Интересные сведения о вашей родословвной!) http://чоч.рф/1д1
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
лариса бондаренко
понравилось
5 February 2014 at 9:42
community-post.html
"Медленные" упражнения для стройных красивых ног - эффект достигается за неделю.
1. Приседания с упором на дверную ручку
Цель: ягодицы, четырёхглавая мышца, подколенные сухожилия. Поставьте таймер на 100 секунд.
Встаньте лицом к узкому краю открытой двери, ноги - раздельно, и скамеечка для ног - прямо позади вас. Возьмите в каждую руку по дверной ручке, при этом руки держите прямо. Медленно сосчитайте до 10, опустите тело до касания с табуретом (но не садитесь на него!). Сделайте паузу, снова сосчитайте до 10, затем поднимитесь. Повторяйте, пока есть время.
2. Подъемы ног лежа на боку...
1. Приседания с упором на дверную ручку
Цель: ягодицы, четырёхглавая мышца, подколенные сухожилия. Поставьте таймер на 100 секунд.
Встаньте лицом к узкому краю открытой двери, ноги - раздельно, и скамеечка для ног - прямо позади вас. Возьмите в каждую руку по дверной ручке, при этом руки держите прямо. Медленно сосчитайте до 10, опустите тело до касания с табуретом (но не садитесь на него!). Сделайте паузу, снова сосчитайте до 10, затем поднимитесь. Повторяйте, пока есть время.
2. Подъемы ног лежа на боку...
7 comments
Николай Туркин
для Березовый Хлопчик: Или на ферму...для дойки....?
5 February 2014 at 21:10
НравитсяБерезовый Хлопчик
в россии 12 млн .незамужних женщин..приходится как-то выходить из положения ,чтобы поддерживать форму...
7 February 2014 at 14:04
Нравится
лариса бондаренко
понравилось
29 January 2014 at 13:17
community-post.html
Супер крем, который вас спасет от целлюлита!!!!!
Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл,
обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно была размешивать).
Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по...
Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл,
обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно была размешивать).
Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по...
5 comments
От целлюлита ничто не спасёт. Пока молодые, всё и так нормально. А в менопаузе целлюлит неизбежен.
29 January 2014 at 20:01
Нравится
лариса бондаренко
subscribed to 2 groups
22 January 2014 at 15:41
community-join.html
лариса бондаренко
понравилось
21 January 2014 at 16:56
community-post.html
лариса бондаренко
понравилось
7 January 2014 at 18:14
status.html
У каждого свои проблемы - у кого-то хлеб чёрствый, у кого-то бриллианты мелкие.....
лариса бондаренко
subscribed to the group
14 December 2013 at 21:01
community-join.html
лариса бондаренко
subscribed to 3 groups
29 November 2013 at 17:16
community-join.html
лариса бондаренко
понравилось
29 November 2013 at 17:12
status.html
2 Брата, 8-ми и 5 лет, перед сном старший говорит: - Слушай, мы с тобой уже большие мужики, пора ругаться матом! Завтра за завтраком я скажу 'бля', а ты 'на х.....й', а дальше как пойдет! Утром за столом мама спрашивает у старшего: - Что ты хочешь на завтрак? - Да мне бы, бля, оладушков! Со всего размаху получает оплеуху, заревел и убежал. - Ну, а тебе чего?, с угрозой спрашивает мама у младшего. Тот, робко: -Да я уж теперь и не знаю, на х.....й мне такие оладушки! ›
лариса бондаренко
wrote
status.html
Интересные сведения о вашей родословвной!) ...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
