Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Виктория Мирошниченко

was last seen 28 August at 09:12

38 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Виктория Мирошниченко понравилось

21 April 2017 at 9:17

Мир

20 April 2017 at 20:00

community-post.html

Ничего лишнего: 6 эффективных упражнений, которые можно сделать дома у стены

Когда цель – красивая фигура, одного правильного питания будет недостаточно. Залог стройности тела и бодрости духа – регулярные тренировки. И если даже поблизости нет фитнес-центра, можно отлично прокачать тело дома, причем для этого не потребуется специального оборудования. AnySports рассказывает, как использовать обычную стену в качестве эффективного тренажера. more…

Нравится632Нравится632 людям

Комментировать 20

20 comments

Константин Тараненко

для Раиса Намазгалиева: Если предположить, что эта иностранка хотела сказать "Лягте на спину ГОЛОВОЙ к стене", то тогда выполнить "Выпрямите ноги вдоль стены, вплотную прижав к стене бедра" - вообще не возможно!!! Тут не... more

22 April 2017 at 6:21

Нравится1

Ирина Мокрушина

))) некоторые моменты описАния упражнений заставляют улыбаться))))

22 April 2017 at 12:21

Нравится

Виктория Мирошниченко added a photo

9 January 2014 at 13:04

photo-add-collage.html