Елена Колесникова

was last seen 3 December at 10:19

Челябинск, Россия / не замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Колесникова понравилось

4 September 2019 at 8:38

Роза Иктисамова added a photo

22 May 2014 at 19:27

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Елена Колесникова set profile photo

4 September 2019 at 8:35

anketa-avatar.html

Елена Колесникова added a photo

4 September 2019 at 8:34

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Елена Колесникова понравилось

4 September 2019 at 8:22

По Фрейду

30 January 2019 at 5:28

community-post.html

Нравится348Нравится348 людям

Комментировать 16

16 comments

Евгений Денисов

Вот так планируешь пожить припеваючи в этой жизни, а потом всё получается только в вечности, но при всех богатствах, а бывает и наоборот...

6 October 2019 at 4:40

Нравится1

Вениамин Француа

Лучшие товары с АлиЭкспресс ...

25 October 2019 at 22:25

Нравится

Елена Колесникова понравилось

24 August 2018 at 22:03

Капельки счастья для тебя

21 August 2018 at 6:19

community-post.html

Упражнение «Бабочка» для шеи.
Шея, как известно, стареет быстрее лица, поэтому может бессовестно выдать ваш возраст. Эта часть тела подвижная и гибкая, а значит, она придает фигуре особую выразительность и грацию.
Хочу предложить вам одно упражнение, которое называется «Бабочка».
Упражнение укрепляет и удлиняет шею, подтягивает подбородок, улучшает овал лица снизу, растягивает грудные мышцы и замечательно улучшает осанку в верхней части тела.

1. Встаньте прямо. Сделайте глубокий вдох и выдох. Поднимите руки через стороны вверх, сложите пальцы и ладони вместе, и опустите на уровень груди. more…

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 1

ЛИДИЯ Казачихина

Спасибо !

24 August 2018 at 8:42

Нравится

Елена Колесникова понравилось

24 August 2018 at 22:01

Мир Йоги и Медитации

20 August 2018 at 22:22

community-post.html

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника

Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.
more…

Нравится294Нравится294 людям

Комментировать 10

10 comments

Галина Шемякина

если жив пока ещё

24 August 2018 at 20:46

Нравится

тома фай

25 August 2018 at 9:31

Нравится