Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анна Нигаева
понравилось
27 October 2016 at 20:23
community-post.html
14 comments
фазы мала
31 October 2016 at 15:22
Нравитсяфазы мала
кому как повезет
31 October 2016 at 15:26
Нравится
Анна Нигаева
понравилось
27 October 2016 at 20:22
community-post.html
Я держу комнату в хаосе, чтобы те, кто придут
меня убить, заблудились в бардаке и погибли.
меня убить, заблудились в бардаке и погибли.
Анна Нигаева
понравилось
27 October 2016 at 20:13
community-post.html
38 comments
Здоровья тебе наикрепчайшего, быстрейшего восстановления, маленькое сокровище! Сами пережили 20 дней назад операцию у внука, ему 3 года, врожденная патология - грыжа диафрагмы. День рождения... more
3 November 2016 at 20:47
Нравится1
Анна Нигаева
понравилось
27 October 2016 at 20:13
community-post.html
Однажды шторм закончится, и ты не вспомнишь, как его пережил. Ты даже не будешь уверен в том, закончился ли он на самом деле. Но одна вещь бесспорна: когда ты выйдешь из шторма, ты никогда снова не станешь тем человеком, который вошёл в него. Потому что в этом и был весь его смысл.
© Харуки Мураками
© Харуки Мураками
Анна Нигаева
понравилось
27 October 2016 at 20:10
community-post.html
Семь шагов к идеальному весу:
1. Выпивайте стакан воды перед каждой едой. Это поможет заполнить желудок, утолив голод и избежав переедания.
2. Завтракайте. Иначе сильно проголодаетесь за день и слишком много съедите в обед. Если с самого утра нет аппетита, берите завтрак на работу.
3. Урезайте потребление жира. Он вдвое калорийнее белков и углеводов. Только не думайте, что нежирные продукты безобидны в любых количествах: раздобреть можно и от пива. more…
1. Выпивайте стакан воды перед каждой едой. Это поможет заполнить желудок, утолив голод и избежав переедания.
2. Завтракайте. Иначе сильно проголодаетесь за день и слишком много съедите в обед. Если с самого утра нет аппетита, берите завтрак на работу.
3. Урезайте потребление жира. Он вдвое калорийнее белков и углеводов. Только не думайте, что нежирные продукты безобидны в любых количествах: раздобреть можно и от пива. more…
Анна Нигаева
понравилось
27 October 2016 at 20:09
community-post.html
17 comments
Анна Нигаева
понравилось
27 October 2016 at 20:08
Анна Нигаева
понравилось
27 October 2016 at 20:00
community-post.html
15 comments
Очень люблю собак. Это настоящий друг ,который никогда не предаст и будет с тобой до конца.
28 October 2016 at 10:41
Нравится4
Анна Нигаева
понравилось
23 July 2016 at 20:00
20 comments
-блин.. надоел то как..
-и убрать не могу, только как убрав всю подписку от ТЧН
-и убрать не могу, только как убрав всю подписку от ТЧН
24 July 2016 at 9:58
Нравится
Анна Нигаева
понравилось
7 March 2016 at 11:41
community-post.html
6 comments
Сомневаюсь, что заботливому мужчине нужна та, которой достаточно новых туфель, маникюра и подруги... Ему надо заботиться о еще и о душе, которой обладают далеко не все...
6 March 2016 at 2:15
НравитсяДамы, не воспринимайте все так буквально и серьезно ! побольше юмора и с Наступающим праздником Вас !!!
6 March 2016 at 18:28
Нравится
Анна Нигаева
понравилось
7 March 2016 at 11:40
9 comments
ВОТ ЗАВТРА И ЗАЙМУСЬ ОТКРОЮ ТАК СКАЗАТЬ СЕЗОН ФИТНЕСА НА ЗЕМЛЕ
7 March 2016 at 20:21
Нравится2скоро начнется ракообразная жизнь-не привыкнуть бы)))))
23 April 2018 at 20:16
Нравится
Анна Нигаева
понравилось
7 March 2016 at 11:40
community-post.html
4 comments
Этим с детства надо заниматься, а вообще то- это особенность строения тела
6 March 2016 at 21:40
Нравится
Анна Нигаева
понравилось
7 March 2016 at 11:38
3 comments
Анна Нигаева
понравилось
7 March 2016 at 11:30
community-post.html
Диетическая кабачковая пицца!
Ингредиенты:
Кабачки — 1 кг
Сыр твердый — 50 г
Мука — 50 г
Помидоры — 3 шт.
Яйца — 2 шт.
Грудка куриная — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Молоко — 1/4 стакана
Лук репчатый — 1 головка
Чеснок — 2 зубчика
Зелень —по вкусу
Приготовление:
1. Нашинковать кабачок кольцами средними, окунуть во взболтанное яйцо, затем в муку, обжарить с обеих сторон, разложить на бумажном полотенце для удаления остатков масла. Протереть морковь на терке с крупными отверстиями, порубить как можно мельче чеснок, помидоры порезать на кольца, лук – на полукольца. more…
Ингредиенты:
Кабачки — 1 кг
Сыр твердый — 50 г
Мука — 50 г
Помидоры — 3 шт.
Яйца — 2 шт.
Грудка куриная — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Молоко — 1/4 стакана
Лук репчатый — 1 головка
Чеснок — 2 зубчика
Зелень —по вкусу
Приготовление:
1. Нашинковать кабачок кольцами средними, окунуть во взболтанное яйцо, затем в муку, обжарить с обеих сторон, разложить на бумажном полотенце для удаления остатков масла. Протереть морковь на терке с крупными отверстиями, порубить как можно мельче чеснок, помидоры порезать на кольца, лук – на полукольца. more…
4 comments
Анна Нигаева
понравилось
7 March 2016 at 11:29
6 comments
Мечтать не вредно, но и еще надо двигаться и трудиться. Как говорится: "Алма туш, оозума туш".
7 March 2016 at 10:52
Нравится
Анна Нигаева
понравилось
7 March 2016 at 11:29
6 comments
Анна Нигаева
понравилось
1 March 2016 at 21:22
community-post.html
Собака, которая случайно родилась кошкой
1:0889 580Собака, которая случайно родилась кошкойSave to my page
149 comments
Анна Нигаева
понравилось
1 March 2016 at 21:13
community-post.html
ОБЩИЙ СПИСОК хороших продуктов и блюд
Распечатайте и прикрепите на холодильник.
- Салаты (заправлять желательно оливковым маслом):
Винегрет, Греческий, Цезарь, Овощной в различных комбинациях (огурцы, помидоры, болгарский перец, капуста, зелень, оливки, листья салата).
- Супы:
Овощной, Куриный с яйцом, Томатный, Рассольник
- Овощи и зелень:
Баклажаны, кабачки, морковка, огурцы, помидоры, редис, капуста, болгарский перец, лук порей, петрушка, укроп, листья салата.
- Фрукты:
Яблоки, груши, апельсины, мандарины, персики, абрикосы, сливы.
- Напитки (без сахара): more…
Распечатайте и прикрепите на холодильник.
- Салаты (заправлять желательно оливковым маслом):
Винегрет, Греческий, Цезарь, Овощной в различных комбинациях (огурцы, помидоры, болгарский перец, капуста, зелень, оливки, листья салата).
- Супы:
Овощной, Куриный с яйцом, Томатный, Рассольник
- Овощи и зелень:
Баклажаны, кабачки, морковка, огурцы, помидоры, редис, капуста, болгарский перец, лук порей, петрушка, укроп, листья салата.
- Фрукты:
Яблоки, груши, апельсины, мандарины, персики, абрикосы, сливы.
- Напитки (без сахара): more…
Анна Нигаева
понравилось
25 February 2016 at 17:35
community-post.html
Традиционный корейский инструмент
3:0527 403Традиционный корейский инструментSave to my page
77 comments
БРАВО!УМНИЦЫ! МОЛОДЦЫ!ДАЛЬНЕЙШИХ УСПЕХОВ ЖЕЛАЮ ЭТОМУ КРАСИВОМУ КОЛЛЕКТИВУ И ИХ НАСТАВНИКАМ! НЕ ПРОСТОЕ ПРОИЗВЕДЕНИЕ ОТЛИЧНОЕ ИСПОЛНЕНИЕ!
1 April 2016 at 18:29
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Анна Нигаева in My World