Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Манецкая
понравилось
16 December 2014 at 15:38
community-post.html
20 фитнес-начинок для рулета из лаваша
1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, натуральный йогурт.
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта или нежирной сметаны.
3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.
5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень!
6. Адыгейский...
1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, натуральный йогурт.
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта или нежирной сметаны.
3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.
5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень!
6. Адыгейский...
Елена Манецкая
понравилось
2 November 2014 at 8:24
3 comments
Елена Манецкая
понравилось
16 September 2014 at 20:49
community-post.html
Елена Манецкая
понравилось
16 September 2014 at 20:47
НЕ СОГЛАСНА
А ДУША,ВСЕ РАВНО У НИХ ЕСЛИ ЭТО КРЕПКИЕ ЧУВСТВА
А ДУША,ВСЕ РАВНО У НИХ ЕСЛИ ЭТО КРЕПКИЕ ЧУВСТВА
17 September 2014 at 15:48
Нравится
Елена Манецкая
subscribed to the group
16 September 2014 at 20:21
community-join.html
Елена Манецкая
понравилось
15 June 2014 at 22:40
community-post.html
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ:
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом....
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом....
Елена Манецкая
прокомментировала
15 June 2014 at 22:37
круто! А мне 2 года
community-post.html
3 comments
Елена Манецкая
прокомментировала
15 June 2014 at 22:36
красавчики))))))
9 comments
Елена Манецкая
понравилось
15 June 2014 at 22:27
30 comments
Издевательство то как сейчас родители заботятся о своих детях ,чуть ,что бегут за новомодными таблетками каплями,.Когда нужно вот так с раннего возроста укреплять здоровье ребенка ,закалять и банькой... more
26 December 2014 at 15:25
Нравится
Елена Манецкая
прокомментировала
15 June 2014 at 22:06
согласна со всем, кроме сала!
community-post.html
11 продуктов, которые мешают похудеть
1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.
2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.
3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить....
1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.
2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.
3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить....
8 comments
для : рис можно но только, просто отварной на воде без добавок, в плове рис уже вредный
17 June 2014 at 1:43
Нравится
Елена Манецкая
subscribed to the group
13 May 2014 at 11:42
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.