Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
дмитрий куртев
понравилось
10 July 2023 at 9:01
community-post.html
25 comments
Заряна Л
для Дмитрий Морозов: 🤣😂👍🔥
21 July 2023 at 11:27
НравитсяЛ. Л.
для Дмитрий Морозов: возможно!а могут быть и страшнее последствия,потом и моря не захочется!
18 August 2023 at 9:45
Нравится1
дмитрий куртев
понравилось
13 September 2019 at 22:20
7 comments
дмитрий куртев
понравилось
13 September 2019 at 22:20
community-post.html
ПЛАН НА НЕДЕЛЮ И ФИГУРА ТВОЕЙ МЕЧТЫ
Составьте себе подобный график и строго придерживайтесь его!
План на неделю с 19 по 25 ноября 2012г.
7.30 – подъем;
Показать полностью…
7.40 – 8.20 – собираю племянницу в школу и выпиваю стакан воды;
8.30 – 9.00 – занимаюсь бодифлекс;
9.00 – завтрак: 2 яйца и 1 хлебец или 2 фитнесс батончика, зеленый чай;
11.00 – перекус: 50 гр. нежирного сыра или 100 гр. нежирного творога или яблоко, зеленый чай;
13.00 – обед: 150 гр. куриной грудки (на пару) или нежирной рыбы и 100 гр. брокколи или цветной капусты, 1 хлебец, зеленый чай; more…
Составьте себе подобный график и строго придерживайтесь его!
План на неделю с 19 по 25 ноября 2012г.
7.30 – подъем;
Показать полностью…
7.40 – 8.20 – собираю племянницу в школу и выпиваю стакан воды;
8.30 – 9.00 – занимаюсь бодифлекс;
9.00 – завтрак: 2 яйца и 1 хлебец или 2 фитнесс батончика, зеленый чай;
11.00 – перекус: 50 гр. нежирного сыра или 100 гр. нежирного творога или яблоко, зеленый чай;
13.00 – обед: 150 гр. куриной грудки (на пару) или нежирной рыбы и 100 гр. брокколи или цветной капусты, 1 хлебец, зеленый чай; more…
3 comments
ВОТ 6 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В НОГАХ
... more
... more
14 September 2019 at 1:14
НравитсяЯ вот тоже решила, что тот кто составил такой план, скорее всего на пенсии уже. Такая молодая бабушка
15 September 2019 at 16:04
Нравится
дмитрий куртев
понравилось
13 September 2019 at 22:13
7 comments
вон даже мужики в окно на нее заглядываются только чет штаны порватые на коленях много стоит
14 September 2019 at 6:25
Нравится1
дмитрий куртев
понравилось
12 September 2019 at 16:46
дмитрий куртев
понравилось
12 September 2019 at 16:46
дмитрий куртев
понравилось
12 September 2019 at 16:46
community-post.html
Рельефные ноги-дома
Кто сказал, что спортом можно заниматься только с тренером или в группах, и зачем вообще куда-то специально для этого выходить? На самом деле, домашняя обстановка – замечательная площадка для физических упражнений. Силовые тренировки в домашних условиях для женщин, которые мы подобрали для вас, составлены фитнес-инструктором и разработаны с учетом особенностей фигуры. Результат не заставит себя ждать, и уже через пару недель вы по-другому посмотрите на свое отражение в зеркале.
more…
Кто сказал, что спортом можно заниматься только с тренером или в группах, и зачем вообще куда-то специально для этого выходить? На самом деле, домашняя обстановка – замечательная площадка для физических упражнений. Силовые тренировки в домашних условиях для женщин, которые мы подобрали для вас, составлены фитнес-инструктором и разработаны с учетом особенностей фигуры. Результат не заставит себя ждать, и уже через пару недель вы по-другому посмотрите на свое отражение в зеркале.
more…
дмитрий куртев
понравилось
10 September 2019 at 20:48
community-post.html
Ансамбль Белое злато - Думы
1:386 712Ансамбль Белое злато - ДумыSave to my page
16 comments
А по мне - лучше всех спел "Думы" Сергей Никитин в "Пяти вечерах". А хуже (смешно!) всех автор Юлий Ким!!!
12 September 2019 at 21:59
Нравится
дмитрий куртев
понравилось
10 September 2019 at 20:47
6 comments
дмитрий куртев
понравилось
10 September 2019 at 20:45
15 comments
дмитрий куртев
понравилось
9 September 2019 at 13:04
Воронина Татьяна
added a photo
photo-add-collage.html
199 comments
дмитрий куртев
понравилось
25 May 2019 at 16:45
дмитрий куртев
понравилось
14 October 2018 at 22:51
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.