Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алексей Желтов
понравилось
3 January 2016 at 22:30
community-post.html
Как НЕ НАДО приседать. Ещё раз о наболевшем.
1. Не надо накладки на гриф. Её использование не позволяет разместить гриф правильно, что может мешать повышению рабочего веса, и, соответственно, замедлять прогресс. Проще привыкнуть приседать без неё с самого начала на маленьких весах, чем на больших.
2. Не надо приседать с рабочим весом без разминки. Разминка перед рабочими подходами включает в себя минимум 2 подхода с весом, например, 50% и 70% от запланированного рабочего. more…
1. Не надо накладки на гриф. Её использование не позволяет разместить гриф правильно, что может мешать повышению рабочего веса, и, соответственно, замедлять прогресс. Проще привыкнуть приседать без неё с самого начала на маленьких весах, чем на больших.
2. Не надо приседать с рабочим весом без разминки. Разминка перед рабочими подходами включает в себя минимум 2 подхода с весом, например, 50% и 70% от запланированного рабочего. more…
Алексей Желтов
прокомментировал
23 December 2015 at 19:07
гноятся глазки. ребенну 11! дней
community-post.html
Алкоголь при похудении
Замедляет ли алкоголь сжигание жира? Есть ли доля правды в страшилках о «пивном животе»? Выясните, действительно ли алкоголь отдаляет вас от тела вашей мечты.
Автор: Пол Солтер, кандидат наук, сертифицированный диетолог
В восьмом классе на уроках, посвященных вопросам здоровья, вы могли слышать, что алкоголь подавляет центральную нервную систему, вызывает опьянение и всячески вредит вашему здоровью. Позднее вы могли узнать, что алкоголь еще и повышает уверенность в себе, помогает расслабиться и превращает вас в чертовски хорошего танцора! Увы, на этом история не закан more…
Замедляет ли алкоголь сжигание жира? Есть ли доля правды в страшилках о «пивном животе»? Выясните, действительно ли алкоголь отдаляет вас от тела вашей мечты.
Автор: Пол Солтер, кандидат наук, сертифицированный диетолог
В восьмом классе на уроках, посвященных вопросам здоровья, вы могли слышать, что алкоголь подавляет центральную нервную систему, вызывает опьянение и всячески вредит вашему здоровью. Позднее вы могли узнать, что алкоголь еще и повышает уверенность в себе, помогает расслабиться и превращает вас в чертовски хорошего танцора! Увы, на этом история не закан more…
3 comments
Алексей Желтов
понравилось
9 August 2015 at 13:23
Алексей Желтов
subscribed to 3 groups
11 December 2014 at 21:53
community-join.html
Алексей Желтов
subscribed to 4 groups
23 November 2013 at 14:16
community-join.html
Алексей Желтов
subscribed to 2 groups
17 November 2013 at 19:30
community-join.html
Алексей Желтов
installed a game
11 February 2011 at 21:38
app-install.html
Стань лучшим рыбаком! Разводи кету и осетра для икры! Вырасти своего собственного крокодила!
1 045 295
Алексей Желтов
installed a game
11 February 2011 at 21:37
app-install.html
Анимационные пожелания С Добрым утром, С Днем рождения, Любовь, а также Поздравления в стихах: Юбилеи, Годовщины, С днем рождения, к Праздникам.
2
Алексей Желтов
installed a game
17 February 2010 at 22:19
app-install.html
Участвуйте в боях и прокачивайте своего персонажа. В вашем распоряжении: красочная графика, богатый арсенал оружия, выбор внешнего облика своего героя! Город ждет своего лидера!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.