Александр Грабенко

was last seen 6 August at 16:33

Тольятти, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александр Грабенко changed their profile photo

21 April 2019 at 3:57

anketa-avatar.html

Александр Грабенко installed a game

3 April 2018 at 22:18

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 866 817

Играть

Александр Грабенко subscribed to the group

7 June 2017 at 16:37

community-join.html

Со спортом по жизни!

200 453 участника

Александр Грабенко понравилось

7 June 2017 at 16:36

Со спортом по жизни!

7 June 2017 at 14:35

community-post.html

Упражнения на все группы мышц.
Сохрани на стену полезную информацию.

1Нравится1 человеку

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать

Александр Грабенко subscribed to the group

14 September 2016 at 18:46

community-join.html

Александр Грабенко понравилось

19 August 2016 at 16:41

Workout | Будь в форме

11 August 2016 at 11:00

community-post.html

Нравится501Нравится501 человеку

Комментировать 9

9 comments

Ulvi Hasanov

Otlicnoe uprojnenie.

27 August 2016 at 21:16

Нравится

Тамара Постолаки

5 September 2017 at 22:25

Нравится

Александр Грабенко installed 2 games

17 August 2016 at 16:33

app-install.html

Сокровища Пиратов

Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!

2 102 759

Играть

Косынка Онлайн-Пасьянс

Онлайн-версия классического пасьянса Косынка с возможностью играть против других игроков.

340 419

Играть

Александр Грабенко понравилось

10 May 2016 at 16:28

ЮМОР

10 May 2016 at 16:11

community-post.html

Нравится233Нравится233 людям

Комментировать 7

7 comments

Елена Рассохина

Самому можно и с лысиной....

10 May 2016 at 19:36

Нравится

виталий стеклов

10 May 2016 at 20:31

Нравится

Александр Грабенко installed a game

25 September 2015 at 16:41

app-install.html

Оплот империи

f3jffo33

717 511

Играть

Александр Грабенко понравилось

12 September 2015 at 10:18

ḾẰЯǨ

12 September 2015 at 2:24

community-post.html

100 отжиманий за 42 дня.

Шестинедельная программа тренировок "100 отжиманий" - очень эффективная программа для развития грудных мышц и повышения общего уровня физической подготовки.

Уровень "Выше среднего".
Занятия нужно проводить три раза в неделю, между тренировками обязательно должен быть день отдыха.
Отдых между подходами должен составлять 60 секунд (больше, если требуется).

- Неделя 1

День | Подходы | Всего
1 | 10 12 7 7 9 | 45
2 | 10 12 8 8 12 | 50
3 | 11 15 9 9 13 | 57

- Неделя 2

День | Подходы | Всего
1 | 14 14 10 10 15 | 63
2 | 14 16 12 12 17 | 71...