Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Марія Стахальська
installed a game
11 January 2017 at 16:23
app-install.html
Круговорот
Играть
Попробуйте свои силы в новой увлекательнейшей онлайн игре! Либо съедите вы, либо съедят вас! Присоединяйтесь и растите!
16 333
Марія Стахальська
installed a game
9 January 2017 at 12:32
app-install.html
Таонга: Тропическая ферма
Играть
Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!
548 380
Марія Стахальська
installed 2 games
6 January 2017 at 16:57
app-install.html
Супер Ферма
Играть
Помоги героям! От тебя зависит судьба мира! Создай из обычной фермы Супер Ферму мечты!
29 675
Марія Стахальська
installed a game
6 January 2017 at 14:29
app-install.html
ОАЗИС: Последняя надежда
Играть
Увлекательные приключения на планете Оазис! Тебя ждет захватывающий сюжет и удивительные персонажи. Возможно, это последняя надежда спасти Землю - торопись!
353 282
Марія Стахальська
subscribed to the group
6 January 2017 at 0:03
community-join.html
Марія Стахальська
installed 4 games
4 January 2017 at 20:44
app-install.html
Насколько Вы Умны?
Играть
Узнайте, кто самый умный среди Ваших друзей. Отгадайте все задания и опередите друзей!
196 954
Ты не поверишь!
Играть
Ваша задача - угадывать, верны ли представленные утверждения. На основании ваших ответов будет строиться ваш условный игровой портрет.
123 833
Марія Стахальська
понравилось
4 January 2017 at 20:40
Марія Стахальська
понравилось
4 January 2017 at 20:40
community-post.html
Марія Стахальська
понравилось
4 January 2017 at 20:40
community-post.html
Марія Стахальська
понравилось
4 January 2017 at 20:40
Марія Стахальська
понравилось
4 January 2017 at 20:40
community-post.html
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И НЕ СИДЕТЬ НА ДИЕТАХ
Выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы живота. Повторяйте каждое по двадцать - тридцать раз, совершая по два - три подхода. Нагрузку увеличивайте постепенно, по мере адаптации к ней.
- Лежа на спине, скрестите ноги и поднимите их вверх. Не помогая себе руками, тяните их еще выше, отрывая ягодицы от пола. Живот должен быть втянут, мышцы напряжены. Упражнение достаточно сложное, но очень эффективное, если вы хотите убрать живот. more…
Выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы живота. Повторяйте каждое по двадцать - тридцать раз, совершая по два - три подхода. Нагрузку увеличивайте постепенно, по мере адаптации к ней.
- Лежа на спине, скрестите ноги и поднимите их вверх. Не помогая себе руками, тяните их еще выше, отрывая ягодицы от пола. Живот должен быть втянут, мышцы напряжены. Упражнение достаточно сложное, но очень эффективное, если вы хотите убрать живот. more…
7 comments
Уверена - кто эти упражнения выставляет, фотки такие специально лепит поугарать над здешними мачами недоделанными
21 November 2016 at 13:17
Нравится3
Марія Стахальська
понравилось
4 January 2017 at 20:40
Марія Стахальська
понравилось
4 January 2017 at 20:39
community-post.html
3 comments
Марія Стахальська
понравилось
4 January 2017 at 20:39
Марія Стахальська
понравилось
4 January 2017 at 20:36
community-post.html
ТОП-3 РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЯ
За три дня можно сбросить 2 кг, и значительно улучшить состояние кожи!
День 1
Творог, зеленый чай, вода с лимоном. Раздели на 5 приемов пищи 1 кг творога. К творогу можно добавлять любую зелень и шпигат.
День 2
Куриное филе, говядина и рыба. Отварное или запеченное мясо раздели на 6 порций, и съешь в течение дня. Не забудь в этот день выпить 2 литра простой воды.
День 3
Грецкие орехи, миндаль и кешью. Съедай через каждые 3 часа по 10 шт. орехов. За 2 часа до сна выпей стакан обезжиренного кефира. more…
За три дня можно сбросить 2 кг, и значительно улучшить состояние кожи!
День 1
Творог, зеленый чай, вода с лимоном. Раздели на 5 приемов пищи 1 кг творога. К творогу можно добавлять любую зелень и шпигат.
День 2
Куриное филе, говядина и рыба. Отварное или запеченное мясо раздели на 6 порций, и съешь в течение дня. Не забудь в этот день выпить 2 литра простой воды.
День 3
Грецкие орехи, миндаль и кешью. Съедай через каждые 3 часа по 10 шт. орехов. За 2 часа до сна выпей стакан обезжиренного кефира. more…
Марія Стахальська
понравилось
4 January 2017 at 20:36
Марія Стахальська
понравилось
4 January 2017 at 20:32
community-post.html
Марія Стахальська
installed a game
3 January 2017 at 20:52
app-install.html
Маленький космос
Играть
Весёлый инопланетный друг зовёт тебя в космическое путешествие!
Соревнуйся с друзьями, открывай неизведанные планеты и добивайся успеха!
79 585
Марія Стахальська
понравилось
3 January 2017 at 20:49
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.