Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Леонід Копець
понравилось
28 July 2019 at 14:02
community-post.html
Леонід Копець
понравилось
28 July 2019 at 14:01
community-post.html
Сорок лучших советов для ускорения восстановления после тренировки
Употребляйте в пищу соответствующие высококачественные калории. Перетренированность, низкий процент жира в организме и низкоэнергетическое питание имеют одну общую черту: катаболическая среда, которая мешает восстановлению.
2. Достаточное количество воды. В течение многих лет вода выступает главной добавкой. Выпивайте не менее 40 грамм воды на каждый килограмм веса тела. more…
Употребляйте в пищу соответствующие высококачественные калории. Перетренированность, низкий процент жира в организме и низкоэнергетическое питание имеют одну общую черту: катаболическая среда, которая мешает восстановлению.
2. Достаточное количество воды. В течение многих лет вода выступает главной добавкой. Выпивайте не менее 40 грамм воды на каждый килограмм веса тела. more…
Подобные изнуряющие тренировки с железом навсегда гробят сердце, почки, печень и эндокринную систему. Об этом уроды-тренеры умалчивают. Так что никакое ускоренное так называемое восстановление... more
27 July 2019 at 16:14
Нравится1
Леонід Копець
понравилось
28 July 2019 at 13:45
Леонід Копець
понравилось
28 July 2019 at 13:43
62 comments
Леонід Копець
понравилось
28 July 2019 at 13:43
23 comments
А ты не боишься? Так насмотришься моих фото, да ещё бросишь всё да в Мексику? Фото ню у меня будь здоров.
30 July 2019 at 19:07
Нравится1
Леонід Копець
понравилось
28 July 2019 at 13:42
community-post.html
Леонід Копець
понравилось
28 July 2019 at 13:42
15 comments
Леонід Копець
понравилось
28 July 2019 at 13:41
69 comments
Ахахах, охотно верится=))) Дофига видать у сенсея на чёрный пояс сосала, лол))
13 August 2019 at 9:08
Нравится
Леонід Копець
понравилось
28 July 2019 at 13:39
4 comments
Леонід Копець
понравилось
28 July 2019 at 13:36
Леонід Копець
понравилось
28 July 2019 at 13:36
Леонід Копець
понравилось
28 July 2019 at 13:33
Леонід Копець
понравилось
28 July 2019 at 13:32
community-post.html
Cтудентам в Стэнфордском университете давали задание: заработать $600 за 2 часа.
Каждая из четырнадцати команд получала конверт с ПЯТЬЮ долларами «стартового капитала» и ДВА часа времени. По завершению задания у каждой команды было ТРИ минуты на презентацию своего решения.
Были предложения об открытии импровизированной автомойки или лотка по продаже прохладительных напитков – в этих случаях 5 долларов использовались бы для закупки материалов и продуктов для начала работы. Вполне достойные варианты для тех, кто хотел бы немного заработать за несколько часов.
more…
Каждая из четырнадцати команд получала конверт с ПЯТЬЮ долларами «стартового капитала» и ДВА часа времени. По завершению задания у каждой команды было ТРИ минуты на презентацию своего решения.
Были предложения об открытии импровизированной автомойки или лотка по продаже прохладительных напитков – в этих случаях 5 долларов использовались бы для закупки материалов и продуктов для начала работы. Вполне достойные варианты для тех, кто хотел бы немного заработать за несколько часов.
more…
Леонід Копець
понравилось
28 July 2019 at 13:25
Леонід Копець
subscribed to the group
16 June 2017 at 23:33
community-join.html
Леонід Копець
понравилось
16 May 2017 at 0:22
Леонід Копець
понравилось
13 May 2017 at 17:55
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
