Leon Riksen

was last seen 12 March at 21:32

41 год / женат

Write a message Подружиться Send gift

22 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Leon Riksen set profile photo

28 January 2021 at 13:41

anketa-avatar.html

Leon Riksen понравилось

13 October 2016 at 18:24

ЗОЖ

13 October 2016 at 17:40

community-post.html

Полезная информация.

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

View all

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Leon Riksen понравилось

7 October 2016 at 2:47

ЗОЖ

6 October 2016 at 21:40

community-post.html

Суровые гири

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится24Нравится24 людям Комментировать 1

Leon Riksen понравилось

18 August 2016 at 0:54

ЗОЖ

17 August 2016 at 21:20

community-post.html

СУШКА ТЕЛА И МЫШЦ. БЕЗУГЛЕВОДНАЯ и НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ диеты. Меню и продукты.

ЖИРЫ.
Они бывают насыщенные и ненасыщенные.

--Насыщенные - это плохие жиры. Находятся:
В молочной продукции высокой жирности: молоко, сыры, майонез, сливочное масло.
В мясе: свинина (сало, там вообще максимум жиров), баранина, любая кожа птицы.
И... в масло какао! так что самый вкусный (по-моему) молочный шоколад - самый "опасный".

--Ненасыщенные - это хорошие жиры. Находятся: more…

Нравится87Нравится87 людям Комментировать 8

8 comments

Владимир Безрук

для Дубровина Елена: совершенно согласен . Мне 58 лет , пробегаю 5км - легко , давление в норме . А всё - потому что диет не знаю никаких и двигаюсь много !

19 August 2016 at 7:54

Нравится3You and others like this2 людям

Дубровина Елена

для Владимир Безрук: Молодец! Так держать! Удачи Вам!

19 August 2016 at 10:28

Нравится1

Leon Riksen понравилось

18 August 2016 at 0:11

Мужские мысли (18+)

17 August 2016 at 22:30

community-post.html

Мощь на двух колесах

Нравится102Нравится102 людям

Комментировать 1

Новоселов Алексей

Гроб на колесах))

18 August 2016 at 11:54

Нравится

Leon Riksen понравилось

2 August 2016 at 12:49

Мужские мысли (18+)

1 August 2016 at 23:30

community-post.html

Нравится157Нравится157 людям

Комментировать

Leon Riksen subscribed to the group

26 July 2016 at 5:06

community-join.html

Leon Riksen понравилось

26 July 2016 at 2:57

Мужские мысли (18+)

25 July 2016 at 23:30

community-post.html

Нравится136Нравится136 людям

Комментировать

Leon Riksen понравилось

22 July 2016 at 14:05

ЗОЖ

22 July 2016 at 13:30

community-post.html

Всем правильного питания!

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

Нравится55Нравится55 людям

Комментировать 3

3 comments

Петр Полев

22 July 2016 at 17:09

Нравится

Leon Riksen понравилось

20 July 2016 at 21:46

ЗОЖ

20 July 2016 at 19:50

community-post.html

16 способов сжигать жир быстрее

Примените эти советы и скоро вы обнаружите, что вы чертовски привлекательны в шортах.

1. Вода
Верите вы или нет, вода – лучший жиросжигатель на рынке. Ваша печень, которая перерабатывает жир, нуждается в большом количестве воды для нормального функционирования. Обезвоживание снижает скорость жиросжигания и плохо влияет на мышцы и суставы. Если вы хотите избежать обезвоживания, пейте больше.
more…

Нравится408Нравится408 людям

Комментировать 18

18 comments

Comment deleted

aniza azarova

Да... без воды мы никуда..Вода-это кладезь природы!Только вот пьем маловато. Вода нас лечит, успокаивает, а когда смотришь на воду (море,озеро) можно и помечтать и вспомнить прошлое..Одним словом... more

9 August 2016 at 17:46

Нравится1

Leon Riksen subscribed to the group

20 July 2016 at 7:32

community-join.html

Книга мировых рекордов

291 432 участника