Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ринат Лотфуллин
понравилось
19 August 2017 at 21:05
Фатима А
НИКОГДА не выясняй отношений с теми, кто тебя разочаровал...
19 August 2017 at 20:34
Нравится
Ринат Лотфуллин
понравилось
18 August 2017 at 10:49
41 comments
Ринат Лотфуллин
понравилось
11 August 2017 at 21:59
community-post.html
10 советов для тренировок на боксерском мешке.
Научитесь работать с мешком. Не нужно просто «молотить» его. Вот 10 советов для тренировки на мешке на развитие боксерской техники и силы удара.
1. Будьте внимательны
При тренировках на этом снаряде самая главная проблема состоит в том, что у вас развиваются плохие «зрительные» привычки. Нанося удары по мешку, бойцы часто либо смотрят на мешок в одну точку, либо не смотрят на снаряд вообще.
Слишком концентрированный взгляд
more…
Научитесь работать с мешком. Не нужно просто «молотить» его. Вот 10 советов для тренировки на мешке на развитие боксерской техники и силы удара.
1. Будьте внимательны
При тренировках на этом снаряде самая главная проблема состоит в том, что у вас развиваются плохие «зрительные» привычки. Нанося удары по мешку, бойцы часто либо смотрят на мешок в одну точку, либо не смотрят на снаряд вообще.
Слишком концентрированный взгляд
more…
Ринат Лотфуллин
понравилось
6 August 2017 at 10:26
3 comments
для : Ну если под "своими" подразумевать наших либерастов, типа Анальных и Пидаревичей с Гавнюэлями, то их надо мочить, чтобы америкоотсосы боялись и не мутили воду на выборах Президента!
6 August 2017 at 12:25
Нравится
Ринат Лотфуллин
понравилось
22 June 2017 at 7:30
community-post.html
🔹Домашнее вяленое мясо - отличная замена вредной колбасе 🔹
🔸Итого на 100 грамм - 185.24 ккал:🔸 Белки- 17.60 🔸Жиры - 11.55🔸Углеводы - 2.79🔸
Ингредиенты:
> 1 кг говядины
> 40 гр. морской соли
> 30 гр. сахара
> 4 гр. молотого кофе
> 10 гр. крупно смолотого черного перца
> 10 гр. ягод можжевельника, разбить
> 5-6 лавровых листа
Приготовление:
1. Смешиваем пряности, соль и сахар, и обмазываем ими мясо со всех сторон. Укладываем мясо в узкую форму (чтобы не оставалось места по бокам) или в форму от инглишкейка. more…
🔸Итого на 100 грамм - 185.24 ккал:🔸 Белки- 17.60 🔸Жиры - 11.55🔸Углеводы - 2.79🔸
Ингредиенты:
> 1 кг говядины
> 40 гр. морской соли
> 30 гр. сахара
> 4 гр. молотого кофе
> 10 гр. крупно смолотого черного перца
> 10 гр. ягод можжевельника, разбить
> 5-6 лавровых листа
Приготовление:
1. Смешиваем пряности, соль и сахар, и обмазываем ими мясо со всех сторон. Укладываем мясо в узкую форму (чтобы не оставалось места по бокам) или в форму от инглишкейка. more…
Ринат Лотфуллин
понравилось
2 April 2017 at 11:04
Ринат Лотфуллин
понравилось
3 February 2017 at 8:15
Только собаки способны на такую верность и бескрайнюю,бескорыстную любовь!!!!)))
3 February 2017 at 1:12
Нравитсядля
: Любовь у Хатико была взаимной... вот он и ждал... подобное притягивает подобное... У Доброй собаки был Добрый хозяин!!! 7 February 2017 at 19:48
Нравится
Ринат Лотфуллин
понравилось
31 January 2017 at 19:41
community-post.html
Ринат Лотфуллин
понравилось
28 January 2017 at 9:37
community-post.html
4 comments
Ринат Лотфуллин
понравилось
19 January 2017 at 8:44
community-post.html
Ринат Лотфуллин
понравилось
12 January 2017 at 13:13
community-post.html
Ринат Лотфуллин
понравилось
9 December 2016 at 23:16
5 comments
буквой, которая под звёздочкой, да по "мордасам" - так их
10 December 2016 at 12:32
Нравится
Ринат Лотфуллин
понравилось
6 November 2016 at 10:38
community-post.html
15 comments
Поэты ходят пятками по лезвию ножа и режут в кровь свои босые души. Владимир Высоцкий. Жил поэт и угас как свеча на ветру.
6 November 2016 at 0:20
Нравится1а человек ничем не бывает никогда доволен, когда у него появляется то , о чем он просил ранее, он тут же забывает об этом, и думает что другим лучше и у других всего больше. песни о... more
6 November 2016 at 5:29
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� �������
от
Рушания
Хафизуллина
Other people named Ринат Лотфуллин in My World