Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Анохина
понравилось
4 October 2017 at 22:49
community-post.html
Продукты, улучшающие работу мозга и память!
“Ты - то, что ты ешь”. Вы знаете, что помимо положительного влияния на внешний вид, еда может улучшить вашу память и работу мозга в целом?
Рассказываем, какие продукты есть, чтобы мозг работал лучше и память вмещала больше!
Чтобы запомнить неправильные глаголы было ещё проще!
1. Черника
Исследования, проведенные в Университете Тафтса в США, показали, что употребление черники может улучшить кратковременную память и отсрочить ее потерю.
2. Рыба more…
“Ты - то, что ты ешь”. Вы знаете, что помимо положительного влияния на внешний вид, еда может улучшить вашу память и работу мозга в целом?
Рассказываем, какие продукты есть, чтобы мозг работал лучше и память вмещала больше!
Чтобы запомнить неправильные глаголы было ещё проще!
1. Черника
Исследования, проведенные в Университете Тафтса в США, показали, что употребление черники может улучшить кратковременную память и отсрочить ее потерю.
2. Рыба more…
View all
13 comments
светлана Чепелева
5 October 2017 at 18:15
НравитсяТаня Богданова
Мне всё нравится, кроме красного вина, предпочитаю светлое.
6 October 2017 at 1:50
Нравится
Елена Анохина
понравилось
4 October 2017 at 22:47
community-post.html
5 comments
Я храню пуговицы по сортам в маленьких целофановых пакетиках с замком.Очень удобно-видно какие,сколько и не царапаются.
6 October 2017 at 1:56
Нравится3
Елена Анохина
понравилось
4 October 2017 at 22:46
community-post.html
9 comments
БРАВО,БЯША!!!! В КОТОРЫЙ РАЗ УБЕЖДАЮСЬ-ЖИВОТНОЕ ГОРАЗДО УМНЕЕ ЧЕЛОВЕКА!!!
6 October 2017 at 10:42
Нравится
Елена Анохина
asked a question
12 November 2016 at 10:42
otvet-add.html
Елена Анохина
понравилось
8 March 2016 at 9:28
Елена Анохина
понравилось
7 March 2016 at 22:08
community-post.html
КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ
🔹 До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).
🔹 После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
🔹 Правила: more…
🔹 До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).
🔹 После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
🔹 Правила: more…
Елена Анохина
понравилось
7 March 2016 at 22:06
community-post.html
Елена Анохина
понравилось
7 March 2016 at 22:06
community-post.html
Елена Анохина
понравилось
7 March 2016 at 22:06
community-post.html
Елена Анохина
понравилось
7 March 2016 at 22:06
3 comments
не оценивайте руки, оценивайте маникюр... ручки совсем не старые, вполне аккуратненькие
8 March 2016 at 9:59
Нравится
Елена Анохина
понравилось
27 November 2015 at 19:40
community-post.html
Елена Анохина
понравилось
15 November 2015 at 22:02
community-post.html
Комплекс упражнений для тренировки сосудов:
Первое упражнение.
Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяжении двух – пяти минут необходимо совершать вращающие движения головой (при этом нужно сидеть с выпрямленной спиной) сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону.
Второе упражнение.
Примите такое исходное положение: станьте ровно, выпрямив спину, и поставьте ноги на ширину плеч. Теперь подымите вверх руки и переплетите пальцы. Начните медленные наклоны (как будто рубите дрова). Количество повторений: от восьми до...
Первое упражнение.
Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяжении двух – пяти минут необходимо совершать вращающие движения головой (при этом нужно сидеть с выпрямленной спиной) сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону.
Второе упражнение.
Примите такое исходное положение: станьте ровно, выпрямив спину, и поставьте ноги на ширину плеч. Теперь подымите вверх руки и переплетите пальцы. Начните медленные наклоны (как будто рубите дрова). Количество повторений: от восьми до...
5 comments
Чем раньше начать такие упражнения , тем больше эффекта , и в 80 можно сделать их. +++
16 November 2015 at 0:59
НравитсяМожно-только осторожно...Не всем помогает,то что рекламируют...
16 November 2015 at 2:23
Нравится
Елена Анохина
subscribed to 2 groups
8 November 2015 at 0:27
community-join.html
Елена Анохина
прокомментировала
4 November 2015 at 22:50
Да ,Екатерина ,я думала, что только мой кот так спал ,а оказывается нет ,он не один такой ))))))
community-post.html
8 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
