Инна Фрегер

was last seen 20 November at 07:04

Кашира, Россия

Ни Мур мур

Write a message Подружиться Send gift

13 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Инна Фрегер subscribed to the group

20 November 2025 at 7:04

community-join.html

h1607

989 участников

Инна Фрегер subscribed to the group

5 November 2025 at 19:48

community-join.html

h1615

990 участников

Инна Фрегер понравилось

22 November 2016 at 22:40

Со спортом по жизни!

22 November 2016 at 22:02

community-post.html

Программы тренировок для каждого типа телосложения

1. Эктоморф
Если природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при правильном подходе эти "недостатки" легко превращаются в достоинства. Основное внимание стоит уделить базовым упражнениям. Тренировки должны быть интенсивными и длиться не дольше 45 минут. На каждую мышечную группу нужно делать 4-6 подходов по 6-8 повторений, это обеспечит максимально возможный прогресс. Именно для эктоморфа очень важно правило "Больше - не значи more…

Нравится56Нравится56 людям Комментировать

Инна Фрегер понравилось

9 November 2016 at 7:34

Лучшие автомобили

9 November 2016 at 7:30

community-post.html

Создав M5 (E60) немецкие инженеры превзошли сами себя

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится152Нравится152 людям

Комментировать 1

инаят инаятов

BMW????

15 November 2016 at 20:11

Нравится

Инна Фрегер subscribed to 2 groups

3 November 2016 at 8:36

community-join.html

Мода и красота

170 707 участников

PSYCHOLOGY

257 867 участников

Инна Фрегер subscribed to 2 groups

21 October 2016 at 17:00

community-join.html

Лучшие автомобили

173 580 участников

Be smart - умный журнал

381 521 участник

Инна Фрегер subscribed to the group

8 September 2015 at 14:26

community-join.html

Москва

1 790 763 участника

Инна Фрегер subscribed to the group

26 July 2015 at 15:51

community-join.html

Тина Канделаки

60 648 участников

Инна Фрегер subscribed to the group

28 June 2015 at 14:23

community-join.html

Со спортом по жизни!

200 448 участников

Инна Фрегер installed a game

6 December 2013 at 13:44

app-install.html

Картишки

Стань крутым картёжником!

213 365

Играть

Инна Фрегер subscribed to 2 groups

16 September 2013 at 8:23

community-join.html

Планета Фактов!

286 018 участников

Инна Фрегер понравилось

13 September 2013 at 22:37

Наталия ☘️☘️☘️☘️☘️ added a photo

22 November 2007 at 21:37

photo-add-collage.html

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 4

4 comments

Ольга Денисова

12 August 2015 at 20:52

Нравится

АПЧи ЧАПа

Самсон - в молодости...

26 December 2015 at 8:50

Нравится

Инна Фрегер понравилось

13 September 2013 at 22:35

Konstantin Berulava added a photo

20 September 2009 at 23:03

photo-add-collage.html

Нравится10Нравится10 людям Комментировать 9

9 comments

Konstantin Berulava

У меня нет столько денег ))) явно перепутали девушки ))

18 October 2011 at 17:55

Нравится

Инна Фрегер

в 2009 был симпатичным!))

9 August 2013 at 13:59

Нравится

Инна Фрегер subscribed to the group

6 September 2013 at 2:15

community-join.html

Искусство реальности - развлекательный журнал

227 120 участников

Инна Фрегер installed a game

21 August 2013 at 12:24

app-install.html

Общалка Трещалка - флирт, бутылочка, чат

Общалка Трещалка - увлекательная игра для флирта, общения и знакомства. В игре есть всё: подарки, парни,девчонки, девушки, бутылочка, открытки, чат, дружба, любовь, секс, отношения, поцелуи, парни, флирт, эротика, вирт. Найди свою любовь!

280 647

Играть

Инна Фрегер subscribed to the group

21 August 2013 at 12:14

community-join.html

IQ - журнал, который знает все ответы!

220 733 участника