Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Мархамат Рахманбердиева

was last seen 1 December at 11:10

50 лет

Write a message Подружиться Send gift

13 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Мархамат Рахманбердиева понравилось

9 January 2017 at 6:50

Фигура мечты

4 January 2017 at 18:40

community-post.html

Упражнения, которые помогут обрести подтянутую талию

Упражнение 1.

? Выпрямитесь. Ноги поставьте на ширине плеч. Заведите за голову руки, предварительно их согнув. Втяните живот.

? Попробуйте подтянуть правое колено к левому локтю. Это лучше всего делать путем скручивания. Замрите на мгновение в достигнутой позе, затем примите исходное положение. Ну, а теперь подтяните левое колено к правому локтю.

Упражнение 2.

? Лежим на спине, выпрямив ноги. Руки согните в локтях, сами локти отведите в стороны, ладонями упритесь в пол.
more…

Нравится449Нравится449 людям

Комментировать 21

21 comments

александр александр довгаль

КЛАСССНЫЕ ШОРТЫ...

18 January 2017 at 16:32

Нравится

Станислав Павлов

ничего хорошего выставлено на показ грешно

19 January 2017 at 16:16

Нравится

Мархамат Рахманбердиева installed a game

22 December 2016 at 15:30

app-install.html

Инди Кот

Помогите Инди Коту найти клубок судьбы!

873 630

Играть

Мархамат Рахманбердиева понравилось

2 June 2016 at 6:49

Любящие мамы

2 May 2016 at 8:00

community-post.html

Нравится1092Нравится1092 людям

Комментировать 68

68 comments

Юрий Мамыкин

кухня дети и церковь все что им нужно

5 November 2016 at 17:43

Нравится

Нина Антоненко

для : Должен - это при условии, что он ХОЧЕТ. Потому что именно тогда у него появляется возможность наиболее счастливой и благополучной семьи. Если он НЕ хочет этого, то, конечно, он ничего НЕ должен. Это... more

8 November 2016 at 3:25

Нравится1

Мархамат Рахманбердиева понравилось

21 May 2016 at 18:36

Лучшие мысли всех времен и народов

21 May 2016 at 17:50

community-post.html

Я Бога каждый день благодарю,
За то, что Он всегда со мною рядом.
За то, что Он дает не то, что я хочу,
А то, что мне на самом деле надо.

Нравится445Нравится445 людям

Комментировать 7

7 comments

Людмила Кисёлева

21 May 2016 at 23:59

Нравится

Тамара Тихонова

22 May 2016 at 0:14

Нравится

Мархамат Рахманбердиева subscribed to the group

4 January 2016 at 20:47

community-join.html

"Бактылуулуктун жолу" www.islamjolu.kg

2 665 участников

Мархамат Рахманбердиева понравилось

6 June 2015 at 20:39

Написано жизнью... ♥

6 June 2015 at 15:25

community-post.html

Не обдумывая ставлю "класс"...

Нравится504Нравится504 людям

Комментировать 7

7 comments

Comment deleted

Александр Земке

Лучше друга не бывает !

11 April 2017 at 11:22

Нравится

Мархамат Рахманбердиева понравилось

6 June 2015 at 20:38

Написано жизнью... ♥

6 June 2015 at 20:25

community-post.html

Добрый вечер!! Поставьте мне КЛАСС пожалуйста ;)

Нравится783Нравится783 людям

Комментировать 30

30 comments

Неизвестно Неизвестно

;)

25 August 2015 at 22:22

Нравится

Comment deleted

Мархамат Рахманбердиева subscribed to the group

26 April 2015 at 5:49

community-join.html

Написано жизнью... ♥

162 334 участника

Мархамат Рахманбердиева понравилось

22 April 2015 at 20:02

Лучшие мысли всех времен и народов

20 April 2015 at 15:40

community-post.html

Всё можно пережить в этой жизни, пока есть для чего жить, кого любить, о ком заботиться и кому верить.

Нравится487Нравится487 людям

Комментировать 9

9 comments

Valiko Valiko

Но все-таки хочется, чтобы у них развивались мозги...чтобы это чудо осуществилось..

21 April 2015 at 3:48

Нравится

Алия Бекенова

Для этого есть русская поговорка: воспитывай дитя, пока оно поперёк лавки лежит. А есть доказанная уже эта теория на практике одним японским профессором. Кого интересует эта тема, найдите его статью... more

25 April 2015 at 2:15

Нравится

Мархамат Рахманбердиева понравилось

22 April 2015 at 19:54

Лучшие мысли всех времен и народов

22 April 2015 at 18:00

community-post.html

Самое сложное - это так долго ждать, и в самом конце узнать, что напрасно.

Нравится380Нравится380 людям

Комментировать 12

12 comments

Gala Gala

Самое отвратительное - ждать и догонять

22 April 2015 at 21:36

Нравится

ТАТЬЯНА КУПЕРМАН

еще не мешало бы понять - чего !

23 April 2015 at 15:27

Нравится

Мархамат Рахманбердиева added 6 photos

15 April 2015 at 19:14

photo-add-collage.html

Мархамат Рахманбердиева installed 3 games

5 March 2015 at 16:18

app-install.html

Хранители леса

Увлекательная игра в популярном жанре «три в ряд». Помогите добрым зверятам защитить волшебный лес от хищников, пройдите десятки уникальных уровней! Соревнуйтесь с друзьями, собирая богатые урожаи сочных фруктов. Ваше приключение начинается!

133 449

Играть

СлотоФерма - игровые автоматы казино

Потрясающие игровые автоматы. Слоты с невероятной графикой, заманчивыми бонусами, подарками и выигрышами!

533 269

Играть

World Poker Club - Покер

World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!

6 767 938

Играть

Мархамат Рахманбердиева понравилось

24 September 2014 at 18:57

Лучшие мысли всех времен и народов

24 September 2014 at 12:59

community-post.html

По сути, все мы хотим лишь одного - быть кому-то нужными

Нравится662Нравится662 людям

Комментировать 16

16 comments

Ирина Ионова

да , и постоянно думаем об этп!

24 September 2014 at 15:38

Нравится

Мархамат Рахманбердиева понравилось

24 September 2014 at 18:56

Лучшие мысли всех времен и народов

24 September 2014 at 14:14

community-post.html

Люди — странные существа. Гадости делают друг другу, а прощения просят у Бога.

Нравится794Нравится794 людям

Комментировать 14

14 comments

Асылаева Кадиша

Его же не видно

24 September 2014 at 23:51

Нравится

Ефимов Виктор

для Rissa Sh: Люди думают, что встреча с Богом будет потом, после смерти, что еще есть время отмолить причиненные обиды. А Бог, он всегда рядом, он устраивает ваши испытания, преграды. Ваши грехи выливаются в... more

2 October 2014 at 18:59

Нравится

Мархамат Рахманбердиева понравилось

24 September 2014 at 18:56

Лучшие мысли всех времен и народов

24 September 2014 at 14:59

community-post.html

даже в шутку не бросайтесь словами.