Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Катя Липатова(Свешникова)
subscribed to the group
13 October 2015 at 17:22
community-join.html
Катя Липатова(Свешникова)
subscribed to the group
8 September 2015 at 18:36
community-join.html
Катя Липатова(Свешникова)
понравилось
27 May 2015 at 8:12
Катя Липатова(Свешникова)
понравилось
16 April 2015 at 18:48
Катя Липатова(Свешникова)
понравилось
16 April 2015 at 18:47
Катя Липатова(Свешникова)
понравилось
2 April 2015 at 13:59
community-post.html
Упрaжнения для сжигания жира на животе и боках
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
...
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
...
Катя Липатова(Свешникова)
понравилось
31 March 2015 at 15:51
3 comments
Катя Липатова(Свешникова)
понравилось
31 March 2015 at 15:50
5 comments
Катя Липатова(Свешникова)
subscribed to the group
12 March 2015 at 18:27
community-join.html
Катя Липатова(Свешникова)
понравилось
6 March 2015 at 7:44
5 comments
для : қазақтың балаларына көз тиеді ғой, олар анасының құшағында
6 March 2015 at 12:56
Нравится
Катя Липатова(Свешникова)
понравилось
6 March 2015 at 7:40
Катя Липатова(Свешникова)
понравилось
25 February 2015 at 12:52
community-post.html
5 comments
Катя Липатова(Свешникова)
понравилось
17 February 2015 at 16:47
community-post.html
18 comments
для : эй урус озимиз билемиз кай тилде жазатынымызды. Вы так не говорите, не хорошо
19 February 2015 at 22:30
Нравится
Катя Липатова(Свешникова)
понравилось
15 February 2015 at 21:57
community-post.html
4 comments
Муны бастан откизу керек, сонда рахатын тусинесин, шын манинде бакыттымын дейсин...
17 February 2015 at 10:20
Нравится
Катя Липатова(Свешникова)
понравилось
13 February 2015 at 14:15
13 comments
Катя Липатова(Свешникова)
понравилось
13 February 2015 at 14:14
Катя Липатова(Свешникова)
понравилось
13 February 2015 at 14:12
community-post.html
4 comments
Катя Липатова(Свешникова)
понравилось
13 February 2015 at 13:45
community-post.html
7 comments
Катя Липатова(Свешникова)
понравилось
13 February 2015 at 13:44
community-post.html
10 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Катя Липатова(Свешникова) in My World
То Мои Представления О Супружес-й Жизни Были Все Другими
... more