Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Надежда Федирко
понравилось
21 March 2017 at 11:56
community-post.html
Хорошо сидим: упражнения, которые можно выполнить в офисе, машине и метро
Час в метро, два часа в пробке в автобусе или в машине, 6-8 часов часа за рабочим столом… Всем известно, что долго сидеть на одном месте без движения – вредно для здоровья. Затекает шея, ноет спина, а ноги будто ватные или – еще хуже – их сводит судорогой. Смириться с этим? Ну, уж нет! Вернуть себе хорошее самочувствие в любом месте и в любое время помогут 6 упражнений. Для их выполнения даже не надо вставать с места!
1. Измени угол зрения more…
Час в метро, два часа в пробке в автобусе или в машине, 6-8 часов часа за рабочим столом… Всем известно, что долго сидеть на одном месте без движения – вредно для здоровья. Затекает шея, ноет спина, а ноги будто ватные или – еще хуже – их сводит судорогой. Смириться с этим? Ну, уж нет! Вернуть себе хорошее самочувствие в любом месте и в любое время помогут 6 упражнений. Для их выполнения даже не надо вставать с места!
1. Измени угол зрения more…
5 comments
Татьяна Адаева
* ..Или меня на шею положить...*
19 March 2017 at 9:41
Нравится6You and others like this5 людямГалина . калайчиди
23 March 2017 at 16:51
Нравится
Надежда Федирко
понравилось
21 March 2017 at 11:39
community-post.html
Глаза собаки - капли янтаря. В них грусть и радость, преданность и ласка... Они не льстят, прикрывшись пошлой маской, они не лгут и не болтают зря...
#19Марта2017
#19Марта2017
71 comments
Собака - лучший друг мне, он не предаст и не забудет. .
22 July 2017 at 14:48
Нравится
Надежда Федирко
понравилось
21 March 2017 at 11:28
community-post.html
5:145 960EMIN и Максим ФАДЕЕВ "Давай найдем друг друга"/ CROCUS CITY HALL, 16Save to my page
104 comments
...странную песню дяди-шоумены распевают дуэтом...
6 November 2017 at 14:06
Нравится
Надежда Федирко
added a video
video-add.html
5:14
1
EMIN и Максим ФАДЕЕВ "Давай найдем друг друга"/ CROCUS CITY HALL, 16
Save to my page
Надежда Федирко
прокомментировала
21 March 2017 at 11:25
Нежно и спокойно на душе...
64 comments
Надежда Федирко
понравилось
21 March 2017 at 11:20
community-post.html
ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага !!!
Мой друг прислал мне следующее и попросил меня разослать это по всему миру. Если хотя-бы кто-то запомнит эту несложную информацию, мы сможем спасти жизни некоторым людям. Это правда… Прочитайте, пожалуйста, следующую информацию:
КАК УСТАНОВИТЬ ИНСУЛЬТ:
Во время отдыха на природе, моя подруга спотыкнулась и упала – она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи) и что она просто спотыкнулась о камень т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. Друзья помогли ей отряхнуться и протянули ей новую тарелку more…
Мой друг прислал мне следующее и попросил меня разослать это по всему миру. Если хотя-бы кто-то запомнит эту несложную информацию, мы сможем спасти жизни некоторым людям. Это правда… Прочитайте, пожалуйста, следующую информацию:
КАК УСТАНОВИТЬ ИНСУЛЬТ:
Во время отдыха на природе, моя подруга спотыкнулась и упала – она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи) и что она просто спотыкнулась о камень т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. Друзья помогли ей отряхнуться и протянули ей новую тарелку more…
36 comments
для : А медики в больнице , куда положили вашего зятя-не профессионалы и преступники.
23 March 2017 at 15:36
Нравится3для : Да..наверное..так и есть звери..Уверена-могли бы спасти-не так много времени всё-же прошло..видно не старались особо..и в 43 года человека нет на свете..
Сейчас человеческая жизнь ломаного рубля не... more
Сейчас человеческая жизнь ломаного рубля не... more
23 March 2017 at 15:42
Нравится1
Надежда Федирко
понравилось
17 March 2017 at 12:57
5 comments
Надежда Федирко
понравилось
20 January 2017 at 12:52
community-post.html
Новый год уже отгремел, а «Зимняя сказка» все еще продолжается, и завтра, ровно в 12.00, стартует игровая неделя, по итогам которой мы вручим победителю смартфон ASUS ZenFone Go ZB500KL, 1000 золотых, VIP-статус на 1 месяц 2 билета на шоу группы Хор и SOPRANO Турецкого в Кремле.
«Зимняя сказка» — это и фотоконкурс, и игровая акция.
В игровой акции участники собирают жетоны за бонус за время в игре, а потом угадывают карты в игре HI-Lo за те самые жетоны. Больше жетонов – больше шансов занять вершину ТОПа: ... more…
«Зимняя сказка» — это и фотоконкурс, и игровая акция.
В игровой акции участники собирают жетоны за бонус за время в игре, а потом угадывают карты в игре HI-Lo за те самые жетоны. Больше жетонов – больше шансов занять вершину ТОПа: ... more…
3:4914 294"Хор Турецкого" в Кремле! "Школа танцев"Save to my page
44 comments
не согласна с Вами и вот почему: я росла,училась в школе,работала среди них и могу с уверенностью сказать как и во всех нациях есть люди и есть нелюди.А сколько бяк я получила по жизни и от русских... more
7 February 2017 at 21:55
Нравитсяочень лблю этот хор и не важно кто тони зависть плохой ценитель @
9 February 2017 at 19:21
Нравится
Надежда Федирко
понравилось
27 December 2016 at 10:41
community-post.html
10 заповедей родителей
1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот - третьему, и это необратимый закон благодарности.
3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет. more…
1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот - третьему, и это необратимый закон благодарности.
3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет. more…
Как говорил наш с мужем знакомый и сотрудник: "Только неблагодарные родители ждут БЛАГОДАРНОСТЬ от детей"!!!! Я это запомнила.
26 December 2016 at 19:14
Нравится2
Надежда Федирко
понравилось
22 November 2016 at 22:16
community-post.html
Самые красивые дворцы российских императоров
Удивительна история России, и также удивительны её замки, дворцы и крепости. Многие из них чудом сохранились после разрушительных войн, чтобы донести до благодарных потомков свидетельства о жизни и мужестве тех, о ком не расскажут летописи. Восхищаясь русской архитектурой, иностранцы первым делом отмечают не сталинский ампир и даже не конструктивизм, а великолепие императорских дворцов XVIII века. Мы решили уподобиться восторженному заграничному туристу и вспомнить эти заслуженно прославленные памятники.
1. Павловск more…
Удивительна история России, и также удивительны её замки, дворцы и крепости. Многие из них чудом сохранились после разрушительных войн, чтобы донести до благодарных потомков свидетельства о жизни и мужестве тех, о ком не расскажут летописи. Восхищаясь русской архитектурой, иностранцы первым делом отмечают не сталинский ампир и даже не конструктивизм, а великолепие императорских дворцов XVIII века. Мы решили уподобиться восторженному заграничному туристу и вспомнить эти заслуженно прославленные памятники.
1. Павловск more…
View all
12 comments
ну а по-крупному счету каждый-это и есть государство.если хочешь-будешшь вкалывать по 13 часов и семья поживет вполне достойно.так было в 90-х. в питере кстати есть Таменгонт месечко-очень красивый... more
27 November 2016 at 20:43
Нравится
Надежда Федирко
добавила 2 аудиозаписи
9 October 2016 at 20:40
audio.html
Надежда Федирко
понравилось
2 September 2016 at 8:17
community-post.html
Кошка не даёт малышу заскучать
2:3481 811Кошка не даёт малышу заскучатьSave to my page
296 comments
для : А от людей можно заразиться СПИДом, гепатитом, туберкулезом, вшами, чесоткой, герпесом, ВПЧ, сифилисом и прочей разнообразной дрянью. Так с кем же лучше общаться.....
28 August 2016 at 21:12
Нравится158
Надежда Федирко
installed a game
7 September 2015 at 22:15
app-install.html
Косынка Онлайн-Пасьянс
Играть
Онлайн-версия классического пасьянса Косынка с возможностью играть против других игроков.
337 168
Надежда Федирко
добавила 13 аудиозаписей
8 March 2015 at 0:20
audio.html
3:35
[ - ][ md5 ][ М ][X]Аккордеон_-_Blue_canary_-_Без_названия_(3-35)(www.muzico.ru)* б Т - - - Аккордеонuploaded: - id287113637
00:00
Надежда Федирко
понравилось
25 January 2015 at 21:51
Надежда Федирко
installed a game
24 January 2015 at 22:50
app-install.html
Морской бой
Играть
Морской бой – любимая игра из детства, но корабли не в тетрадке, а на экране, и можно играть c тысячами игроков! Играйте в Морской бой ежедневно и получайте бесплатные бонусы!
602 904
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Надежда Федирко in My World
