Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Людмила Самойленко

was last seen 24 February at 11:14

60 лет

Write a message Подружиться Send gift

58 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Самойленко понравилось

2 July 2018 at 22:22

ЗОЖ

12 June 2018 at 10:04

community-post.html

Делайте это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу же.

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробова more…

8Нравится8 людям

5Нравится5 людям

6Нравится6 людям

7Нравится7 людям

11Нравится11 людям

View all

Нравится393Нравится393 людям

Комментировать 15

15 comments

Ирина Осень

с протрузиями и грыжами дисков скручивание вообще запрещено.. как и растяжка! неизыесто КАК отреагируют больные сигменты!!!! Вертебрологи запрещают даже в санатории такие вещи! А уж им то виднее... more

17 June 2018 at 16:29

Нравится1

tamara zhurawlewa

я все делаю--СЛУЩАТЬ СЕБЯ НАДО, У МЕНЯ ВСЕ УЛУЧШИЛОСЬ!!!!!

1 July 2018 at 22:08

Нравится1

Людмила Самойленко понравилось

7 June 2018 at 20:36

Гурмэ

17 May 2017 at 21:49

community-post.html

Мясо по-французски.

Приготовить мясо так чтобы оно получилось ароматным, нежным и тающим во рту получается далеко не каждый раз. Однако это правило не работает, если речь идет о таком известном блюде из мяса как мясо по-французски. Зная основные правила приготовления этого блюда, можно быть уверенным – каждый раз мясо, приготовленное таким способом, будет получаться нежным и вкусным.

Время приготовления: 60 мин.
Порций: 10

Вам потребуется:

свиная шея 1,5 кг.
6 луковиц
4 зубчика чеснока
Смесь четырех перцев
Несколько веточек тимьяна

Для приготовления соуса для запекания more…

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

Нравится129Нравится129 людям

Комментировать 2

Лианочка Агарева

Супер, всегда готовлю это мясо,а сейчас думаю выходные будут прямо-таки совсем праздничные, спасибки))), люблю уже ВАС), с уважением

17 May 2017 at 22:33

Нравится

Ольга Киселева

Спасибо большое...классный рецепт

18 May 2017 at 9:05

Нравится

Людмила Самойленко понравилось

17 May 2017 at 22:45

Здоровье

17 May 2017 at 21:00

community-post.html

Одуванчик: свойства и польза солнечного лекаря

Полезные свойства одуванчика включают в себя способность этого яркого цветочка выводить из нашего организма токсины, предупреждать диабет, ожирение, разрушать камни в желчном пузыре, чистить протоки, стимулировать деятельность сердечно-сосудистой системы, лечить гастриты и авитаминозы. Последнее, так свойственно всем нам весной.

Большое содержание магния лечит нервы и сердце, повышает уровень гемоглобина в крови.
more…

Нравится253Нравится253 людям Комментировать 5

5 comments

Milton Erickson

!!!

19 May 2017 at 10:17

Нравится

Людмила Самойленко понравилось

17 May 2017 at 22:41

Гурмэ

17 May 2017 at 22:23

community-post.html

Как украсить пирог

6Нравится6 людям

5Нравится5 людям

Нравится134Нравится134 людям

Комментировать 1

Маргарита Панишева

24 May 2017 at 12:55

Нравится

Людмила Самойленко понравилось

18 December 2016 at 19:35

ЗОЖ

18 December 2016 at 18:50

community-post.html

Про суставы

У вас проблема с суставами. Тогда эта статья для вас. Те у у кого всё хорошо тоже могут почитать и что-нибудь почерпнуть для себя. Ведь предупредить недуг всегда легче, чем потом его лечить.

Помощь суставам

Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост – лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько?
more…