Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ЛЮДМИЛА БОБКОВА
понравилось
26 May 2015 at 18:07
4 comments
Фёдор X
картинка - полная хрень,в зал приходишь отрабатывать план,даже в соместных тренеровках со своей девушкой и ни каких фривольностей при "коллегах" по спорту,ты помогаешь ей как положено в законах зала... more
22 May 2015 at 21:50
НравитсяДракон Веселый
для Фёдор X: ты пров полностью.
22 May 2015 at 22:43
Нравится
ЛЮДМИЛА БОБКОВА
subscribed to the group
3 May 2015 at 16:51
community-join.html
ЛЮДМИЛА БОБКОВА
понравилось
1 May 2015 at 23:24
7 comments
ЛЮДМИЛА БОБКОВА
понравилось
27 April 2015 at 23:09
ЛЮДМИЛА БОБКОВА
понравилось
8 April 2015 at 20:52
community-post.html
4 comments
ЛЮДМИЛА БОБКОВА
понравилось
8 April 2015 at 17:30
community-post.html
Тренировочные программы при сушке в бодибилдинге
Программа 1. Круговая тренировка.
Одна из наиболее часто используемых систем тренинга для жиросжигания. Для большего эффекта упражнения в «круге» лучше выполнять нон-стопом, т.е. без перерывов. Что будет способствовать максимальному проявлению эффекта жиросжигания.
По мере тренированности количество кругов может увеличиваться от одного до трех. Тренировки проводятся трижды в неделю, соответственно и каждая мышечная группа будет прорабатываться трижды за недельный микроцикл.
ТРЕНИРОВКА 1. ПОНЕДЕЛЬНИК.
...
Программа 1. Круговая тренировка.
Одна из наиболее часто используемых систем тренинга для жиросжигания. Для большего эффекта упражнения в «круге» лучше выполнять нон-стопом, т.е. без перерывов. Что будет способствовать максимальному проявлению эффекта жиросжигания.
По мере тренированности количество кругов может увеличиваться от одного до трех. Тренировки проводятся трижды в неделю, соответственно и каждая мышечная группа будет прорабатываться трижды за недельный микроцикл.
ТРЕНИРОВКА 1. ПОНЕДЕЛЬНИК.
...
8 comments
ЛЮДМИЛА БОБКОВА
subscribed to 3 groups
21 March 2015 at 16:03
community-join.html
ЛЮДМИЛА БОБКОВА
понравилось
10 March 2015 at 5:29
ЛЮДМИЛА БОБКОВА
понравилось
10 March 2015 at 5:29
community-post.html
ЛЮДМИЛА БОБКОВА
понравилось
9 March 2015 at 23:24
community-post.html
10 comments
6 го никого,хотя бы смс,но нет, получила подарки только 7 марта,что то все в один день,договорились что ли? А 8-го только смски,и на то спасибо
10 March 2015 at 7:40
Нравится
ЛЮДМИЛА БОБКОВА
понравилось
1 March 2015 at 4:47
4 comments
ЛЮДМИЛА БОБКОВА
понравилось
1 March 2015 at 4:46
8 comments
Только по городу понтоваться....Посадка низкая.На трассе "Чайников" до х,жалко!!!
1 March 2015 at 13:18
НравитсяА в городе нет приколов или что... С такой посадкой в европе ездить... а не по нашим колдоебам!
2 March 2015 at 0:28
Нравится
ЛЮДМИЛА БОБКОВА
понравилось
1 March 2015 at 4:46
4 comments
ЛЮДМИЛА БОБКОВА
понравилось
1 March 2015 at 4:19
ЛЮДМИЛА БОБКОВА
subscribed to 2 groups
2 February 2015 at 1:07
community-join.html
ЛЮДМИЛА БОБКОВА
понравилось
30 January 2015 at 4:33
ЛЮДМИЛА БОБКОВА
понравилось
25 January 2015 at 15:39
4 comments
ЛЮДМИЛА БОБКОВА
понравилось
25 January 2015 at 15:39
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.