Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Лев Баулин

was last seen 5 December at 15:47

39 лет / Краснодар, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Лев Баулин set profile photo

29 November 2019 at 2:24

anketa-avatar.html

Людмила Лаврова added a note

10 May 2017 at 17:24

user-post.html

Мнe пoнpaвилacь tвoя фoka, oцeни мoю tyt ...

Нравится Комментировать

Дмитрий Алешков added a post

17 April 2017 at 16:42

user-post.html

Хай
Ты почему игноришь ? Я же специально тебе пишу !

...

Нравится Комментировать

Лев Баулин прокомментировал

19 February 2017 at 22:28

...

Фигура мечты

17 February 2017 at 9:00

community-post.html

Упражнения на растяжку. Тренируемся дома.

1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз.

2. Встаньте прямо, левая рука на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь правой рукой обхватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйте это положение на 10-20 секунд, затем расслабьтесь и отдохните 10 секунд. Повторите упражнение для каждой руки по 8 раз.
more…