Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Щербакова
понравилось
31 August 2016 at 15:10
community-post.html
Растяжка против стресса
Какой бы устойчивой ни была ваша психика, не нервничать современному человеку, да еще и живущему в большом городе, практически невозможно. Накапливаясь, стресс разрушительно воздействует и на наш организм, и на наше психоэмоциональное состояние. Ослабить внутренне напряжение поможет растяжка – один из самых доступных способов расслабления.
Стресс – это всегда выброс гормонов адреналина и кортизола. Их переизбыток в организме отрицательно воздействует на сердечно-сосудистую систему, повышает кровяное давление, подавляет иммунитет и плохо влияет на память. more…
Какой бы устойчивой ни была ваша психика, не нервничать современному человеку, да еще и живущему в большом городе, практически невозможно. Накапливаясь, стресс разрушительно воздействует и на наш организм, и на наше психоэмоциональное состояние. Ослабить внутренне напряжение поможет растяжка – один из самых доступных способов расслабления.
Стресс – это всегда выброс гормонов адреналина и кортизола. Их переизбыток в организме отрицательно воздействует на сердечно-сосудистую систему, повышает кровяное давление, подавляет иммунитет и плохо влияет на память. more…
24 comments
Olga Majorowa
для Любовь Бовдуй: А вы попробуйте! Не обязательно то что молодым доступно-простейшие пионерские упражнения но каждый день 15 минут-через пару месяцев сами почувствуете что можете больше и лучше!
30 August 2016 at 13:02
Нравится1Геннадий Безденежный
Стресс - принцип тренировки, ибо то что нас не убивает - делает нас сильнее... У меня каждый год стресс - я даю денег родителям, и говорю - купите картошку, и не растите её, а они покупают перегной... more
30 August 2016 at 21:48
Нравится6You and others like this5 людям
Елена Щербакова
понравилось
31 August 2016 at 15:08
community-post.html
10 причин заняться пилатесом
Давно хотели попробовать пилатес, но все еще сомневаетесь? Наша статья развеет ваши сомнения.
Первым человеком, опробовавшим на себе пилатес, стал в начале ХХ века летчик Герман Акимов, под которого и была разработана эта система. Основатель направления Джозеф Пилатес назвал методику контрологией, но постепенно его фамилия вытеснила это название. Массовый интерес к пилатесу возник около 10 лет назад и сейчас его популярность продолжает расти. Поклонницами метода являются Джулия Робертс, Мадонна и Дженнифер Энистон. Поэтому выделить 10 причин для занятий пилатесом more…
Давно хотели попробовать пилатес, но все еще сомневаетесь? Наша статья развеет ваши сомнения.
Первым человеком, опробовавшим на себе пилатес, стал в начале ХХ века летчик Герман Акимов, под которого и была разработана эта система. Основатель направления Джозеф Пилатес назвал методику контрологией, но постепенно его фамилия вытеснила это название. Массовый интерес к пилатесу возник около 10 лет назад и сейчас его популярность продолжает расти. Поклонницами метода являются Джулия Робертс, Мадонна и Дженнифер Энистон. Поэтому выделить 10 причин для занятий пилатесом more…
5 comments
Елена Щербакова
понравилось
15 November 2014 at 15:15
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Елена Щербакова in My World