Мария Дергачёва
was last seen 21 October at 12:27
32 года
/
Кокшетау, Казахстан
/
замужем
Как хорошо быть чьей-то навсегда. И знать, что это не слова пустые. Как хлеб делить и душу и года. Глядеть
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Мария Дергачёва
понравилось
19 March 2015 at 10:40
Мария Дергачёва
понравилось
8 December 2014 at 14:36
community-post.html
скажи "хлеб". - хлэб. - мягче! - хлэп! - ещё мягче! – буличка
5 comments
Наталья Каримова
))))))))
9 December 2014 at 17:18
Нравится
Мария Дергачёва
понравилось
8 December 2014 at 14:30
10 comments
Мария Дергачёва
понравилось
8 December 2014 at 14:30
11 comments
Мария Дергачёва
понравилось
8 December 2014 at 14:25
community-post.html
За месяц тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)...
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)...
Мария Дергачёва
понравилось
7 December 2014 at 2:39
6 comments
Мария Дергачёва
понравилось
30 November 2014 at 21:54
Мария Дергачёва
понравилось
30 November 2014 at 0:12
community-post.html
Проанализировав статусы, наконец выяснилось, чего хотят девушки!
Идеальный парень в первую очередь должен быть нищим. Несмотря на свою нищету, он должен быть способным на какие-то поступки и постоянно дарить цветы, желательно по 101 розе. По крайней мере раз в неделю он должен разбивать ей челюсть. Он должен быть экстремально ревнивым и избивать всех парней, которых она знает, а ее братья будут иногда избивать его. У него должна быть добрая душа, но все же он должен будет ее украсть, желательно сначала спросив хочет ли она выйти за него, и не дожидаясь ответа, добавить: "А кто тебя вообще спр...
Идеальный парень в первую очередь должен быть нищим. Несмотря на свою нищету, он должен быть способным на какие-то поступки и постоянно дарить цветы, желательно по 101 розе. По крайней мере раз в неделю он должен разбивать ей челюсть. Он должен быть экстремально ревнивым и избивать всех парней, которых она знает, а ее братья будут иногда избивать его. У него должна быть добрая душа, но все же он должен будет ее украсть, желательно сначала спросив хочет ли она выйти за него, и не дожидаясь ответа, добавить: "А кто тебя вообще спр...
11 comments
Мария Дергачёва
понравилось
30 November 2014 at 0:05
Мария Дергачёва
понравилось
29 November 2014 at 23:55
community-post.html
Мария Дергачёва
понравилось
29 November 2014 at 23:54
community-post.html
Да, почитав "Мужские мысли", девушек можно понять.))))))))))Только их слишком много. Прыгать устанете
30 November 2014 at 20:34
Нравится
Мария Дергачёва
понравилось
29 November 2014 at 23:54
community-post.html
7 comments
да а еще все умничают у кого их нет сделай так да так, а у самих никакого опыта время идет и воспитывать детей как лет 50 назад воспитывали никто не будет.
30 November 2014 at 10:20
Нравится
Мария Дергачёва
понравилось
29 November 2014 at 23:54
16 comments
для : Закаляться надо и не сидеть в духоте, а то вечно всё закупорят в доме и кричат - не смейте окно открывать, тут дети! правильно, эти дети все потные от жары, конечно, их продует. Отит просто так не... more
1 December 2014 at 1:37
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Мария Дергачёва in My World
