Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Евгений Макаров

was last seen 25 November at 22:26

35 лет

Глупо не общаться с человеком, который тебе дорог, и не важно, что случилось. Его в любой день может

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Евгений Макаров понравилось

18 June 2017 at 23:09

ЗОЖ

18 June 2017 at 18:23

community-post.html

Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот

Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс. Однако зачастую многие девушки и парни качают пресс, а при этом результат их стараний так и не спешит проявляться. В чем же дело? Все дело в том, что выполнять упражнения нужно правильно.

Итак, как правильно качать пресс, чтобы убрать живот? Чтобы иметь красивую форму живота вовсе не обязательно выполнять упражнения на пресс сотни раз или долгое время висеть на перекладине. Ваша задача – сжечь жировые отложения. more…

Нравится193Нравится193 людям

Комментировать 9

9 comments

Владимир Никитин

для ОляШа!) இ: правильно рассказала, надо добавить про втягивание живота (лучше йоговские) на глубинные мышцы и висцеральный жир, как убрать, это будет эффективнее

19 June 2017 at 11:14

Нравится2You and others like this1 человеку

sergey frolov

для ОляШа!) இ: Прочла?
=Глубже втягивай живот, и высирального жира - как не бывало!=

19 June 2017 at 11:29

Нравится

Евгений Макаров понравилось

5 April 2017 at 11:49

Rock | Рок

5 April 2017 at 11:00

community-post.html

Classic Rock/Hard Rock