Вижу Цель. Иду, вся такая целостная, целенаправленно к Цели)
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ксения Макарова
понравилось
24 June 2014 at 23:30
community-post.html
5 comments
Летний дождик
поживем увидим
25 June 2014 at 4:48
НравитсяТатьяна Татьяна
А зачем, почему, мы, девочки, так низко себя ценим????????????????
25 June 2014 at 12:51
Нравится
Ксения Макарова
понравилось
24 June 2014 at 23:28
community-post.html
6 comments
для : сударыня ...не все же как вы жрут.....многие кушают......(это так ...мысли вслух)
24 June 2014 at 22:35
Нравится
Ксения Макарова
понравилось
24 June 2014 at 23:28
community-post.html
Томатный суп + роллы с моцареллой и песто
Ингредиенты:
Помидоры черри – 300 г
Маленькая луковица
Красный болгарский перец
Чеснок – 3 зубчика
Оливковое масло – 2 столовых ложки
Бульон (куриный или овощной) – 1,25 стакана
Хлопья красного перца – 1 чайная ложка
Соль и перец – по вкусу
Роллы:
Лепешки (тонкие Вон-Тон) или слоеное тесто – 18 шт
Песто – 2-3 столовых ложки
Моцарелла в палочках – 9 шт
Приготовление:...
Ингредиенты:
Помидоры черри – 300 г
Маленькая луковица
Красный болгарский перец
Чеснок – 3 зубчика
Оливковое масло – 2 столовых ложки
Бульон (куриный или овощной) – 1,25 стакана
Хлопья красного перца – 1 чайная ложка
Соль и перец – по вкусу
Роллы:
Лепешки (тонкие Вон-Тон) или слоеное тесто – 18 шт
Песто – 2-3 столовых ложки
Моцарелла в палочках – 9 шт
Приготовление:...
Ксения Макарова
понравилось
24 June 2014 at 23:26
11 comments
для : Мысль может быть, а действия вслед за ней не последует. К примеру, когда мужчина думает убрать дома, но продолжает лежать на диване, либо женщина. Сколько не лежи, а если действий не будет, то мысль... more
25 June 2014 at 12:33
Нравится
Ксения Макарова
понравилось
24 June 2014 at 23:23
community-post.html
7 упражнений на каждый день!
Упражнение 1. Циферблат
ИП: лежа на полу, на спине. Вдохните, одновременно поднимите руки и ноги вдоль тела. Представьте, что ваше туловище — это часы, а руки и ноги стрелки. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение. Во время упражнения следите за поясницей, старайтесь не прогибать ее. Количество повторений: 5-10 раз.
Упражнение 2. Скручивание
ИП: лежа на полу, на спине, руки сомкнуты за головой, локти разведены. На выдохе «соединяем» правое колено и левый локоть, левая нога «висит» в воздухе. Затем выполняем это же упражнение для другой ноги. Количеств...
Упражнение 1. Циферблат
ИП: лежа на полу, на спине. Вдохните, одновременно поднимите руки и ноги вдоль тела. Представьте, что ваше туловище — это часы, а руки и ноги стрелки. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение. Во время упражнения следите за поясницей, старайтесь не прогибать ее. Количество повторений: 5-10 раз.
Упражнение 2. Скручивание
ИП: лежа на полу, на спине, руки сомкнуты за головой, локти разведены. На выдохе «соединяем» правое колено и левый локоть, левая нога «висит» в воздухе. Затем выполняем это же упражнение для другой ноги. Количеств...
Ксения Макарова
понравилось
17 June 2014 at 12:03
community-post.html
Подтягиваем попу
Вам понадобится гимнастический коврик, удобная спортивная одежда для выполнения следующих упражнений:
Упражнение № 1
Постелите коврик, в положении лежа на левом боку, одна рука опирается локтем в пол, другая лежит у вас на поясе. Сделайте десять высоких подъемов левой ногой. Перевернитесь на другой бок и сделайте аналогичные подъемы правой ногой.
Упражнение № 2
Теперь лежа на спине, руки разведены в стороны, приподнимайте ноги вверх, следите за тем, чтобы носочки были вытянутыми. Затем чередуйте опускания в сторону на пол левой и правой ногой, старайтесь зафиксировать руки...
Вам понадобится гимнастический коврик, удобная спортивная одежда для выполнения следующих упражнений:
Упражнение № 1
Постелите коврик, в положении лежа на левом боку, одна рука опирается локтем в пол, другая лежит у вас на поясе. Сделайте десять высоких подъемов левой ногой. Перевернитесь на другой бок и сделайте аналогичные подъемы правой ногой.
Упражнение № 2
Теперь лежа на спине, руки разведены в стороны, приподнимайте ноги вверх, следите за тем, чтобы носочки были вытянутыми. Затем чередуйте опускания в сторону на пол левой и правой ногой, старайтесь зафиксировать руки...
16 comments
Ксения Макарова
понравилось
17 June 2014 at 0:56
community-post.html
Картофель, запеченный с сыром и зеленью
Ингредиенты:
8-10 шт. картошки среднего размера
250 гр. адыгейского сыра
100 гр. сыра
150 гр. сметаны
5 ст.л. сливок
20 гр. сливочного масла
Пучок кинзы
2 ст.л. чабреца
Специи: 1,5 ч.л. куркумы, 3 ч.л. молотого кориандра, 1 ч.л. чёрного перца, 1 ч.л. асафетиды (если есть)
1 ч.л. соли
Что делать?
Видите, как работает мозг?! Вам уже кажется, что никакого шифра нет, и вы читаете то, что сейчас читаете абсолютно свободно. Более того, вам кажется, что текст написан обычными буквами… Похоже, что заработал ещё один процент мозга, хотя мы ещё даже не прист...
Ингредиенты:
8-10 шт. картошки среднего размера
250 гр. адыгейского сыра
100 гр. сыра
150 гр. сметаны
5 ст.л. сливок
20 гр. сливочного масла
Пучок кинзы
2 ст.л. чабреца
Специи: 1,5 ч.л. куркумы, 3 ч.л. молотого кориандра, 1 ч.л. чёрного перца, 1 ч.л. асафетиды (если есть)
1 ч.л. соли
Что делать?
Видите, как работает мозг?! Вам уже кажется, что никакого шифра нет, и вы читаете то, что сейчас читаете абсолютно свободно. Более того, вам кажется, что текст написан обычными буквами… Похоже, что заработал ещё один процент мозга, хотя мы ещё даже не прист...
Ксения Макарова
понравилось
17 June 2014 at 0:54
community-post.html
Мне не нужна красивая жена, за деньги я могу подарить ей любую внешность. Мне не нужна богатая. У меня и так все есть. Мне не нужна ласковая. Почти все женщины становятся таковыми ради моих денег, а тех, кто не становится, я могу завоевать. Мне нужна порядочная жена. Верность и хорошую репутацию мне не купить ни за какие деньги мира.
Аль Пачино
Аль Пачино
73 comments
Ксения Макарова
понравилось
16 June 2014 at 18:46
community-post.html
8 comments
А вот интересно-эти девчата по вызову любят свою работу?...Если да,то они самые счастливые...
16 June 2014 at 21:55
Нравится
Ксения Макарова
понравилось
16 June 2014 at 18:46
Ксения Макарова
понравилось
16 June 2014 at 18:45
community-post.html
19 comments
У каждого правда своя и каждый считает,что прав именно он,учителей по-жизни много,а все равно каждый проживает только свою жизнь.
16 June 2014 at 21:09
Нравится
Ксения Макарова
понравилось
15 June 2014 at 19:15
community-post.html
Ксения Макарова
понравилось
11 June 2014 at 19:36
community-post.html
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ НОГ, БЫСТРО УХОДЯТ ОБЪЁМЫ!
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части будер). 20 раз
2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется впер...
1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части будер). 20 раз
2. Встать прямо, поставив ноги на ширину плеч. Держать спину прямой, а плечи - опущенными. Сделать вдох и согнуть колени до прямого угла, как будто садишься на краешек стула. Спина при этом немного наклоняется впер...
7 comments
Ксения Макарова
понравилось
11 June 2014 at 19:32
24 comments
Ксения Макарова
понравилось
11 June 2014 at 19:31
community-post.html
30 comments
Ксения Макарова
понравилось
11 June 2014 at 19:31
community-post.html
10 comments
ЛИВАНОВ В РОЛИ ШЕРЛОКА ХОЛМСА НЕПОВТОРИМ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
11 June 2014 at 21:29
Нравится
Ксения Макарова
понравилось
11 June 2014 at 12:04
community-post.html
Как отмыть суперклей засохший на руках:
Опустите пальцы, которые у вас в суперклее в воду, намочите.
Затем положите немного соли на суперклей.
Добавьте еще немного воды на соль.
А теперь втирайте соль в течение одной минуты в проблемное место.
Должна образоваться белая паста
Вымойте ваши руки и от клея не останется и следа.
Опустите пальцы, которые у вас в суперклее в воду, намочите.
Затем положите немного соли на суперклей.
Добавьте еще немного воды на соль.
А теперь втирайте соль в течение одной минуты в проблемное место.
Должна образоваться белая паста
Вымойте ваши руки и от клея не останется и следа.
3 comments
Интересно, поможет ли отчистить плитку, на которой я орудовала клеевым пистолетом
25 June 2014 at 10:32
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Мой
Мир
�������� �������
от
Катя
Мартынова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������� ����
от
*
*
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Ксения Макарова in My World