Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Рогова Елена

was last seen 5 April at 09:21

53 года / Тольятти, Россия

Write a message Подружиться Send gift

19 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Рогова Елена set profile photo

10 December 2018 at 12:50

anketa-avatar.html

Рогова Елена added 3 photos

7 August 2017 at 10:25

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Рогова Елена понравилось

16 May 2017 at 20:35

Салон красоты

12 May 2017 at 9:55

community-post.html

Упражнения для груди: долой плоскую и отвислую форму

Грудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди.

Девушки порой черезчур стараются сделать привлекательным живот, ноги и попу, а вот про грудь и руки забывают.

Важно!

Выполняя упражнения для мышц груди, следите за осанкой. Поднимите голову, распрямите плечи, тогда грудь сразу подтянется вверх, а с ней вместе поднимется настроение и повысится самооценка.

Каждое упражнение повторите 8 раз. Сделайте 2 подхода.

Упражнение № 1. more…

Нравится430Нравится430 людям

Комментировать 25

25 comments

Амир Зарипов

для марина михайлова: Всё зависит от настроя, если умеете настраивать свой инструмент, ноты фальшивить не будут

16 May 2017 at 10:30

Нравится

* +

dajoshj sisjki

16 May 2017 at 10:56

Нравится

Рогова Елена понравилось

16 May 2017 at 20:31

Флай леди

14 May 2017 at 15:31

community-post.html

КАК ПРАВИЛЬНО РАЗВОДИТЬ ЖЕЛАТИН

Развести желатин просто: растворить в холодной воде, далее долить жидкости до нужного объема, подогреть.

Но очень важно помнить:

1. Важно соблюдать пропорции, иначе может получиться резиновое изделие:
● 20 грамм желатина + литр воды = «дрожащее желе»;
● 40-60 грамм желатина + 1 литр воды = желе, которое режется ножом;
2. Нельзя желатин кипятить. В противном случае он не загустеет;
3. Нельзя остужать желатиновую смесь в морозилке, она закристаллизуется; more…

Нравится318Нравится318 людям

Комментировать 9

9 comments

Янина Нагорная

для : я от души правду! Константин Ивлев(супер шеф),за мизинец меня бы подержал,точно знаю

14 May 2017 at 23:44

Нравится

Владимир Колесов

4:00

[ - ][ md5 ][ М ][X]Вишня 2016Real Ouploaded:ᾘΣ•ḾΣȘ₮ȞḀЯ . - id911511874

14 May 2017 at 23:59

Нравится3You and others like this2 людям

Рогова Елена added 2 photos

15 May 2017 at 15:28

photo-add-collage.html

Рогова Елена понравилось

4 April 2017 at 20:50

Здоровье

4 April 2017 at 20:34

community-post.html

Уход за шеей

1. Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 чайная ложка на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.

2. Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 минут. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить. Использовать можно и для кожи лица.
more…

Нравится112Нравится112 людям

Комментировать 1

ЛЮДМИЛА МИЛА

4 April 2017 at 20:55

Нравится

Рогова Елена понравилось

12 March 2017 at 14:11

Флай леди

12 March 2017 at 12:47

community-post.html

Шарлотка без яиц

Нам понадобятся :
1 чашка пшеничной муки
1 стакан манки
1 стакан сахара
1 стакан кефира
0,5 стакана растопленного сливочного или растительного масла.
соль
1 ч л соды
ваниль
Кислые яблоки, 3-5 штук смотря как больше нравится

Нарезаем яблочки довольно крупными кусочками, высыпаем в смазанную маслом форму.
Смешиваем просеянную муку с остальными сухими ингредиентами, затем вливаем жидкие и хорошо перемешиваем. Должно получится довольно жидкое тесто. Заливаем им яблоки. Ставим в разогретую духовку и выпекать около получаса. Точно сказать вам температуру не могу, иб more…

Нравится98Нравится98 людям

Комментировать

Рогова Елена понравилось

11 March 2017 at 13:57

Здоровье

11 March 2017 at 11:46

community-post.html

Киви поможет вам выглядеть великолепно!

Маска питающая
Очистить 1 киви и превратить его в пюре. Взять 2 столовые ложки пюре, добавить 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку сметаны. Нанести на лицо, шею и декольте на 10-15 минут. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

- Маска увлажняющая
2 столовые ложки киви смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла и 2 чайными ложками мягкого творога. Всё хорошо перемешать, нанести на кожу лица на 10 минут. Смыть тампоном, смоченным в тёплой заварке зелёного чая. Через 5 минут протереть лицо кубиком льда.

- Маска омолаживающая more…

Нравится76Нравится76 людям Комментировать 2

Лилия Ахмедова

11 March 2017 at 11:55

Нравится

Рогова Елена понравилось

11 March 2017 at 13:52

Статусы и цитаты

11 March 2017 at 13:10

community-post.html

У меня странная реакция на ВЕСНУ - все хотят шоколадку и плакать, а Я - шашлык и выпить!

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать 5

5 comments

лотос НФ

шашлык... только шашлык !!!

11 March 2017 at 15:50

Нравится

Наталья Максимова

11 March 2017 at 17:34

Нравится

Рогова Елена понравилось

28 February 2017 at 20:39

ЮМОР

28 February 2017 at 19:58

community-post.html

Нравится778Нравится778 людям

Комментировать 13

13 comments

Наталия виноградова

пусть всегда будет все важное

2 March 2017 at 9:12

Нравится

helen ***

Да. Когда "переболит, перегорит".. а время сделает равнодушным.

4 March 2017 at 17:34

Нравится2You and others like this1 человеку

Рогова Елена понравилось

28 February 2017 at 20:36

Флай леди

28 February 2017 at 20:07

community-post.html

Запеченный хлеб с чесноком

Вам потребуется:

1/2 чашки сливочного масла, размягченного до комнатной температуры
3 головки чеснока
2 столовые ложки оливкового масла
400 г батона
2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
1 чашка тертого сыра (хорошо использовать романо или пармезан)
1/8 чайной ложки соли

Приготовление:

1. Выньте масло из холодильника, чтобы смягчить его. Разогрейте духовку до 170С.
more…

Нравится123Нравится123 людям

Комментировать 1

natalia kirsanova

1 March 2017 at 6:00

Нравится

Рогова Елена понравилось

27 February 2017 at 21:02

Love is

27 February 2017 at 12:36

community-post.html

не привязывайтесь к людям.
уходя, они вырвут вам душу вместе с сердцем.
будет больно.

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать

Рогова Елена понравилось

27 February 2017 at 21:02

Похудение

27 February 2017 at 17:58

community-post.html

Что есть после шести, чтобы можно было похудеть?

1. Легкоусвояемые продукты. К ним относятся овощи, отварной картофель, морепродукты, рыба, сладкие фрукты. Не рекомендуется употреблять йогурты и бульоны, которые быстро выводятся из организма.

2. Низкокалорийная пища. Постарайтесь оставлять на вечер четверть от обычного суточного рациона, а калорийные блюда употреблять до трех часов дня.

3. Нежирные продукты. Жирная пища дает чувство тяжести в желудке и может стать причиной плохого сна.
more…

Нравится93Нравится93 людям

Комментировать 2

Ната - Натали Смирнова

для : И КАКАЯ ФАНТАЗИЯ НА ИМЕНА БОГАТАЯ..НЕУЁМНАЯ ТЫ НАША...

27 February 2017 at 20:30

Нравится1

Смирнова Юлия

..ммм...огурчики)))))

28 February 2017 at 9:46

Нравится

Рогова Елена понравилось

26 February 2017 at 10:10

Love is

26 February 2017 at 1:58

community-post.html

Мы через столько прошли
а в итоге пути разошлись.

— Давид М.

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать

Рогова Елена понравилось

26 February 2017 at 10:05

Похудение

26 February 2017 at 8:14

community-post.html

Советы повара о кашах

1. Гречка. Гречку можно с вечера залить водой — она разбухнет, а утром нужно будет только довести до кипения — и все, каша готова.

2. Геркулес. На 1 литр молока берем 7–8 столовых ложек хлопьев. Потом сразу переливаем в керамическую миску и убираем под пленку или крышку. Оставить на ночь — утром получите красивую и вкусную кашу, которую останется только разогреть в микроволновке.

3. Манка. Манке достаточно покипеть пару минут и 20 минут настояться после того, как снимите ее с плиты.
more…

Нравится498Нравится498 людям

Комментировать 15

15 comments

Марина Маргелене

Гречку не надо замачивать, довести до кипения и выключить, через 15 мин. она готова. Рассыпчатая.

1 March 2017 at 13:00

Нравится

Светлана Бережная

для Оля Волознева: А если после замачивания зелёной гречки буквально на пару часов, слив воду и промыв, дать ей часиков 12 ещё и прорасти, то можно есть и без варки. Все полезные вещества будут сохранены и даже... more

8 March 2017 at 22:14

Нравится

Рогова Елена понравилось

24 February 2017 at 23:33

Love is

24 February 2017 at 21:47

community-post.html

Как мало мне для счастья надо — немного ласки, пары слов,
Простого любящего взгляда и на ночь фразы «Сладких снов»…