Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталия Однорал

was last seen 25 June at 17:51

40 лет / Днепропетровск, Украина / гражданский брак с Pavel Faraponov

По-моему я беременна....меня тошнит от работы и тянет к соленому морю))))))

Write a message Подружиться Send gift

24 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталия Однорал понравилось

14 September 2015 at 12:23

Гид по путешествиям

14 September 2015 at 12:02

community-post.html

Побережья Нормандии, Франция

Нравится268Нравится268 людям

Комментировать 8

8 comments

Вячеслав Тарасов

как тут пиндосы долбоебы в 44 высаживались

14 September 2015 at 21:22

Нравится

Маншук Баяхатова (Досщанова)

красивые места мы там БЫЛИ

15 September 2015 at 10:23

Нравится

Наталия Однорал subscribed to 15 groups

14 September 2015 at 12:22

community-join.html

Вокруг света

528 858 участников

ELLE Russia

613 954 участника

Гид по путешествиям

1 843 692 участника

View all

Наталия Однорал subscribed to 3 channels

14 September 2015 at 12:22

channel-join.html

Лучшие фильмы всех времен!

1 011 005 участников

Супер Боевики

1 014 364 участника

Мега Комедии

1 015 500 участников

Наталия Однорал прокомментировала

17 April 2015 at 12:16

9o/6o/9o | Твой личный тренер

16 April 2015 at 19:44

community-post.html

ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ❗

Сохрани, чтобы не потерять 📌

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.😜

Стоя на четвереньках, глубоко вдохни через нос и на выдохе максимально втяни живот. Удерживай это положение указанное время на свободном дыхании.

🍎1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.

🍎2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.

🍎3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.

🍎4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.

Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.

Нравится55Нравится55 людям

Комментировать 10

10 comments

Андрей Евг. Непомник

17 April 2015 at 11:48

Нравится

Наталия Однорал

17 April 2015 at 12:16

Нравится

Наталия Однорал прокомментировала

17 April 2015 at 12:16

9o/6o/9o | Твой личный тренер

16 April 2015 at 19:46

community-post.html

Чтоб худели ручки, чтоб худели
ножки
Перестаньте,сучки, жрать свою
картошку!
Чтоб худела попа, живота не
стало -
Есть не надо, дуры, майонез и
сало!
Хватит наслаждаться калорийной
пищей, -
Будешь неопрятной, жирною
бабищей!
Встала и попёрла круг по
стадиону!
Приседаний тыщу:D