o/6o/9o | Твой личный тренер

25 May 2019 at 17:35

community-post.html

10 женских ошибок в тренажерном зале.

Пришло время донести до девушек, посещающих спортзал, некоторые моменты. В каждом тренажерном зале много ошибок, повторяемых снова и снова.
Мы раскроем наиболее частые ошибки, которые женщины совершают снова и снова занимаясь с отягощениями. Задумайтесь, знакомы ли вам некоторые из этих промахов.

№ 1: Выполнение наклонов в сторону!

Да, именно так, дамы. Все, что можно сказать - ОСТАНОВИТЕСЬ! Выполняя это упражнение, вы добиваетесь эффекта, прямо противоположного тому, которого надеетесь достичь. Вы расширяете свою талию. more…

Like28Like28 people

Comment 26

26 comments

Татьяна Панкратова

for Виктория Полякова КЛ113: Вы видимо из тех пиявок которые пишут всякую фигню и успокоиться не могут

5 June 2019 at 1:44

Виктория Полякова КЛ113

for Татьяна Панкратова: М- дя, "петь", однако, Вы - большая мастерица В народе про таких говорят " Собака лает, ветер носит!"
"АУ".!
... more

5 June 2019 at 7:27

Любовь Кротова liked

26 May 2019 at 12:41

ЗОЖ

14 May 2019 at 20:07

community-post.html

Рыбий жир и анаболизм

Как правило, пищевые добавки используются для достижения какого-то конкретного результата, например, для снижения веса, наращивания мышц или для общего оздоровления организма. Однако, существуют и исключения. К таким исключениям относится рыбий жир.

Всем известно благотворное влияние рыбьего жира на здоровье сердечно-сосудистой системы. Полезен рыбий жир и в борьбе с лишним весом. В этой статье мы рассмотрим потенциальное применение рыбьего жира для увеличения мышечной массы.

Антикатаболическое действие рыбьего жира
more…

Like108Like108 people

Comment

Любовь Кротова liked

26 May 2019 at 12:41

Флай леди

14 May 2019 at 18:05

community-post.html

Мясные гнёзда со сливочными грибами

Сохрани себе 👍

Ингредиенты:

Фарш — 600 г
Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 1–2 зубчика
Яйцо — 1 шт.
Шампиньоны — 300 г
Сыр сливочный — 200 г
Сыр твердый — 100 г
Помидор — 1–2 шт.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Майонез — по вкусу

Приготовление:

1. Подготовьте все необходимые ингредиенты.
2. Грибы мелко нарежьте и обжарьте в растительном масле до готовности. Посолите по вкусу.
3. Добавьте мягкий сливочный сыр, перемешайте и снимите с огня. more…