Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Марина Приступа

was last seen 17 April at 19:43

39 лет / Шымкент, Казахстан

Женственность и красота- это оружие. И этим надо пользоваться.

Write a message Подружиться Send gift

261 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Марина Приступа installed a game

27 March 2015 at 17:41

app-install.html

Сокровища Пиратов

Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!

2 168 932

Играть

Марина Приступа понравилось

20 March 2015 at 3:02

Шедевры кулинарии

19 March 2015 at 22:45

community-post.html

Вкусненькая рыбка по-гречески

Ингредиенты:
700 г. рыбного филе
3 помидора
300 г. тертого сыра
2 зубчика чеснока
250 г. майонеза
сок половины лимона
измельченная зелень (зеленый лук, укроп, петрушка, базилик)

Приготовление:
1. Рыбное филе разделить на порционные куски и сбрызнуть лимонным соком.
Филе по желанию предварительно натереть солью.
2. Майонез смешать с зеленью, мелко нарезанными помидорами, измельченным чесноком
и 150 г. тертого сыра.
3. Обмазать рыбу полученной смесью и выложить на смазанный маслом противень....

Нравится340Нравится340 людям

Комментировать 2

Елена Заякина

Класс!!!

19 March 2015 at 22:46

Нравится

Артур Абрамов

22 March 2015 at 8:05

Нравится

Марина Приступа понравилось

20 March 2015 at 3:00

9o/6o/9o | Твой личный тренер

19 March 2015 at 22:53

community-post.html

Диета для живота поможет вам сделать живот упругим и плоским. Задача диеты – сжечь жир в области талии и правильно настроить работу ЖКТ. Диета для живота включает в себя здоровое питание и физическую нагрузку.

Правильное питание при диете для живота:

1. Откажитесь от соли.
2. Полностью откажитесь от алкоголя.
3. Максимально сократите потребление следующих продуктов: белого хлеба, пирожных, сладостей.
4. Старайтесь питаться часто и понемногу. Идеально 5 раз в день, каждые 3-3,5 часа.
5. В вашем рационе должно быть достаточно апельсинов, лимонного сока, кресс-салата....

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Марина Приступа понравилось

14 March 2015 at 10:35

Dream Мужская кулинария

14 March 2015 at 9:30

community-post.html

Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой

Ингредиенты:
- 300 гр куриной грудинки (2 шт)
- 250 гр грибов (у меня шампиньоны)
- 3-4 средних картофелины
- 1 луковица
- 1 ст. ложка муки
- 250 мл молока
- 150 гр сливок (у меня 15%)
- 100 гр тёртого сыра (сыра лучше не жалеть)
- соль, перец, зелень по желанию
- растительное масло для жарки

Приготовление:

Включить духовку на 180 С.
Картофель помыть, положить в холодную воду и варить после закипания 6 минут. Остудить и почистить....

Нравится121Нравится121 человеку

Комментировать 2

GULNARA Eralieva

14 March 2015 at 9:32

Нравится

Наташа Костенко

пальчики оближешь объеденье

14 March 2015 at 15:20

Нравится

Марина Приступа понравилось

14 March 2015 at 10:32

Dream Мужская кулинария

14 March 2015 at 10:00

community-post.html

"Ленивые" ножки

Вам потребуется:

1 упаковка куриных голеней,
2 моркови,
2 луковицы,
1 банка консервированной кукурузы,
стакан (200 мл) риса (у нас сорт Жасмин),
500 мл кипятка или бульона,
соль,
перец паприка,
пряности по вкусу,
растительное масло для жарки.

Как готовить:

1. С кукурузы слить жидкость. Лук очистить и мелко порезать. Морковь очистить и натереть на терке.
2. Обжарить на сковороде лук и морковь. Добавить в сковороду промытый рис, кукурузу, перемешать, чтобы он пропитался маслом.
3. Переложить смесь в форму. Залить двумя стаканами кипятка или горячим бульоном....

View all

Нравится117Нравится117 людям

Комментировать 5

5 comments

Татьяна Донцова

И это ленивые?

14 March 2015 at 13:51

Нравится

САЛЬМА ;)

14 March 2015 at 13:58

Нравится

Марина Приступа понравилось

5 March 2015 at 20:31

Be smart - умный журнал

5 March 2015 at 19:10

community-post.html

Люди, встающие ежедневно в 7 утра, в основном счастливее и стройнее остальных

Нравится289Нравится289 людям

Комментировать 30

30 comments

Олег Марченко

для °*””*°•¨♦•●۩ Ann ۩●•♦¨•°*””*°: Д.Тухманов. "По волне моей памяти". Цитата - "Бодлера лик, нормандский ус Флобера..."

1 April 2015 at 18:15

Нравится

Олег Марченко

для °*””*°•¨♦•●۩ Ann ۩●•♦¨•°*””*°: Порадовали! Казалось, что я один , "динозавр", помню этот диск!

6 April 2015 at 9:57

Нравится

Марина Приступа понравилось

2 February 2015 at 2:56

Мода и красота

1 February 2015 at 22:05

community-post.html

6 простых способов избавиться от темных кругов под глазами дома. Выбирайте любой!

1. Протирать веки кусочками льда, сделанными из замороженного травяного настоя. Одним из лучших средств для его приготовления является обыкновенная петрушка.

Чтобы приготовить кубики, залейте столовую ложку травы кипятком. Затем дайте средству настояться 15-20 минут, процедите и охлажденный заливайте в формочки для льда.

2. Наложить на веки тампоны, смоченные в зеленом чае.

3. Сделать контрастные компрессы, приготовленные из настоя трав: аптечной ромашки, шалфея или укропа.
...

Нравится212Нравится212 людям

Комментировать 3

3 comments

Гульмира Турлубаева

Да, это так

1 February 2015 at 22:54

Нравится

Bear Teddy Bear Teddy

хорошо помогает мята,листики мяты растолочь до образования кашецы и наложить на 20 мин,делать каждый день,результат супер!!!

2 February 2015 at 10:24

Нравится

Марина Приступа понравилось

23 January 2015 at 2:58

Идеи для жизни

22 January 2015 at 22:00

community-post.html

Мечта любой женщины! Шикарная гардеробная!

Нравится1057Нравится1057 людям

Комментировать 22

22 comments

Гульфира Куржангулова

О- ДА!!!!!!!!!!!!!!!!

28 January 2015 at 18:12

Нравится

Анна Золотарёва

хочууу!!!

6 February 2015 at 12:53

Нравится

Марина Приступа понравилось

23 January 2015 at 2:56

Записки шеф-повара

22 January 2015 at 22:50

community-post.html

Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом

Отличный вариант для перекуса — печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом))), приготовленное собственными руками!

Ингредиенты:

изюм 100 г;
чернослив 100 г;
грецкий орех 50 г;
льняные семечки 100 г;
овсяные хлопья 3 ст. ложки;
2 яичных белка;

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Сухофрукты и орехи измельчить в блендере.
Добавить яичные белки, льняные семечки и овсяные хлопья.
Противень застелить бумагой для выпечки, равномерно распределить полученную массу слоем толщиной 5 мм.

Выпекать (а точнее подсушить) при температуре 100 градусов в течение 1-1,5 часа....

Нравится128Нравится128 людям

Комментировать 5

5 comments

Раиса Якунина

за то как полезно кишечнику

23 January 2015 at 12:09

Нравится

Кымбат Назарова

приготовлю

12 February 2015 at 20:37

Нравится

Марина Приступа понравилось

23 January 2015 at 2:55

Путешествие по Планете

22 January 2015 at 23:00

community-post.html

Подземная башня, Синтра, Португалия

Нравится210Нравится210 людям

Комментировать 2

Anna Somova

Кто же так построил?

23 January 2015 at 11:40

Нравится

ирина Кальман

а я здесь была, просто волшебная страна)))

23 January 2015 at 12:09

Нравится

Марина Приступа понравилось

23 January 2015 at 2:55

Шедевры кулинарии

22 January 2015 at 23:25

community-post.html

10 вариантов идеальных завтраков для похудения

1. Овсяная каша.

Популярный вариант диетического завтрака, который занимает лидерское место по количеству полезных витаминов и микроэлементов.

2. Гречневая каша.

Прекрасная альтернатива овсянке. Также эффективный и действенный вариант завтрака для всех худеющих.

3. Смузи.

Модный вариант диетического завтрака. Большой популярностью пользуется из-за лёгкости приготовления.

4. Омлет.

Диетический завтрак, обладающий уникальными характеристиками:

- максимально полезен;
- разнообразен в исполнении;
- обладает нежным вкусом;
- готовится быстро....