Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анна Муравьёва
понравилось
17 October 2014 at 16:13
community-post.html
7 упражнений для красивой попы
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях....
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях....
Madina Beisenova
Воооот такие ноги хочу 😍
17 October 2014 at 15:45
Нравится
Анна Муравьёва
понравилось
17 October 2014 at 16:11
community-post.html
Половинчатость затронутой проблемы не приведет к решению.
29 October 2014 at 16:28
Нравится
Анна Муравьёва
понравилось
25 September 2014 at 21:42
5 comments
Анна Муравьёва
прокомментировала
25 September 2014 at 21:40
Это она и есть, Майли Сайрус
8 comments
Анна Муравьёва
понравилось
25 September 2014 at 15:31
7 comments
Анна Муравьёва
понравилось
25 September 2014 at 14:59
community-post.html
Применяя разные цвета можно скрыть различные дефекты кожи:
1. Телесный цвет - универсальный цвет;
2. Желтый – хорошо маскирует темные круги под глазами;
3. Зеленый – хорошо скрывает лопнувшие красные капилляры, красные прыщи;
4. Фиолетовый – подходит для маскировки пигментных пятен и веснушек;
5. Розовый – оживляет серую кожу лица.
Чем накладывать корректоры?
Лучше всего плоской кисточкой из синтетического волокна. Корректор еще можно наносить пальцем - особенно под глазами, где важно мягко, без растягивания, нанести косметическое средство....
1. Телесный цвет - универсальный цвет;
2. Желтый – хорошо маскирует темные круги под глазами;
3. Зеленый – хорошо скрывает лопнувшие красные капилляры, красные прыщи;
4. Фиолетовый – подходит для маскировки пигментных пятен и веснушек;
5. Розовый – оживляет серую кожу лица.
Чем накладывать корректоры?
Лучше всего плоской кисточкой из синтетического волокна. Корректор еще можно наносить пальцем - особенно под глазами, где важно мягко, без растягивания, нанести косметическое средство....
Анна Муравьёва
subscribed to the group
25 September 2014 at 14:53
community-join.html
Анна Муравьёва
понравилось
19 September 2014 at 19:10
community-post.html
Заливной пирог с зелёным луком и яйцом
Ингредиенты:
сметана - 350 г
масло сливочное - 150 г
мука - 280 - 300 г
яйца куриные - 6 шт.
разрыхлитель - 1.5 ч.л.
соль - 1/2 ч.л.
сахар
лук зеленый - пучок
Приготовление:
1. Приготовить ингредиенты для теста и начинки. Сметану в заливном тесте можно заменить кефиром или натуральным йогуртом.
2. Для начинки: сварить 4 яйца, остудить, очистить и мелко порезать.
3. Зеленый лук (его должно быть много) промыть, обсушить, мелко порезать, посолить по вкусу. Можно добавить немного черного молотого перца....
Ингредиенты:
сметана - 350 г
масло сливочное - 150 г
мука - 280 - 300 г
яйца куриные - 6 шт.
разрыхлитель - 1.5 ч.л.
соль - 1/2 ч.л.
сахар
лук зеленый - пучок
Приготовление:
1. Приготовить ингредиенты для теста и начинки. Сметану в заливном тесте можно заменить кефиром или натуральным йогуртом.
2. Для начинки: сварить 4 яйца, остудить, очистить и мелко порезать.
3. Зеленый лук (его должно быть много) промыть, обсушить, мелко порезать, посолить по вкусу. Можно добавить немного черного молотого перца....
16 comments
а я очень люблю пирожки с яйцом и луком! часто их делаю!
20 September 2014 at 11:42
Нравитсяочень вкусно, Можно заменить слой картофеля, слой шпрот, слой картофеля
23 September 2014 at 19:38
Нравится
Анна Муравьёва
понравилось
19 September 2014 at 19:09
4 comments
ребята подскажите где найти эскиз молота тора! желательно с оригинальными рунами...
17 May 2015 at 1:09
НравитсяПривет всем)))у кого есть медведь)))скиньте фото если не трудно)))
4 June 2015 at 14:06
Нравится
Анна Муравьёва
понравилось
19 September 2014 at 18:59
community-post.html
Лосось с картофелем, запечённый в духовке.
Ингредиенты:
филе лосося - 1 кг
картофель - 4-5 шт
помидоры черри - 6-8 шт
стебель сельдерея
лук
смесь ароматных острых перцев, розмарин, соль
оливковое масло - 4-5 ст.л
Приготовление:
1. Филе нарежьте крупными кусками. Поперчите смесью свежемолотых перцев, слегка посолите и оставьте для пропитывания на пол часа.
2. Помидоры разрежьте на 4 части, лук полукольцами, сельдерей тонкими кусочками поперёк.
3. Картофель отварите в кожуре до полуготовности. Затем остудите, очистите и нарежьте круглыми ломтиками....
Ингредиенты:
филе лосося - 1 кг
картофель - 4-5 шт
помидоры черри - 6-8 шт
стебель сельдерея
лук
смесь ароматных острых перцев, розмарин, соль
оливковое масло - 4-5 ст.л
Приготовление:
1. Филе нарежьте крупными кусками. Поперчите смесью свежемолотых перцев, слегка посолите и оставьте для пропитывания на пол часа.
2. Помидоры разрежьте на 4 части, лук полукольцами, сельдерей тонкими кусочками поперёк.
3. Картофель отварите в кожуре до полуготовности. Затем остудите, очистите и нарежьте круглыми ломтиками....
Анна Муравьёва
понравилось
19 September 2014 at 18:56
7 comments
Анна Муравьёва
понравилось
19 September 2014 at 18:53
Анна Муравьёва
понравилось
19 September 2014 at 18:47
community-post.html
5 comments
Они ногами на сиденья становятся. а люди после них будут потом одежду свою пачкать.
21 September 2014 at 18:43
Нравится
Анна Муравьёва
понравилось
19 September 2014 at 18:47
community-post.html
3 comments
Анна Муравьёва
понравилось
19 September 2014 at 18:45
community-post.html
ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ОБЪЕМА БЕДЕР И УПРУГОЙ КОЖИ ЯГОДИЦ
Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и ягодиц.
К 1 ст.л. меда
добавить 2 ст.л. горчичного порошка,
развести небольшим количеством теплой воды.
Перемешать, намазать на колени и ноги, ягодицы, укутаться пленкой и
теплым одеялом.
Держать не менее 25 минут.Смыть теплой водой, нанести крем или лосьон для тела.
Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и ягодиц.
К 1 ст.л. меда
добавить 2 ст.л. горчичного порошка,
развести небольшим количеством теплой воды.
Перемешать, намазать на колени и ноги, ягодицы, укутаться пленкой и
теплым одеялом.
Держать не менее 25 минут.Смыть теплой водой, нанести крем или лосьон для тела.
Анна Муравьёва
понравилось
19 September 2014 at 18:38
6 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 864 985
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 363
Other people named Анна Муравьёва in My World