Игорь Гайнялов

Игорь Гайнялов понравилось

31 December 2016 at 11:31

Искусство Отношений

31 December 2016 at 11:10

community-post.html

Как бы женщина не любила, а первый шаг положено делать мужчине.

Нравится198Нравится198 людям

Комментировать 11

11 comments

нрпас ь.д.длтр

вы_можеtе_делаtь_вsе,4tо_хоtitе,но_шагi_в_дерьме,коtорое_появiлоsь_прi_вашем_у4аstii-в_нiкуда))эtо_шагi_неуда4нiка))

10 January 2017 at 1:20

Нравится

Вадим Лашкив

Что ж вы так плохо о женщине то.))) Бревном обозвали да так тонко.)))

10 January 2017 at 11:32

Нравится

Игорь Гайнялов понравилось

20 December 2016 at 19:14

Искусство Отношений

20 December 2016 at 19:10

community-post.html

Я тебя ни с кем не сравниваю, потому что знаю, что лучше тебя нет.

Нравится336Нравится336 людям

Комментировать 5

5 comments

Аксинья Верещагина

..будьте любимы!!!!!!!!!

20 December 2016 at 20:22

Нравится

Алла Рыженко

сравниваю всегда

20 December 2016 at 21:52

Нравится

Игорь Гайнялов понравилось

7 December 2016 at 13:32

Такое возможно только в России!

7 December 2016 at 5:44

community-post.html

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать 4

4 comments

ЛТД Турмыс

7 December 2016 at 7:35

Нравится

Vladimir S

Ничего так название для социальной сети!

7 December 2016 at 13:33

Нравится

Игорь Гайнялов понравилось

6 December 2016 at 10:01

Красивые вещи

6 December 2016 at 8:01

community-post.html

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать 1

Михаил Ижевский

самый лучший кинотеатр ---смотреть фильм дома...

6 December 2016 at 14:49

Нравится

Игорь Гайнялов понравилось

6 December 2016 at 10:00

ḾẰЯǨ

6 December 2016 at 8:25

community-post.html

Нравится228Нравится228 людям

Комментировать 3

3 comments

владимир кулигин

бред

6 December 2016 at 10:58

Нравится

Андрей Юмашев

7 December 2016 at 6:17

Нравится

Игорь Гайнялов понравилось

30 November 2016 at 16:56

Со спортом по жизни!

30 November 2016 at 11:32

community-post.html

Программа тренировок три раза в неделю

Понедельник — НОГИ
Подъемы на носки стоя 3х8-10
Приседания со штангой на плечах 4х8-10
Жим ногами 3х8-10
Сгибания ног лежа в тренажере 3х10-15
Разгибание ног сидя 3хМАХ(добивающее упражнение)

Среда — СПИНА+ДЕЛЬТЫ
Подтягивания к груди или Тяга вертикального блока к груди 3-4х6-12
Тяга штанги в наклоне 4х6-12
Горизонтальная тяга 3х6-12
Жим штанги стоя с груди или Жим гантелей сидя 3х6-12
Протяжка (тяга штанги к подбородку средним (широким) хватом) 3х6-12
Отведение рук с гантелями в сторону 3х6-12

Пятница — ГРУДЬ+РУКИ more…

Нравится35Нравится35 людям Комментировать 1

Александр Гетта

руки надо-бы развести на две тренировки

8 December 2016 at 18:04

Нравится

Игорь Гайнялов понравилось

30 November 2016 at 9:29

Мужские мысли (18+)

30 November 2016 at 7:05

community-post.html

Иногда надо уметь отказываться от человека.
Не потому, что тебе всё равно, а потому что ему всё равно.

Нравится182Нравится182 людям

Комментировать 1

Jelena Елена

Мыслишка,конечно,ну прямо в цель!!!!

4 December 2016 at 15:50

Нравится

Игорь Гайнялов понравилось

30 November 2016 at 9:27

Невероятно, но факт!

30 November 2016 at 7:46

community-post.html

99 самых лучших лекарств

Обязательно сохраните.

Простуда

1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови. more…

Нравится154Нравится154 людям

Комментировать 1

Вадим ХУК АФФФ

30 November 2016 at 13:27

Нравится1

Игорь Гайнялов понравилось

29 November 2016 at 13:19

Искусство Отношений

29 November 2016 at 12:10

community-post.html

— Я тебя вижу, даже когда закрываю глаза.
Я скучаю по тебе, даже когда сплю.

Нравится266Нравится266 людям

Комментировать

Игорь Гайнялов понравилось

29 November 2016 at 13:14

Искусство Отношений

29 November 2016 at 13:10

community-post.html

Пройдет время, и жизнь покажет, что все было только к лучшему.

Нравится317Нравится317 людям

Комментировать

Игорь Гайнялов понравилось

28 November 2016 at 19:58

Красивые вещи

28 November 2016 at 19:30

community-post.html

Невероятно уютный балкончик

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать

Игорь Гайнялов понравилось

17 November 2016 at 9:30

Такое возможно только в России!

17 November 2016 at 6:14

community-post.html

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать 5

5 comments

Виктор Киселёв

иди подрочи

17 November 2016 at 8:40

Нравится

Зинаида Устюжанина

О, да, конечно, жена - это поломойка, повариха домработница бесплатная!

17 November 2016 at 8:57

Нравится

Игорь Гайнялов понравилось

17 November 2016 at 9:20

Искусство Отношений

17 November 2016 at 9:10

community-post.html

Это так страшно - разочаровываться в людях, за которых готов был отдать все.

Нравится418Нравится418 людям Комментировать 4

4 comments

Марина Плисова

Учимся не обижаться и дальше идти по дороге жизни.

17 November 2016 at 13:11

Нравится

𝖛𝖄𝖘𝖍𝖓𝖞𝖆 🍁

для ๑۩۩๑▓АЛЕКС ▓๑۩۩๑ ๑۩۞๑۩۩๑๑۩۩๑๑۞۩๑: 👍👍👍👍👍

24 November 2016 at 0:58

Нравится

Игорь Гайнялов понравилось

14 November 2016 at 22:37

Со спортом по жизни!

14 November 2016 at 22:03

community-post.html

🔹 Сладкая радость для фигуры: творожный зефир 🔹

🔸 на 100 грамм - 70.45 ккал 🔸 белки - 13.03🔸 жиры - 0.33🔸 углеводы - 3.91🔸

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Желатин - 1 ч. л
Молоко 1% - 100 г
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Желатин замачиваем по инструкции, но на молоке. Творог взбиваем, добавляем подсластитель. Потом добавляем молочный желатин и всё перемешиваем. Заливаем в форму и в холодильник на 2-3 часа.

Приятного аппетита!

Нравится36Нравится36 людям Комментировать

Игорь Гайнялов понравилось

13 November 2016 at 13:45

Со спортом по жизни!

13 November 2016 at 12:32

community-post.html

💕 ДЛЯ ТЕХ, КТО ЦЕЛЫМИ ДНЯМИ НА РАБОТЕ!

Берем с собой 💕

1-ый вариант
🍴Перекус (один или два, в зависимости от времени): 2 ц/з хлеба с сыром (сыр, хлеб и орешки
🍴Обед: гречка (40гр)в сухом виде и сердце куриное +1ч.л.оливкового масла сверху
Ужин: куриное филе и овощи +к обеду/ужину: свежая морковь и мягкий творог "Тёма"

2-ой вариант
🍴Перекус (один или два в зависимости от времени/желания): пекан (20 г) и 2 ц/з хлеба с сыром
🍴Обед: гречка с отваренным куриным филе (+1 ч. л. оливкового масла сверху будет) more…

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать 1

Леа Равитааль

мне

13 November 2016 at 21:26

Нравится

Игорь Гайнялов понравилось

4 November 2016 at 10:58

Невероятно, но факт!

4 November 2016 at 2:57

community-post.html

Пронзительные рассказы из 6 слов:

Незнакомцы. Друзья. Лучшие друзья. Любовники. Незнакомцы.

“Вы ошиблись номером”, - ответил знакомый голос.

Пассажиры, сейчас с вами говорит не капитан.

Я встретил родственную душу. А она - нет.

Продаю парашют: никогда не открывался, слегка запятнан.

Это наша золотая свадьба. Столик на одного.

Сегодня я снова представился своей матери.

Путешественник еще подавал сигналы. Земля - нет.

Я принес домой розы. Ключи не подошли.

Моя мама научила меня бриться.

На разбитом ветровом стекле было написано “Молодожены”.

Наша спальня. Два голоса. Я стучусь. more…

Нравится75Нравится75 людям

Комментировать 5

5 comments

dmitryi reshetnev

да. заставляет задуматся

4 November 2016 at 21:50

Нравится1

Анастасия Кучмина

Очень пронзительно..((

4 November 2016 at 22:30

Нравится

Игорь Гайнялов прокомментировал

30 October 2016 at 4:24

нельзя не согласиться !

PSYCHOLOGY

30 October 2016 at 2:26

community-post.html

Нравится332Нравится332 людям

Комментировать 6

6 comments

Алексей Сердюков

верно ...

30 November 2016 at 20:37

Нравится

Александр Абрамов

Качественного всегда меньше...

24 December 2016 at 16:00

Нравится

Игорь Гайнялов понравилось

28 October 2016 at 16:29

Мир

28 October 2016 at 13:00

community-post.html

Ловкость рук))

4:2719 124Ловкость рук))Save to my page

Нравится1354Нравится1354 людям

Комментировать 33

33 comments

наталья наталкина

для : Вы меня конечно извините, но причем здесь умелые руки, мое замечание к самарочке по поводу слова "зделать" и адресованный мне портрет - за ЧТО

31 December 2017 at 7:38

Нравится

наталья наталкина

для : Спасибо-я люблю свою Украину,где я жила когда-то в свое удовольствие,где похоронены мои родители,а с Бандерой я не знакома,мы его в школе не проходили

1 January 2018 at 19:57

Нравится

Игорь Гайнялов прокомментировал

28 October 2016 at 11:50

Зачетный дед !

Со спортом по жизни!

28 October 2016 at 11:33

community-post.html

54-летний учитель из Техаса на днях стал настоящей звездой соцсетей
Стиля в нём так много, что мужчина уже получил прозвище "Мистер Я Уведу Твою Бабушку".

15Нравится15 людям

14Нравится14 людям

13Нравится13 людям

16Нравится16 людям

14Нравится14 людям

15Нравится15 людям

Нравится186Нравится186 людям

Комментировать 53

53 comments

viktor moi

это не мужчина, это просто нигер

31 October 2016 at 14:38

Нравится1

тенгиз горджуа.....

мммм кто его модельер? славка зайцев поди?)))))

1 November 2016 at 10:01

Нравится

Unsubscribe from irrelevant news