larisa efremova
was last seen 27 November at 09:01
60 лет
/
Санкт-Петербург, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Lana Zhevna
added a note
user-post.html
С Днем Рождения,Побед до головокружения,наша Лисичка-одноклашка!Всегда Ваши пани Голубевские
larisa efremova
понравилось
8 March 2017 at 14:04
203 comments
глядя на это милое создание, понимаешь ,что в общем-то мы все родственники...
2 May 2017 at 21:40
Нравится
larisa efremova
понравилось
25 December 2016 at 16:09
community-post.html
Регулярно выполняйте эти упражнения на растяжку.
Тренируемся дома.
1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз.
2. Встаньте прямо, левая рука на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь правой рукой обхватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйте это положение на 10-20 секунд, затем расслабьтесь и отдохните 10 секунд. Повторите упражнение для каждой руки по 8 раз. more…
Тренируемся дома.
1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз.
2. Встаньте прямо, левая рука на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь правой рукой обхватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйте это положение на 10-20 секунд, затем расслабьтесь и отдохните 10 секунд. Повторите упражнение для каждой руки по 8 раз. more…
20 comments
Не правда . для Д .З . трижды после родов . приводила свою фигуру в норму . час таких занятий днём . пока ребёнок спит . рекомендую . .Силу воли в кулак и вперёд !
24 December 2016 at 22:20
Нравится2для : Я бы так не сказала.Это очень полезно для связок и ,есть шанс,что ты не вывихнешь ногу и не получишь растяжение.
21 January 2017 at 23:29
Нравится
larisa efremova
понравилось
30 July 2016 at 20:06
community-post.html
Очень гибкая девчушка
1:3447 544Очень гибкая девчушкаSave to my page
148 comments
Очень эластичные связки, но слабый позвоночник. К сожалению.
7 September 2016 at 6:48
Нравится
larisa efremova
понравилось
13 April 2016 at 7:59
community-post.html
Саша Капустина - А чё,чё
3:0490 933Саша Капустина - А чё,чёSave to my page
579 comments
larisa efremova
понравилось
22 March 2016 at 20:24
community-post.html
Я тебя никогда не забуду
4:3024 626Я тебя никогда не забудуSave to my page
113 comments
larisa efremova
понравилось
21 February 2016 at 9:19
community-post.html
146 comments
larisa efremova
понравилось
14 January 2016 at 18:31
larisa efremova
понравилось
20 October 2015 at 21:49
larisa efremova
понравилось
20 September 2015 at 19:36
larisa efremova
понравилось
6 August 2015 at 20:59
community-post.html
Собака Заппа с болтающимся языком
Заппа - беззубый 15 летний итальянский грейхаунд, который выглядит поразительно подобно ленивцу Сиду из мультфильма "Ледниковый период". Хозяева собаки говорят Заппа начала прилеплять свой язык несколько лет назад, когда потеряла свои зубы.
Заппа - беззубый 15 летний итальянский грейхаунд, который выглядит поразительно подобно ленивцу Сиду из мультфильма "Ледниковый период". Хозяева собаки говорят Заппа начала прилеплять свой язык несколько лет назад, когда потеряла свои зубы.
View all
larisa efremova
понравилось
22 July 2015 at 20:35
larisa efremova
понравилось
21 April 2015 at 16:21
community-post.html
Девочка читает стих - 'На рынке корову старик продавал'
2:34122 388Девочка читает стих - 'На рынке корову старик продавал'Save to my page
945 comments
larisa efremova
понравилось
27 March 2015 at 18:11
community-post.html
10 деревьев, которые словно с другой планеты
Иногда смотришь на пейзажи какого-нибудь отдаленного острова, и кажется, что это нарисовал художник для какой-нибудь фантастической книги.
Фикус, Филиппины
Молодые мангровые деревья под водой
Баобабы острова Мадагаскар
Кипарисы, озеро Каддо
Глициния, Япония
Бутылочные деревья острова Сокотра
Радужный эвкалипт, Гавайи
Драконовое дерево, остров Сокотра
Бристлеконские сосны — самые старые деревья на планете
Колчанное дерево, Намибия
Японский клен
Иногда смотришь на пейзажи какого-нибудь отдаленного острова, и кажется, что это нарисовал художник для какой-нибудь фантастической книги.
Фикус, Филиппины
Молодые мангровые деревья под водой
Баобабы острова Мадагаскар
Кипарисы, озеро Каддо
Глициния, Япония
Бутылочные деревья острова Сокотра
Радужный эвкалипт, Гавайи
Драконовое дерево, остров Сокотра
Бристлеконские сосны — самые старые деревья на планете
Колчанное дерево, Намибия
Японский клен
View all
524 comments
А ты видела можжевельник в лесу высотой семиметровый толшиной с руку взрослого мужика
28 October 2017 at 23:10
Нравится
larisa efremova
понравилось
19 March 2015 at 17:34
community-post.html
Фотограф ловит улыбки спящих младенцев
Фотограф Сэнди Форд уже несколько лет снимает новорожденных малышей. Она научилась распознавать признаки того, что ребенок вот-вот улыбнется, и сидит с фотокамерой наготове, чтобы поймать тот самый момент.
«Я где-то прочитала, что в мире есть два типа людей: те, кто замечает мимолетные улыбки младенцев, и те, кто не замечает. Лично я считаю, что поймать случайную улыбку малыша — большая удача», — говорит Сэнди.
Фотограф Сэнди Форд уже несколько лет снимает новорожденных малышей. Она научилась распознавать признаки того, что ребенок вот-вот улыбнется, и сидит с фотокамерой наготове, чтобы поймать тот самый момент.
«Я где-то прочитала, что в мире есть два типа людей: те, кто замечает мимолетные улыбки младенцев, и те, кто не замечает. Лично я считаю, что поймать случайную улыбку малыша — большая удача», — говорит Сэнди.
View all
606 comments
Здравствуйте! очень хорошая тема дохода Акулы Астаны убедились в этом это не сетевой. Встречаю заходите! СУМАЩЕДШАЯ НОВИНКА== ... Плотят честно, и серьезно большие деньги!!!!
27 February 2016 at 22:23
Нравится
larisa efremova
понравилось
10 February 2015 at 11:19
community-post.html
20 кадров о том, что жизнь — в движении
Страсбург, Нью-Йорк, Париж — эти города прекрасны, их архитектура завораживает. Но движение и экспрессия — в людях. Только они способны заставить камни дышать. Здесь представлено несколько работ французского фотографа Хазе Ква из проекта «Жизнь — в движении». Здесь архитектурные красоты оживают в связке с динамикой танца.
Страсбург, Нью-Йорк, Париж — эти города прекрасны, их архитектура завораживает. Но движение и экспрессия — в людях. Только они способны заставить камни дышать. Здесь представлено несколько работ французского фотографа Хазе Ква из проекта «Жизнь — в движении». Здесь архитектурные красоты оживают в связке с динамикой танца.
View all
larisa efremova
понравилось
28 January 2015 at 19:42
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ "�������� ������"
от
Елена
Васильченок
����� � ��������
от
Ирина
Быртова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named larisa efremova in My World
