Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Лидия Пяткова

was last seen 27 October at 13:48

42 года / Ростов-на-Дону, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Лидия Пяткова понравилось

27 October 2019 at 13:48

9o/6o/9o | Твой личный тренер

26 October 2019 at 19:57

community-post.html

20 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ.

«Война войной, а обед — по расписанию».
Фридрих Вильгельм I

Для того чтобы начать правильно питаться, нужно уметь грамотно строить свой рацион.
Ниже перечислены 20 правил, которые касаются трех важных категорий - как научиться выбирать пищу, как правильно ее готовить и употреблять. И не забывайте, что не менее важно, в какой обстановке и атмосфере все это нужно делать.

Итак, начнем…

Что есть?

1. Белки, жиры и углеводы

Для нормального функционирования нашего организма необходим правильный баланс белков, жиров и углеводов.
more…

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать 1

Пётр Порватов

Я ВСЕГДА ГОВОРЮ,ЧТО ЖРАТЬ НАДО ВСЁ,НО НА ПОЛВЕДРА МЕНЬШЕ-ЗАЛОГ ПОХУДЕНИЯ 100%!!!!!

29 October 2019 at 11:31

Нравится

Лидия Пяткова понравилось

11 July 2018 at 13:54

Любовь и Отношения

11 July 2018 at 2:34

community-post.html

Какая лапуська...☺

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

Лидия Пяткова понравилось

10 July 2018 at 8:52

Любовь и Отношения

8 July 2018 at 22:15

community-post.html

Лучшее в жизни - это найти кого-то, кто знает все твои недостатки, ошибки и слабости, и продолжает думать, что ты потрясающая.

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать

Лидия Пяткова понравилось

9 July 2018 at 9:18

Сделай сам!

7 July 2018 at 12:50

community-post.html

Нравится1193Нравится1193 людям

Комментировать 44

44 comments

костя сапрыкин

а я все солью вывожу..па старинке

29 October 2018 at 11:06

Нравится

МЕЧТА БУДУЩЕГО

А У МЕНЯ ПЯТНОВЫВОДИТЕЛЬ СПРЕЙ )))

29 October 2018 at 19:39

Нравится

Лидия Пяткова понравилось

9 July 2018 at 9:08

Красота своими руками

5 July 2018 at 8:56

community-post.html

Пластиковым канистрам можно дать вторую жизнь, сохранив землю от загрязнений. Можно сделать вот такие креативные кашпо!
...

33Нравится33 людям

29Нравится29 людям

27Нравится27 людям

38Нравится38 людям

Нравится516Нравится516 людям

Комментировать 15

15 comments

Светлана Зорина(Новикова)

для Olga Елизарова: ))а ночью увидеть-кондрат хватит

5 July 2018 at 18:46

Нравится28You and others like this27 людям

Девушка в белом

для Светлана Светлана: это бомба! ваш коммент заодно и ценный совет

8 July 2018 at 15:06

Нравится

Светлана Светлана

для Девушка в белом: Спасибо)). Ценю людей с юмором.

8 July 2018 at 21:21

Нравится

Лидия Пяткова понравилось

27 June 2018 at 11:32

Любовь и Отношения

21 June 2018 at 20:31

community-post.html

- В нашей жизни всегда есть люди, которых мы избегаем, и есть другие, ради встречи с которыми мы изменяем маршрут.

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать

Лидия Пяткова понравилось

18 April 2018 at 14:48

Спорт

17 April 2018 at 11:40

community-post.html

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Лидия Пяткова понравилось

18 April 2018 at 12:34

Высшая школа стервы

17 April 2018 at 14:40

community-post.html

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать

Лидия Пяткова понравилось

18 April 2018 at 12:30

Великие мысли Великих женщин

15 April 2018 at 12:55

community-post.html

Я не верю, что есть женщины, которые хотят быть одинокими. Я верю, что есть женщины, которым просто не всё равно, с кем делить жизнь...

Нравится676Нравится676 людям

Комментировать 23

23 comments

Maria Anna

а вам и не понять женщину! Даже и не пытайтесь.Размечтались

19 April 2018 at 0:38

Нравится

Наталья Аверина

для : Многие любят, чтобы и машина соответствовала тону туфелек и сумочки - это из той же серии))

25 August 2018 at 1:07

Нравится1

Лидия Пяткова понравилось

18 April 2018 at 12:25

Спорт

17 April 2018 at 9:16

community-post.html

Кто ещё хочет так же?😌

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать 1

Электрики РЭУ2 Алексей Сергеевич

шик

17 April 2018 at 9:39

Нравится

Лидия Пяткова понравилось

18 April 2018 at 12:19

9o/6o/9o | Твой личный тренер

16 April 2018 at 19:57

community-post.html

ДИЕТА 3 ДНЯ -5 КГ

✨9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
✨12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
✨15.00 — Рыба с овощами
✨18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
✨20.00 — 1 грейпфрут или апельсин

Сохраняй себе!

Нравится72Нравится72 людям

Комментировать 3

3 comments

Comment deleted

alexandr marchenko

18 April 2018 at 13:58

Нравится

Лидия Пяткова понравилось

18 April 2018 at 12:19

Любовь и Отношения

17 April 2018 at 11:34

community-post.html

Не «приручайте» женщину красиво, когда у Вас с ней только легкий флирт, ведь каждый жест обычный, не спесивый о ваших чувствах всё же говорит... Не «приручайте» женщину напрасно, когда она для Вас лишь легкий смех, она поверить может в эту «сказку» и «умереть», когда ей скажут – нет. Не «приручайте» женщину, как кошку, когда Вы с ней решили «поиграть», ведь Вы любви хотели «понарошку», Вы «наигрались», ей же – выживать...