Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
user-post.html
Евгения я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Евгения Кужилина
понравилось
20 November 2016 at 6:41
community-post.html
7 comments
Евгения Кужилина
понравилось
11 November 2016 at 15:12
community-post.html
КАК ХУДЕТЬ И НЕ МУЧИТЬ СЕБЯ
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
more…
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
more…
9 comments
Евгения Кужилина
понравилось
24 October 2016 at 16:44
community-post.html
30 привычек, благодаря которым ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕ!
1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь. more…
1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь. more…
15 comments
Евгения Кужилина
понравилось
28 September 2016 at 11:51
community-post.html
УПРАЖНЕНИЕ "ВАКУУМ В ЖИВОТЕ" 👌
Это самое эффективное упражнение, чтобы избавиться от жировой прослойки!
Также для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге. Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника more…
Это самое эффективное упражнение, чтобы избавиться от жировой прослойки!
Также для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге. Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника more…
3 comments
Возможно такое тело кому то нравится.. Я за отсутствие жировых отложений, но не до кубиков на животе. Нет женственности... По этой даме можно изучать анатомию мышц.
30 September 2016 at 10:39
Нравитсядля : В расслабленном состоянии тело выглядит значительно лучше
12 October 2016 at 15:36
Нравится
Евгения Кужилина
понравилось
27 May 2016 at 18:46
community-post.html
4 comments
т.е. чтобы понять любишь или нет, надо нажраться? ну, а на женщинах, как я понимаю, это не работает.. опять нас обделили..
27 May 2016 at 14:19
Нравится4......................Даааа.............................. и не находиш себе места когда нет длгожданного звонка
10 July 2016 at 8:52
Нравится
Евгения Кужилина
понравилось
26 May 2016 at 9:53
15 comments
Евгения Кужилина
понравилось
25 May 2016 at 9:52
8 comments
Евгения Кужилина
понравилось
25 May 2016 at 9:52
15 comments
Евгения Кужилина
понравилось
23 May 2016 at 20:18
community-post.html
4 comments
Евгения Кужилина
понравилось
23 May 2016 at 20:18
4 comments
Красиво, к вечернему платью , да к красным туфелькам на высоких каблуках - вообще отпад !
23 May 2016 at 16:47
Нравится
Евгения Кужилина
понравилось
23 May 2016 at 20:18
Евгения Кужилина
понравилось
23 May 2016 at 20:18
3 comments
Евгения Кужилина
понравилось
23 May 2016 at 20:17
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.