Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Ласточкина
installed a game
21 September 2018 at 11:57
app-install.html
Игровые автоматы Стрип Слоты
Играть
Испытайте удачу в компании с красивыми девушками. Новые игровые автоматы. Играйте и выигрывайте!
725 094
audio-playlist.html
Ирина Ласточкина
added a video
video-add.html
3:42
2
Бесплатный 30-ти дневный план как из 1000 рублей сделать 100 000 рублей!
Save to my page
Ирина Ласточкина
added a photo
photo-add-collage.html
‼Друзья, рада вас приветствовать!😉
💰Я начала марафон 100 000 рублей за 30 дней на BITCOIN!
🗓У меня есть подробный 30-дневный план от человека, моего друга, который сделал 1,5 млн рублей за 6 месяцев!
📋Каждые 3 дня я буду выкладывать свои результаты скринами из кабинета!
👉Кому интересно - пишите в личку - скину инфу!
Смотрим стену, пишем в личку и регистрируйся)
...
Регистрация
elysium.company
#работа #работавинтернете #бизнесонлайн #трендгода #твойбизнес #криптовалюта #биткоин #заработок #элизиум #элизиумкомпани #elysium #elysium_company#финансы #эллизиум
💰Я начала марафон 100 000 рублей за 30 дней на BITCOIN!
🗓У меня есть подробный 30-дневный план от человека, моего друга, который сделал 1,5 млн рублей за 6 месяцев!
📋Каждые 3 дня я буду выкладывать свои результаты скринами из кабинета!
👉Кому интересно - пишите в личку - скину инфу!
Смотрим стену, пишем в личку и регистрируйся)
...
Регистрация
elysium.company
#работа #работавинтернете #бизнесонлайн #трендгода #твойбизнес #криптовалюта #биткоин #заработок #элизиум #элизиумкомпани #elysium #elysium_company#финансы #эллизиум
Ирина Ласточкина
added a holiday
14 February 2017 at 9:17
holiday.html
День всех влюблённых (День святого Валентина)
I also celebrate
Ирина Ласточкина
wrote
status.html
Сплин... настроение. И ты чувствуешь тонкий аромат своей шизофрении...
Ирина Ласточкина
wrote
status.html
Приму в дар хорька)))
3 comments
Ирина Ласточкина
понравилось
31 October 2016 at 8:19
Ирина Ласточкина
installed a game
31 October 2016 at 8:14
app-install.html
Кольцо дракона
Играть
Новая action-MMORPG с трехмерной графикой и MOBA-управлением. Тебя ждут динамичные сражения, продуманная ролевая система и огромный открытый мир.
14 781
Ирина Ласточкина
понравилось
21 October 2016 at 10:36
community-post.html
7 хороших упражнений с собственным весом.
Необходимо научить мышцы работать правильно и держать их в тонусе. Тогда вы будете в отличной форме и чувствовать себя великолепно. Для этого не нужно дополнительное оборудование — хватит собственного веса. И много времени не потребуется — достаточно делать 2–3 раза в неделю по одному упражнению каждого типа.
Статические упражнения.
Статические упражнения направлены на развитие стабильности. Займите нужную позицию и не меняйте положение тела заданное время. Следите за всем телом, принимая нужную позу. Дышите спокойно. Главная цель статических more…
Необходимо научить мышцы работать правильно и держать их в тонусе. Тогда вы будете в отличной форме и чувствовать себя великолепно. Для этого не нужно дополнительное оборудование — хватит собственного веса. И много времени не потребуется — достаточно делать 2–3 раза в неделю по одному упражнению каждого типа.
Статические упражнения.
Статические упражнения направлены на развитие стабильности. Займите нужную позицию и не меняйте положение тела заданное время. Следите за всем телом, принимая нужную позу. Дышите спокойно. Главная цель статических more…
9 comments
Кстати, упражнения повышают потенцию! Хотя может она у меня от природы высокая?!
24 October 2016 at 15:36
Нравится1
Ирина Ласточкина
понравилось
13 October 2016 at 10:00
community-post.html
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
22 comments
занимает времени немного,а пользу заметишь через 2 недельки....точно!!! проверено на себе...
29 May 2019 at 19:37
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Снежок "Северное сияние"
от
Маргарита
Скробова
Георгиевская ленточка
от
Ирина
Циклина
Other people named Ирина Ласточкина in My World