Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анжела Паринова
понравилось
26 February 2018 at 13:29
11 comments
Александра Бычина
для Олеся Мальцева:
16 February 2018 at 15:32
Нравится
Анжела Паринова
installed a game
26 September 2017 at 8:14
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
835 850
Анжела Паринова
понравилось
10 July 2017 at 13:43
Анжела Паринова
понравилось
3 May 2017 at 13:01
Анжела Паринова
понравилось
17 October 2016 at 12:51
community-post.html
Золотые правила, которые должна знать каждая девушка:
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок more…
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок more…
3 comments
Какой "умный человек"дает такие "хорошие" советы,когда сам безграмотен . Браво!!!
14 October 2016 at 22:42
Нравится
Анжела Паринова
понравилось
17 October 2016 at 12:51
community-post.html
43 comments
в любом случае здесь прежде всего природа наградила узким скелетом и стройной фигурой , красотой! но браво женщине за то что она все это сохранила!
14 October 2016 at 10:58
Нравится10для : ...девушки/бабушки, помните, что кожа рук может выдать ваш настоящий возраст!..(к примеру: татуировка с надписью "АДЛЕР—56")
24 December 2017 at 23:25
Нравится2
Анжела Паринова
subscribed to 26 groups
1 August 2016 at 12:26
community-join.html
Анжела Паринова
понравилось
29 June 2016 at 14:05
community-post.html
⛅ ШВЕДСКАЯ ДИЕТА ⛅
Минус 7 кг за неделю
✏ Первый день
Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока.
Обед: овощной салат из сладкого перца, помидор, лука репчатого, 100 грамм твердого сорта сыра, стакан молока.
Ужин: отварная свекла со сметаной минимальной жирности, отварной картофель, кусочек хлеба.
✏ Второй день
Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока.
Обед: 150 грамм салата из свежих зеленых овощей, отварная картошка - 2 средних клубня, порция отварной нежирной рыбы. more…
Минус 7 кг за неделю
✏ Первый день
Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока.
Обед: овощной салат из сладкого перца, помидор, лука репчатого, 100 грамм твердого сорта сыра, стакан молока.
Ужин: отварная свекла со сметаной минимальной жирности, отварной картофель, кусочек хлеба.
✏ Второй день
Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока.
Обед: 150 грамм салата из свежих зеленых овощей, отварная картошка - 2 средних клубня, порция отварной нежирной рыбы. more…
Анжела Паринова
понравилось
10 June 2016 at 12:22
4 comments
Анжела Паринова
понравилось
6 June 2016 at 13:31
community-post.html
🔹Белковая диета🔹
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.
Меню белковой диеты
Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью. more…
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.
Меню белковой диеты
Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра
Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.
Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью. more…
4 comments
Никак не пойму, почему девушки не могут распрощаться с детством...
6 June 2016 at 19:34
НравитсяНадпись - рекомендовано вам - умиляет. Ты кто??? Рекомендатель...)))
7 June 2016 at 0:57
Нравится
Анжела Паринова
понравилось
24 May 2016 at 13:06
20 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
