Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

лавренко игорь

was last seen 7 February at 11:00

59 лет / Подольск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

лавренко игорь понравилось

15 November 2022 at 18:03

Знакомства

5 August 2019 at 6:50 - edited

community-post.html

Найди свою вторую половинку тут => ...

Нравится96Нравится96 людям

лавренко игорь subscribed to the group

6 March 2022 at 10:01

community-join.html

Эротика

2 090 участников

лавренко игорь subscribed to the group

4 November 2021 at 21:00

community-join.html

Пошлость

963 участника

лавренко игорь понравилось

4 November 2021 at 21:00

Пошлость added a photo

5 August 2019 at 6:49

photo-add-collage.html

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать 0

лавренко игорь понравилось

2 April 2021 at 12:15

Елена Красноштанова added a photo

26 October 2011 at 20:50

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

лавренко игорь subscribed to 2 groups

10 August 2019 at 11:53

community-join.html

Мужской рай

121 участник

лавренко игорь subscribed to 2 groups

6 August 2019 at 12:57

community-join.html

Знакомства

126 участников

лавренко игорь subscribed to the group

6 October 2018 at 0:03

community-join.html

лавренко игорь понравилось

12 September 2018 at 19:50

Мир added a photo

11 September 2018 at 11:58

photo-add-collage.html

Мясной бор

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать 0

лавренко игорь понравилось

11 September 2018 at 23:09

Здоровое тело

7 September 2018 at 16:12

community-post.html

КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ
1. Высыпайтесь. Недостаток сна серьезно замедляет обмен веществ, так что восьмичасовой сон вам просто необходим.
2. Пейте зеленый чай. Кроме того, что зеленый чай содержит много антиоксидантов, он также способствует ускорению метаболизма.
3. Не пропускайте завтраки. Ранний прием пищи положительно сказывается на процессе обмена веществ. Если аппетита с утра вдруг нет, ограничьтесь хотя бы йогуртом.
4. Тренируйтесь с весом! Поднятие тяжестей в тренажерном зале благотворно сказывается не только на ваших мускулах, но и на метаболизме. more…