Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ляззат Мухамбетжанова
понравилось
5 July 2016 at 9:59
community-post.html
Комплекс для релаксации поможет справиться со стрессом , почувствовать легкость и гармонию! Выполняйте упражнения вечером перед сном. Будьте в форме !
4:20Йога для начинающих . Упражнения для релаксации [Workout | Будь в форме]Save to my page
Ляззат Мухамбетжанова
понравилось
21 June 2016 at 23:29
community-post.html
5 самых вкусных молочных коктейлей🍹
1. Молочно-клубничный коктейль
Ингредиенты:
Молоко – 400 мл
Клубника – 100 г
Мороженое – 2 ст. л.
Клубничный йогурт – 4 шт.
Приготовление:
1. Промоем клубнику, порежем небольшими кусочками.
2. Смешаем в чаше блендера клубнику, йогурт, мороженое.
3. Зальем молоком и будем взбивать с помощью блендера.
4. Разольем коктейль по стаканам.
2. Коктейль «Мятное облако»
Ингредиенты:
Молоко – 100 мл
Домашнее мороженое – 100 мл
Взбитые сливки – 50 г
Мятный сироп – 20 мл
Листья мяты – 10 шт.
Приготовление: more…
1. Молочно-клубничный коктейль
Ингредиенты:
Молоко – 400 мл
Клубника – 100 г
Мороженое – 2 ст. л.
Клубничный йогурт – 4 шт.
Приготовление:
1. Промоем клубнику, порежем небольшими кусочками.
2. Смешаем в чаше блендера клубнику, йогурт, мороженое.
3. Зальем молоком и будем взбивать с помощью блендера.
4. Разольем коктейль по стаканам.
2. Коктейль «Мятное облако»
Ингредиенты:
Молоко – 100 мл
Домашнее мороженое – 100 мл
Взбитые сливки – 50 г
Мятный сироп – 20 мл
Листья мяты – 10 шт.
Приготовление: more…
Ляззат Мухамбетжанова
понравилось
19 June 2016 at 5:52
49 comments
Замечательный фильм. Человеческие отношения - это тайна, и только мужчина и женщина решают, какими они будут. Мужчина начинается внутри и он берет ответственность не только за себя, но и за свою... more
11 August 2016 at 12:41
Нравится2
Ляззат Мухамбетжанова
понравилось
17 June 2016 at 9:31
community-post.html
Ляззат Мухамбетжанова
понравилось
16 June 2016 at 7:41
3 comments
Ляззат Мухамбетжанова
понравилось
16 June 2016 at 7:41
Ляззат Мухамбетжанова
понравилось
16 June 2016 at 7:40
community-post.html
10 книг, от которых хочется жить!
1. "Вино из одуванчиков" Рэй Брэдбери
Войдите в светлый мир двенадцатилетнего мальчика и проживите вместе с ним одно лето, наполненное событиями радостными и печальными, загадочными и тревожными; лето, когда каждый день совершаются удивительные открытия, главное из которых - ты живой, ты дышишь, ты чувствуешь!
"Вино из одуванчиков" Рэя Брэдбери - классическое произведение из золотого фонда мировой литературы. Это одна из книг, которые хочется перечитывать вновь и вновь.
2. "Атлас, составленный небом" Горан Петрович more…
1. "Вино из одуванчиков" Рэй Брэдбери
Войдите в светлый мир двенадцатилетнего мальчика и проживите вместе с ним одно лето, наполненное событиями радостными и печальными, загадочными и тревожными; лето, когда каждый день совершаются удивительные открытия, главное из которых - ты живой, ты дышишь, ты чувствуешь!
"Вино из одуванчиков" Рэя Брэдбери - классическое произведение из золотого фонда мировой литературы. Это одна из книг, которые хочется перечитывать вновь и вновь.
2. "Атлас, составленный небом" Горан Петрович more…
Ляззат Мухамбетжанова
понравилось
16 June 2016 at 7:07
community-post.html
Правило 20 минут
Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
more…
Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
more…
Ляззат Мухамбетжанова
понравилось
16 June 2016 at 7:02
community-post.html
50 полезных привычек
1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
3. Начните бегать.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь планировать предстоящий день.
6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
7. Думайте позитивно.
8. Держите осанку, ходите прямо.
9. Делайте утреннюю зарядку.
10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.
11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком. more…
1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
3. Начните бегать.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь планировать предстоящий день.
6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
7. Думайте позитивно.
8. Держите осанку, ходите прямо.
9. Делайте утреннюю зарядку.
10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.
11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком. more…
Ляззат Мухамбетжанова
понравилось
15 June 2016 at 23:25
community-post.html
Ляззат Мухамбетжанова
понравилось
7 June 2016 at 17:26
community-post.html
5 советов для быстрого завершения дел:
Как часто вы твердо решались сделать что-то грандиозное, приступали к делу, но спустя три дня, неделю или даже месяц запал перегорал и вы не могли даже смотреть в сторону своего проекта. Обещания самому себе продолжить с завтра или с понедельника разбивались об надоедливый будильник утром назначенного дня. Помните: все, что вы не реализовали сейчас, завтра реализует другой и это будет уже его преимущество перед вами. Доводить все мелкие проекты до конца, конечно же, не нужно – жизни на это не хватит. Но держать главную цель в фокусе необходимо, именно more…
Как часто вы твердо решались сделать что-то грандиозное, приступали к делу, но спустя три дня, неделю или даже месяц запал перегорал и вы не могли даже смотреть в сторону своего проекта. Обещания самому себе продолжить с завтра или с понедельника разбивались об надоедливый будильник утром назначенного дня. Помните: все, что вы не реализовали сейчас, завтра реализует другой и это будет уже его преимущество перед вами. Доводить все мелкие проекты до конца, конечно же, не нужно – жизни на это не хватит. Но держать главную цель в фокусе необходимо, именно more…
Ляззат Мухамбетжанова
понравилось
7 June 2016 at 16:02
community-post.html
5 comments
Согласна с Ириной Казначеевой. Люди способны осознавать, в чем они виноваты и помнить это
8 June 2016 at 3:41
Нравится2
Ляззат Мухамбетжанова
понравилось
4 June 2016 at 20:33
community-post.html
Ляззат Мухамбетжанова
понравилось
3 June 2016 at 4:33
9 comments
для : Мне очень жаль, что у Вас сложилось такое мнение о женщинах. Видимо, Вы не встречали женщин, которые ценят, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, любовь и заботу.
11 June 2016 at 0:05
Нравится
Ляззат Мухамбетжанова
понравилось
29 May 2016 at 11:25
community-post.html
Мотивация студентов Гарварда
1. Если ты сейчас уснешь, то тебе, конечно, приснится твоя мечта. Если же вместо сна ты выберешь учебу, то ты воплотишь свою мечту в жизнь.
2. Когда ты думаешь, что уже слишком поздно, на самом деле, все еще рано.
3. Мука учения всего лишь временная. Мука незнания – вечна.
4. Учеба – это не время. Учеба – это усилия.
5. Жизнь – это не только учеба, но если ты не можешь пройти даже через эту ее часть, то на что ты, вообще, способен?
6. Напряжение и усилия могут быть удовольствием. more…
1. Если ты сейчас уснешь, то тебе, конечно, приснится твоя мечта. Если же вместо сна ты выберешь учебу, то ты воплотишь свою мечту в жизнь.
2. Когда ты думаешь, что уже слишком поздно, на самом деле, все еще рано.
3. Мука учения всего лишь временная. Мука незнания – вечна.
4. Учеба – это не время. Учеба – это усилия.
5. Жизнь – это не только учеба, но если ты не можешь пройти даже через эту ее часть, то на что ты, вообще, способен?
6. Напряжение и усилия могут быть удовольствием. more…
4 comments
для : я вами не спорю, вы правы, я другое обучение имела ввиду.
29 May 2016 at 10:03
Нравитсядля : "... а не ученье -тьма," - Вы правы: "Чуть свет и на работу"
29 May 2016 at 14:46
Нравится
Ляззат Мухамбетжанова
понравилось
29 May 2016 at 11:08
community-post.html
Ляззат Мухамбетжанова
понравилось
14 May 2016 at 12:47
community-post.html
Ляззат Мухамбетжанова
понравилось
12 May 2016 at 20:49
community-post.html
Овощной салат с сыром фета
Ингредиенты:
Фета — 70 г
Капуста белокочанная — 70 г
Листья салатные — 70 г
Огурец — 1 шт.
Помидор — 1 шт.
Уксус бальзамический — по вкусу
Укроп — по вкусу
Соль — по вкусу
Кунжут (семена) — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
1. Салатные листья помойте и нарежьте средними кусочками.
2. Огурец нарежьте крупными кубиками и добавьте в салат.
3. Помидор нарежьте средними кубиками и добавьте в салат.
4. Сыр фета нарежьте мелкими кубиками и добавьте в салат. Добавьте в салат мелко нарезанный укроп и аккуратно перемешайте. more…
Ингредиенты:
Фета — 70 г
Капуста белокочанная — 70 г
Листья салатные — 70 г
Огурец — 1 шт.
Помидор — 1 шт.
Уксус бальзамический — по вкусу
Укроп — по вкусу
Соль — по вкусу
Кунжут (семена) — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
1. Салатные листья помойте и нарежьте средними кусочками.
2. Огурец нарежьте крупными кубиками и добавьте в салат.
3. Помидор нарежьте средними кубиками и добавьте в салат.
4. Сыр фета нарежьте мелкими кубиками и добавьте в салат. Добавьте в салат мелко нарезанный укроп и аккуратно перемешайте. more…
Ляззат Мухамбетжанова
понравилось
16 April 2016 at 20:43
community-post.html
8 советов хозяйкам для приготовления вкусного картофеля
Сохрани себе на страницу!
1. Отварной картофель будет вкуснее, если добавить в воду 3–4 зубчика чеснока, луковицу или немного укропа.
2. Картофель быстрее сварится, если в воду добавить ложку маргарина.
3. Чтобы на старом картофеле при варке не появились синие пятна, в воду нужно добавить немного уксуса.
4. Молодой картофель легко очистится, если предварительно опустить его в холодную воду. more…
Сохрани себе на страницу!
1. Отварной картофель будет вкуснее, если добавить в воду 3–4 зубчика чеснока, луковицу или немного укропа.
2. Картофель быстрее сварится, если в воду добавить ложку маргарина.
3. Чтобы на старом картофеле при варке не появились синие пятна, в воду нужно добавить немного уксуса.
4. Молодой картофель легко очистится, если предварительно опустить его в холодную воду. more…
17 comments
Уксус или лимонная кислота добавляется в картофель для того..чтобы он не потемнел..но только когда картофель сварится...иначе при варке в кислой среде..картофель никогда не разварится)
18 April 2016 at 17:56
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Желаю счастья
от
Жайнара
Альсеитова
Other people named Ляззат Мухамбетжанова in My World