Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Lalezar Zaferli
понравилось
18 April 2017 at 19:16
7 comments
Зимняя Ю
для ( ! ): ну, изредка-то можно А так - пожалста; включайте только верхний
18 April 2017 at 21:49
Нравится1Татьяна Манина
Современный Мойдодыр!!!
25 April 2017 at 11:54
Нравится
Lalezar Zaferli
понравилось
17 April 2017 at 13:02
Lalezar Zaferli
понравилось
9 January 2017 at 0:03
community-post.html
Программа тренировок для девушек в домашних условиях.
Забирайте себе на стену чтобы не потерять.✒
Перед началом тренировки сделайте легкую разминку всего тела, 10-15 мин, и растяжку.
Понедельник
1. Стандартные поднятия корпуса.
2. Поднятия прямых ног.
3. Скручивания на пресс.
4. Приседания.
5. Махи ногами.
6. Внутренняя часть бедра.
Среда
1. Стандартные поднятия корпуса.
2. Велосипед.
3. Вертикальные ножницы.
4. Выпады с прыжком.
5. Приседания на одной ноге с полотенцем.
6. Махи ногами назад.
Пятница
1. Подъем гантель на бицепс.
2. Отжимания со стулом.
3. Отжимания от пола. more…
Забирайте себе на стену чтобы не потерять.✒
Перед началом тренировки сделайте легкую разминку всего тела, 10-15 мин, и растяжку.
Понедельник
1. Стандартные поднятия корпуса.
2. Поднятия прямых ног.
3. Скручивания на пресс.
4. Приседания.
5. Махи ногами.
6. Внутренняя часть бедра.
Среда
1. Стандартные поднятия корпуса.
2. Велосипед.
3. Вертикальные ножницы.
4. Выпады с прыжком.
5. Приседания на одной ноге с полотенцем.
6. Махи ногами назад.
Пятница
1. Подъем гантель на бицепс.
2. Отжимания со стулом.
3. Отжимания от пола. more…
16 comments
Зачатие и рождение, если повезет, будут задокументированы, помещены в сетях, а это- самое главное в век микро и макро электроники!
11 January 2017 at 18:52
Нравится1
Lalezar Zaferli
installed a game
7 February 2015 at 23:49
app-install.html
Счастливая семья
Играть
Испытайте все прелести семейной жизни: распределяйте обязанности по дому, создавайте уют, радуйте близких – и дружите семьями!
77 362
Lalezar Zaferli
installed a game
24 August 2014 at 21:24
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 101 599
Lalezar Zaferli
понравилось
24 August 2014 at 21:21
Lalezar Zaferli
subscribed to 2 groups
17 April 2014 at 17:58
community-join.html
Lalezar Zaferli
subscribed to 18 groups
9 April 2014 at 16:49
community-join.html
Lalezar Zaferli
понравилось
2 April 2014 at 18:46
community-post.html
15 comments
а вот мне от мужа скрывать НЕЧЕГО!))))))))))))))))))))))))
7 April 2014 at 13:05
Нравится
Lalezar Zaferli
subscribed to 3 groups
2 April 2014 at 18:44
community-join.html
Lalezar Zaferli
subscribed to 2 groups
30 March 2014 at 13:00
community-join.html
Lalezar Zaferli
понравилось
19 March 2014 at 11:52
community-post.html
Однажды Большой человек в Тбилиси решил сшить себе костюм. Купил хорошую дорогую материю, пришел к портному, а тот говорит: "Вай, ты такой Большой человек, материи мало - нэт, не сошью я тебе костюм". Пошел к другому - тоже отказывается, к третьему, четвертому - все говорят "Вай, ты Большой человек, материи мало", и отказываются. Так он весь Тбилиси обошел - не может сшить костюм. Наконец один старый портной говорит ему: "А поезжай-ка ты в Ереван, у меня там знакомый есть, он тебе сошьет костюм". Ну что делать, поехал Большой человек в Ереван, пришел к портному, тот с него мерку снял и говорит...
166 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Lalezar Zaferli in My World