наталья магдина

10 основных продуктов для женщины

Женский организм существенно отличается от мужского, мы это прекрасно знаем. Мы даже любим разную еду, и это не случайно, ведь наши потребности совершенно различны. А есть продукты, которые женщина просто обязана есть регулярно. Их всего десять.

Рыба содержит в большом количестве йод и фосфор, витамин D и антиоксиданты. Но именно слабому полу очень нужны жирные кислоты Омега-3, (их в рыбе предостаточно) особенно в немолодом возрасте. Рыба предотвращает сердечно-сосудистые болезни и повышает уровень серотонина, причем именно у женщин в первую очередь. А more…

Нравится182Нравится182 людям

Комментировать

АЛЛА МЕКЕЕВА на сайте Новая Галерея поздравлений

7 February 2017 at 18:20

user-post.html

наталья я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, наталья!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

наталья магдина понравилось

6 February 2017 at 17:38

Здоровье

6 February 2017 at 14:31

community-post.html

Питание при болезнях щитовидной железы

В зависимости от формы изменения функциональной активности и размера щитовидной железы выделяют несколько видов ее заболевания:
Гипотиреоз – заболевание, при котором снижается уровень гормонов щитовидной железы. Болезнь может протекать бессимптомно, с не специфичными симптомами или «маскируясь» под другие болезни. Клинические симптомы: слабость, ухудшение памяти, снижение работоспособности, зябкость, утомляемость, быстрая прибавка в весе, отечность, тусклость и ломкость волос, сухость кожи, нарушение менструального цикла, ранняя менопауза, депресси more…

Нравится85Нравится85 людям

Комментировать 4

4 comments

Тамара_☆☆☆ ♛

для наталья ивановна: Быть богатым и здоровым....на крайний случай - питаться ТОЛЬКО экологически чистыми продуктами и жить на море...

8 February 2017 at 22:48

Нравится

Тамара_☆☆☆ ♛

для Bayerischer Bürger: Ну да .. примерно об этом ..) Или у нас .. все почти соответствует))

9 February 2017 at 0:44

Нравится

наталья магдина понравилось

6 February 2017 at 17:38

Здоровье

6 February 2017 at 15:18

community-post.html

Целительное лавровое масло.

Измельчите 30 г листочков лавра, залейте 1 ст. растительного масла. Теперь на водяную баню на один час. Настаиваем 1 неделю, потом опять на водяную баню, процеживаем.
Храним в холодильнике.

🍃 Если заболит спина, разогреваем небольшое количество масла, добавляем немного оливкового. Просим родственников растереть спину и поясницу. Позвоночник не трогаем! Немного полежим, спину вытираем влажным полотенцем. Процедура успокаивает нервы, снимает мышечные боли.
more…