Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Юля Максимова

was last seen 14 November at 20:06

45 лет

Узнай свою судьбу по знаку зодиака! http://sddj7x2ktc.tk

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Юля Максимова set profile photo

18 May 2018 at 5:10

anketa-avatar.html

Юля Максимова понравилось

7 February 2017 at 9:59

Идеальная | Школа жизни

26 December 2016 at 13:10

community-post.html

"Медленные" упражнения для стройных красивых ног - эффект достигается за неделю.
Добавь себе ✏

1. Приседания с упором на дверную ручку

Цель: ягодицы, четырёхглавая мышца, подколенные сухожилия. Поставьте таймер на 100 секунд.
Встаньте лицом к узкому краю открытой двери, ноги - раздельно, и скамеечка для ног - прямо позади вас. Возьмите в каждую руку по дверной ручке, при этом руки держите прямо. Медленно сосчитайте до 10, опустите тело до касания с табуретом (но не садитесь на него!). Сделайте паузу, снова сосчитайте до 10, затем поднимитесь. Повторяйте, пока есть время. more…