Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лариса Колесникова
понравилось
23 May 2017 at 18:55
community-post.html
💛Как убрать жир с живота очень быстро?💛
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.
more…
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.
more…
10 comments
МАШКА РАСТЕРЯШКА
для ВАЛЕНТИН .: ВАЛЯ ну что ты такой злой....не надо....может человек хотел помочь..другим...кто знает....
24 May 2017 at 8:51
НравитсяМарина Дудко
))))))))))
24 May 2017 at 10:35
Нравитсяgift-open.html
Лариса Колесникова
subscribed to the group
26 November 2015 at 15:51
community-join.html
Лариса Колесникова
прокомментировала
22 October 2015 at 18:13
спасибо!!!!
3 comments
3 comments
Лариса Колесникова
subscribed to 5 groups
21 September 2015 at 18:17
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.