Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елизавета DDD
понравилось
30 December 2016 at 20:40
community-post.html
🔹 Сырный суп с шампиньонами и сухариками 🔹
🔸на 100грамм - 50.36 ккал🔸Б/Ж/У - 2.46/3.31/3.02🔸
🔹Ингредиенты:
Шампиньоны свежие 500 г
Лук репчатый 1 головка
Петрушка по вкусу
Масло оливковое 50 г
Вода 1,5 л
Батон по вкусу
Соль по вкусу
Сыр плавленый 200 г
🔹Приготовление:
1. Разогреваем сковороду, наливаем на нее немного оливкового масла. Кладем мелко нарезанный лук, оставляем на пару минут.
2. Далее добавляем крупно нарезанные шампиньоны. Готовим 15–20 минут на медленном огне. Добавляем соль по вкусу. more…
🔸на 100грамм - 50.36 ккал🔸Б/Ж/У - 2.46/3.31/3.02🔸
🔹Ингредиенты:
Шампиньоны свежие 500 г
Лук репчатый 1 головка
Петрушка по вкусу
Масло оливковое 50 г
Вода 1,5 л
Батон по вкусу
Соль по вкусу
Сыр плавленый 200 г
🔹Приготовление:
1. Разогреваем сковороду, наливаем на нее немного оливкового масла. Кладем мелко нарезанный лук, оставляем на пару минут.
2. Далее добавляем крупно нарезанные шампиньоны. Готовим 15–20 минут на медленном огне. Добавляем соль по вкусу. more…
Елизавета DDD
понравилось
30 December 2016 at 20:40
community-post.html
Энчиладас с курицей
Энчиладас - традиционное мексиканское блюдо, представляет собой тортильи с начинкой, завёрнутые в рулет и запечённые под острым соусом. Начинка на ваш вкус - курица, мясо, овощи, грибы.
Ингредиенты:
Лук репчатый — (100 г) 1 шт.
Чеснок дольки — 4 шт.
Перец чили — 2 шт.
Томаты в собственном соку — 400 г
Растительное масло — 80 мл
Соль — 1.5 ч.л.
Сахар-песок — 10 г
Перец черный молотый — ½ ч.л.
Куриный фарш — 800 г
Перец чили молотый — ½ ч.л.
Зира (кумин) — 1 ч.л.
Орегано — 1 ч.л.
Кориандр сушеный (кинза) — 1 ч.л. more…
Энчиладас - традиционное мексиканское блюдо, представляет собой тортильи с начинкой, завёрнутые в рулет и запечённые под острым соусом. Начинка на ваш вкус - курица, мясо, овощи, грибы.
Ингредиенты:
Лук репчатый — (100 г) 1 шт.
Чеснок дольки — 4 шт.
Перец чили — 2 шт.
Томаты в собственном соку — 400 г
Растительное масло — 80 мл
Соль — 1.5 ч.л.
Сахар-песок — 10 г
Перец черный молотый — ½ ч.л.
Куриный фарш — 800 г
Перец чили молотый — ½ ч.л.
Зира (кумин) — 1 ч.л.
Орегано — 1 ч.л.
Кориандр сушеный (кинза) — 1 ч.л. more…
Елизавета DDD
понравилось
30 December 2016 at 20:25
community-post.html
Творожный зефир
Ингредиенты:
Творог — 400 г
Желатин — 1 ст. л.
Молоко — 200 г
безкалорийный джем или сахарозаменитель — по вкусу
Приготовление:
1. Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке, руководствуясь инструкцией на упаковке. 2. В творог добавить джем , затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, разлить по формам и поставить в холодильник на 2 часа. Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Творог — 400 г
Желатин — 1 ст. л.
Молоко — 200 г
безкалорийный джем или сахарозаменитель — по вкусу
Приготовление:
1. Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке, руководствуясь инструкцией на упаковке. 2. В творог добавить джем , затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, разлить по формам и поставить в холодильник на 2 часа. Приятного аппетита!
Елизавета DDD
понравилось
30 December 2016 at 20:20
community-post.html
Мама попросила сына почистить яйца
1:3356 519Мама попросила сына почистить яйцаSave to my page
47 comments
для : каждый нормальный человек волен делать выбор сам, это просто смешно, это не пример
30 December 2016 at 6:57
Нравится1
Елизавета DDD
понравилось
30 December 2016 at 20:12
community-post.html
Потрясающе,на это стоит посмотреть
3:3040 486Потрясающе,на это стоит посмотретьSave to my page
99 comments
Елизавета DDD
понравилось
30 December 2016 at 20:11
community-post.html
Комплекс упражнений на растяжку
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
Елизавета DDD
понравилось
30 December 2016 at 20:10
community-post.html
Вкуснейший творожный зефир-лайт
на 100 грамм - 89 ккал
Б/Ж/У - 14/1/3
Ингредиенты:
• творог (я беру 2%) 500 г
• 20 г желатина (1 столовая ложка)
• 200 г нежирного молока
• сахарозаменитель по вкусу
(для украшения обмакнуть в горьком шоколаде или посыпать им, но я не делаю, т.к. ем свой зефирчик и запиваю какаушком ☕)
Приготовление:
Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке). В творог добавить сахарозаменитель, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в х more…
на 100 грамм - 89 ккал
Б/Ж/У - 14/1/3
Ингредиенты:
• творог (я беру 2%) 500 г
• 20 г желатина (1 столовая ложка)
• 200 г нежирного молока
• сахарозаменитель по вкусу
(для украшения обмакнуть в горьком шоколаде или посыпать им, но я не делаю, т.к. ем свой зефирчик и запиваю какаушком ☕)
Приготовление:
Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке). В творог добавить сахарозаменитель, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в х more…
Елизавета DDD
понравилось
30 December 2016 at 20:05
community-post.html
28 comments
для : Ну да, не нарисовано, приходится голову включать......
26 February 2017 at 11:48
Нравится
Елизавета DDD
понравилось
30 December 2016 at 19:35
community-post.html
Кекс "Диетический"
🔸на 100грамм - 164.8 ккал🔸Б/Ж/У - 10.4/4.2/22.9🔸
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 2 стак.
Творог нежирный — 150 г
Яйцо — 1 шт.
Йогурт — 250 г
Корица — по вкусу
Приготовление:
1. Все ингредиенты смешать, по желанию добавить ягоды, сверху посыпать корицей.
2. Выпекать в духовке при 180°C 20 минут.
Приятного аппетита!🍴
🔸на 100грамм - 164.8 ккал🔸Б/Ж/У - 10.4/4.2/22.9🔸
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 2 стак.
Творог нежирный — 150 г
Яйцо — 1 шт.
Йогурт — 250 г
Корица — по вкусу
Приготовление:
1. Все ингредиенты смешать, по желанию добавить ягоды, сверху посыпать корицей.
2. Выпекать в духовке при 180°C 20 минут.
Приятного аппетита!🍴
Елизавета DDD
понравилось
30 December 2016 at 19:35
community-post.html
Это потрясающе
3:4344 080Это потрясающеSave to my page
200 comments
адреналин зашкаливает, когда смотришь это видео...какая концентрация и сила духа!
25 August 2018 at 8:35
Нравится
Елизавета DDD
понравилось
30 December 2016 at 19:34
community-post.html
Друзья, вы все еще не участвуете в конкурсе "Зимняя сказка"? А у нас уже первый победитель на первой игровой неделе!
На этот раз 2 участника набрали по 17350 очков: Ирина Булавина и Николай Голощапов. По правилам конкурса в таких случаях побеждает тот, кто зарегистрирован на портале ранее. ASUS ZenFone Go ZB500KL, 1000 золотых, VIP-статус на 1 месяц и 2 билета на концерт «Хор Турецкого» присуждаются Ирине Булавиной, потому что она играет на портале с 14 августа 2008 года, несколько месяцев спустя со дня открытия Мини-Игры Mail.Ru!
Поздравляем! more…
На этот раз 2 участника набрали по 17350 очков: Ирина Булавина и Николай Голощапов. По правилам конкурса в таких случаях побеждает тот, кто зарегистрирован на портале ранее. ASUS ZenFone Go ZB500KL, 1000 золотых, VIP-статус на 1 месяц и 2 билета на концерт «Хор Турецкого» присуждаются Ирине Булавиной, потому что она играет на портале с 14 августа 2008 года, несколько месяцев спустя со дня открытия Мини-Игры Mail.Ru!
Поздравляем! more…
4:2520 828Хор Турецкого. "Черный ворон" Save to my page
127 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Ароматные розы
от
Елена
Романова
Агент Mail.Ru
312 862
Other people named Елизавета DDD in My World