Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Андреева
понравилось
9 August 2017 at 9:22
Людмила Андреева
понравилось
27 December 2015 at 10:51
7 comments
ещё и третий ... когда она сама сказала...причём в течении получаса с вопросами типа "ты что не видиш ?"..." а мне идёт?"..."а как ты думаеш как было надо ?...и т д ...
27 December 2015 at 17:41
Нравится1
Людмила Андреева
понравилось
27 December 2015 at 10:50
Людмила Андреева
понравилось
26 December 2015 at 20:51
41 comments
Людмила Андреева
понравилось
26 December 2015 at 20:50
Людмила Андреева
понравилось
24 December 2015 at 7:42
community-post.html
9 comments
для : Все зависит от ситуации: Прапор: Копать траншею от того забора и до обеда. Но: Оттого, что ты умный, мир не перевернется.
28 December 2015 at 15:04
Нравится
Людмила Андреева
понравилось
24 December 2015 at 7:41
community-post.html
– Меня аист принёс…
– Меня из интернета скачали…
– А у нас семья бедная. Папа сам всё делает.
– Меня из интернета скачали…
– А у нас семья бедная. Папа сам всё делает.
10 comments
для : Очень мало, Лена, как и женщин нормальных, то есть хороших жён и матерей, не пьющих, не курящих тоже очень мало.
24 December 2015 at 13:58
Нравится
Людмила Андреева
понравилось
24 December 2015 at 7:39
community-post.html
Постановка ног в жиме!
Возможны следующие вариации постановки ног в тренажере
1. ноги на ширине плеч (красный вариант) — нагрузка на квадрицепсы и бедра (для набора общей массы ног);
2. ноги шире плеч, пальцы наружу (синий вариант) – нагрузка смещается на аддукторы (приводящие), прорабатывается внутренняя толщина бедра;
3. ноги уже плеч и расположены ниже на платформе (зеленый вариант) – проработка внешней части квадрицепсов;
4. ступни в верхней части подставки – нагружаются ягодичные и седалищно-подколенные мышцы бедра;
more…
Возможны следующие вариации постановки ног в тренажере
1. ноги на ширине плеч (красный вариант) — нагрузка на квадрицепсы и бедра (для набора общей массы ног);
2. ноги шире плеч, пальцы наружу (синий вариант) – нагрузка смещается на аддукторы (приводящие), прорабатывается внутренняя толщина бедра;
3. ноги уже плеч и расположены ниже на платформе (зеленый вариант) – проработка внешней части квадрицепсов;
4. ступни в верхней части подставки – нагружаются ягодичные и седалищно-подколенные мышцы бедра;
more…
Людмила Андреева
понравилось
24 December 2015 at 7:37
community-post.html
Решил по утрам качать пресс.
Встал в 6 утра, лег на пол, проснулся в 11:00 ...
Встал в 6 утра, лег на пол, проснулся в 11:00 ...
13 comments
Людмила Андреева
понравилось
8 December 2015 at 13:53
11 comments
Кот в этом фильме главный актёр,сам-сценарист и сам-режиссёр.....
8 December 2015 at 14:41
Нравится
Людмила Андреева
понравилось
8 December 2015 at 13:46
Людмила Андреева
понравилось
8 December 2015 at 13:45
22 comments
Людмила Андреева
понравилось
8 December 2015 at 13:43
community-post.html
Удивительные свечи художницы из Тель-Авива
Многослойные витиеватые свечи похожи на скульптуры – художница вырезает их вручную, использую технику XVI века. Дизайн свечей стилизован под барокко, а сочетания цветов подобраны по-современному контрастные.
Изготовлением этих необычных свечей занимается художница Natalia Burikov из Тель-Авива. Уникальность технологии заключается в том, что у автора есть очень ограниченный отрезок времени, в течение которого можно вырезать из парафина сложную фигуру. Не больше часа должно пройти с момента, как горячий парафин начнет застывать – после материал станет more…
Многослойные витиеватые свечи похожи на скульптуры – художница вырезает их вручную, использую технику XVI века. Дизайн свечей стилизован под барокко, а сочетания цветов подобраны по-современному контрастные.
Изготовлением этих необычных свечей занимается художница Natalia Burikov из Тель-Авива. Уникальность технологии заключается в том, что у автора есть очень ограниченный отрезок времени, в течение которого можно вырезать из парафина сложную фигуру. Не больше часа должно пройти с момента, как горячий парафин начнет застывать – после материал станет more…
View all
126 comments
Людмила Андреева
понравилось
4 December 2015 at 8:13
community-post.html
7 comments
Грамотеи! Выставляют на всеобщее обозрение свою безграмотность. Прежде, чем выставить пост в ленту, хотя бы сверьтесь со словарем. ПЕРФЕКЦИОНИСТ. Префект-это пост в администрации города.
4 December 2015 at 18:31
Нравится
Людмила Андреева
понравилось
4 December 2015 at 8:11
3 comments
В СССР не было такого дизайна, а уж ковровых покрытий тем более
4 December 2015 at 8:01
Нравитсядля : Честно говоря ..это английская школа,там ,во время,мероприятий,дети сидят на пол,а для родителей есть стулья.
4 December 2015 at 14:58
Нравится
Людмила Андреева
понравилось
4 December 2015 at 8:11
community-post.html
6 comments
Людмила Андреева
понравилось
4 December 2015 at 8:10
community-post.html
Для того, чтобы примета «Не узнали — богатым будешь» сработала наверняка, надо натянуть на голову нейлоновый чулок и посетить банк.
13 comments
а вы и без чулочков намного заманчивее, милые сердцу нашему голоножки! позвольте как типа прощальный аккорд в самое промежчулочье Вас поцеловвать! белоснежки милые - как будет Вас нам черножопым не... more
3 December 2015 at 22:17
Нравится
Людмила Андреева
понравилось
4 December 2015 at 8:10
community-post.html
УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ УБИРАЕТ ЛИШНИЕ СМ НА ТАЛИИ
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться подн more…
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться подн more…
Мы с подругами называем это упражнение " На локотки " !!!!!!!!!!!!!!!!!
3 December 2015 at 21:56
Нравится1
Людмила Андреева
понравилось
4 December 2015 at 8:08
community-post.html
14 comments
Если есть мозг и глаза, то это совершенное существо. Совершеннее человека.
6 December 2015 at 13:40
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
холодец варится всю ночь...
... more