астана
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
АЛМАЗ КУТТУКБАЕВ
понравилось
3 June 2016 at 8:53
community-post.html
АЛМАЗ КУТТУКБАЕВ
понравилось
14 May 2016 at 8:49
community-post.html
Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.
1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой).
2. Через мин 10 завтракаем (завтрак- омлет, яичница, каши, макароны-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши. Перегружать желудок бутербродами, пирожками …не рекомендуется.
3. Каждый раз за 10-20 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды,а воду;к тому же после выпитой воды мы очистим желудок от остатков предыдущего приема пищи). more…
1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой).
2. Через мин 10 завтракаем (завтрак- омлет, яичница, каши, макароны-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши. Перегружать желудок бутербродами, пирожками …не рекомендуется.
3. Каждый раз за 10-20 мин до еды пить стакан воды (чаще всего организм «просит» не еды,а воду;к тому же после выпитой воды мы очистим желудок от остатков предыдущего приема пищи). more…
АЛМАЗ КУТТУКБАЕВ
понравилось
14 May 2016 at 8:48
community-post.html
АЛМАЗ КУТТУКБАЕВ
понравилось
14 May 2016 at 8:31
community-post.html
АЛМАЗ КУТТУКБАЕВ
понравилось
21 April 2016 at 23:32
АЛМАЗ КУТТУКБАЕВ
понравилось
21 April 2016 at 23:31
community-post.html
АЛМАЗ КУТТУКБАЕВ
subscribed to the group
21 April 2016 at 23:31
community-join.html
АЛМАЗ КУТТУКБАЕВ
понравилось
21 April 2016 at 23:16
community-post.html
3 comments
утро...проснулся...дикое похмелье и тошнит...в сей трудный момент пополз к "белому другу". сзади голос друга- "я с тобой". (гомерический хохот)
... more
... more
27 July 2014 at 16:13
Нравится
АЛМАЗ КУТТУКБАЕВ
понравилось
21 April 2016 at 23:16
35 comments
АЛМАЗ КУТТУКБАЕВ
понравилось
19 April 2016 at 16:46
АЛМАЗ КУТТУКБАЕВ
понравилось
24 March 2016 at 16:45
АЛМАЗ КУТТУКБАЕВ
понравилось
23 March 2016 at 7:29
community-post.html
АЛМАЗ КУТТУКБАЕВ
понравилось
28 February 2016 at 12:33
3 comments
Юлий правил Римом ему видней- разницы нет великий или нет Римом правил была власть всё было был бы богом подвиги совершал как геракл
28 February 2016 at 6:55
Нравится
АЛМАЗ КУТТУКБАЕВ
понравилось
28 February 2016 at 12:33
В современном мире дискуссия необходима, так как много различных ошибочных мнений и заблуждений. Мировой бардак этому подтверждения.
28 February 2016 at 12:43
Нравится...прям всё про наше правительство...Они знают истину - и не спорят, а просто тупо соглашаются...
29 February 2016 at 20:38
Нравится1
АЛМАЗ КУТТУКБАЕВ
понравилось
28 February 2016 at 12:32
для : Да действительно для васэто Чушь-лучше надо было Воспитывать своих детей,чтоб такое не писать!!!!
28 February 2016 at 13:28
Нравится1
АЛМАЗ КУТТУКБАЕВ
понравилось
27 February 2016 at 7:07
community-post.html
АЛМАЗ КУТТУКБАЕВ
subscribed to the group
26 February 2016 at 4:42
community-join.html
АЛМАЗ КУТТУКБАЕВ
subscribed to the group
5 June 2015 at 10:46
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
