Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Алексей Ткаченко

was last seen 31 December at 16:15

37 лет / Сальск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Анна Зыкова added a note

16 April 2017 at 8:27

user-post.html

Цём Цём
Тебя ждёт сюрприз внутри, видел ?

...

Нравится Комментировать

Алексей Ткаченко понравилось

9 October 2016 at 18:36

Гагарин!

7 October 2016 at 18:51

community-post.html

"Глаз" урагана "Мэттью": вид с борта МКС.

Нравится67Нравится67 людям

Комментировать 3

3 comments

Comment deleted

Дима Ладыго

9 October 2016 at 19:18

Нравится

Алексей Ткаченко понравилось

9 October 2016 at 18:35

Мир

8 October 2016 at 17:00

community-post.html

Жестокая битва за коробку

0:5742 383Жестокая битва за коробкуSave to my page

Нравится2087Нравится2087 людям

Комментировать 53

53 comments

СВОБОДНАЯ АМАЗОНКА

кошка и кот!))а была бы большая жили мирно но скучно!))

12 October 2016 at 20:48

Нравится

Светлана Светлана

Ну ребята чудят...

20 October 2016 at 14:10

Нравится

Алексей Ткаченко changed their profile photo

2 June 2015 at 8:08

anketa-avatar.html

Алексей Ткаченко added a photo

2 June 2015 at 8:08

photo-add-collage.html

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать 0

Алексей Ткаченко installed a game

19 May 2015 at 8:41

app-install.html

Золотой век

Стройте города с роскошными домами, легендарными чудесами света и огромным базаром. Ищите, обменивайтесь с друзьями и собирайте части древних артефактов. Древний мир ждет!

75 915

Играть

Алексей Ткаченко понравилось

16 May 2015 at 15:46

Приколы за рулем

16 May 2015 at 15:30

community-post.html

Нравится154Нравится154 людям

Комментировать 1

Роман Флятунг

эту страну не победить)))

17 March 2016 at 2:41

Нравится

Алексей Ткаченко subscribed to the channel

16 May 2015 at 15:45

channel-join.html

Лучшие фильмы всех времен!

1 038 485 участников

Алексей Ткаченко понравилось

11 May 2015 at 11:21

СССР - Вспомним лучшее

11 May 2015 at 11:01

community-post.html

Самое брутальная селфи-палка.

Нравится128Нравится128 людям

Комментировать 1

maksim stserbina

11 May 2015 at 17:56

Нравится

Алексей Ткаченко subscribed to 3 channels

11 May 2015 at 11:20

channel-join.html

Лучшие фильмы всех времен!

1 038 485 участников

Супер Боевики

1 042 076 участников

Мега Комедии

1 043 133 участника

Алексей Ткаченко понравилось

6 April 2015 at 21:48

ЗОЖ

6 April 2015 at 21:01

community-post.html

УКРЕПЛЯЕМ ТЕЛО ПРИ ПОМОЩИ ОТЖИМАНИЙ

В течение месяца эта программа позволит во-первых, "подтянуться", во-вторых, улучшить состояние мышц, сухожилий, суставов. Всего у нас здесь четыре этапа, это четыре недели. Сразу скажу, что четкого указания количества отжиманий нет. Отжимайтесь столько, сколько сможете, но не ленитесь.

1 этап, первая неделя
Тренируемся примерно 4 дня в неделю, 2 раза в день. Можно выбрать понедельник, среду, пятницу и воскресенье. Желательно выполнять по 4 подхода за одно занятие, при этом тренировка не должна быть меньше 15 минут. Для каждого из подходов берем одина...