Светлана Масленникова

was last seen 29 October at 21:41

47 лет / Екатеринбург, Россия

Write a message Подружиться Send gift

42 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Масленникова set profile photo

16 September 2019 at 10:48

anketa-avatar.html

Светлана Масленникова set profile photo

27 August 2018 at 20:38

anketa-avatar.html

Светлана Масленникова added a photo

20 November 2017 at 8:40

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Светлана Масленникова added a photo

13 September 2016 at 11:04

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Светлана Масленникова понравилось

26 January 2016 at 17:36

THE INSIDER added a photo

12 November 2013 at 18:37

photo-add-collage.html

Нравится368Нравится368 людям

Комментировать 4

4 comments

Светлана Масленникова понравилось

26 January 2016 at 17:35

Светлана Дудник added 2 photos

25 August 2008 at 17:53

photo-add-collage.html

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

Светлана Масленникова понравилось

26 January 2016 at 17:35

Светлана Дудник added a photo

22 October 2009 at 18:24

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Светлана Масленникова понравилось

26 January 2016 at 17:34

Светлана Дудник added a photo

14 August 2015 at 10:42

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Светлана Масленникова понравилось

26 January 2016 at 17:32

Супер-мама

26 January 2016 at 16:10

community-post.html

Как предупредить нарушение осанки у детей.

Очень полезный комплекс физзарядки
для старших дошкольников и младших школьников.

Идет учебный год. Чтобы осилить современные нагрузки, нужно обладать большой усидчивостью — как в школе, так и дома. А проводя много времени на стуле, школьник получает знания, но нередко теряет здоровье.
Все дело в том, что за таким «ленивым» процессом, как сидение, скрывается большая нагрузка на мышцы спины. Как правило, после третьего урока школьник начинает подпирать голову рукой и горбиться. Поскольку в его возрасте кости и связки растут очень быстро, то сто more…

Нравится79Нравится79 людям

Комментировать 1

Светлана Паламарчук

прелесть!

26 January 2016 at 17:27

Нравится2You and others like this1 человеку

Светлана Масленникова понравилось

26 January 2016 at 17:31

ЮМОР

26 January 2016 at 16:12

community-post.html

Нравится395Нравится395 людям

Комментировать 20

20 comments

*** ****

Глядя на кота он с улицы пришел и отогревается,а мышки не может и быть там,на мордочку посмотрите,задумался.

27 January 2016 at 10:38

Нравится

Олег Аминев

лучше летам у костра чем зимой на солнце

28 January 2016 at 3:24

Нравится

Светлана Масленникова понравилось

26 January 2016 at 17:28

Интересные факты

26 January 2016 at 16:51

community-post.html

Ван Гог, "Тюльпановое поле", 1883 год

Нравится220Нравится220 людям

Комментировать 16

16 comments

Валерий N

Хороши тюльпаны в горах под Ташкентом... .

26 January 2016 at 22:48

Нравится1

Леон Харт

для Валерий N: О даа!! А Каршинская степь в начале марта - сплошной ковёр из тюльпанов,бесподобное зрелище!!!

27 January 2016 at 8:15

Нравится1

Светлана Масленникова понравилось

30 October 2015 at 20:32

Гид по путешествиям

30 October 2015 at 18:45

community-post.html

Ночной Шанхай, Китай

37Нравится37 людям

41Нравится41 человеку

34Нравится34 людям

33Нравится33 людям

53Нравится53 людям

Нравится280Нравится280 людям

Комментировать 5

5 comments

Надежда Надеждина

Вот в Москве такую же многоуровневую развязку сделать. И "пробок" не будет.

31 October 2015 at 3:36

Нравится

Светлана Масленникова понравилось

30 October 2015 at 20:32

Дача и огород

30 October 2015 at 18:50

community-post.html

Нравится180Нравится180 людям

Комментировать 5

5 comments

Елена Ткачева

наберите в поисковика Замок Вилландри

31 October 2015 at 12:57

Нравится

Светлана Воловик

Красота! Какие трудяги!

22 November 2015 at 16:00

Нравится

Светлана Масленникова понравилось

30 October 2015 at 20:29

ЮМОР

30 October 2015 at 19:10

community-post.html

Нравится235Нравится235 людям

Комментировать 32

32 comments

Наталия Чмаль

А пивко то литовское!

30 October 2015 at 22:28

Нравится

Светлана Масленникова понравилось

30 October 2015 at 20:26

Похудение

30 October 2015 at 19:25

community-post.html

Белково-углеводное чередование - это система, позволяющая избавиться от лишних килограммов быстро и с долговременным эффектом. Она заключается в повторении друг за другом 4-х дней: 2 белковых, 1 углеводный, 1 смешанный.

1 и 2 день - минимум углеводов и максимум белка.
3 день - минимум белка и максимум углеводов.
4 день - усредненный день, и все же старайтесь съесть углеводов больше, чем белка.

Питаться по этой нехитрой схеме можно сколько угодно долго - до достижения заветной цифры на весах. Рассмотрим более детально каждый из дней.

1 день - белковый
...

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать

Светлана Масленникова понравилось

30 October 2015 at 20:25

Похудение

30 October 2015 at 19:25

community-post.html

Кефирная диета

Приготовление и употребление блюд при этой диете происходит без добавления соли. Рекомендуется не повторять чаще, чем раз в 2-3 месяца. Диета основана на кефире, выпивать необходимо по стакану каждые 3-4 часа.

Первый день. 1,5 л кефира и 5 отварных или запечённых картофелин.

Второй день. 1,5 л кефира и 100 гр. Куриных грудок..

Третий день. 1,5 л кефира и 100 г отварного нежирного мяса

Четвертый день. 1,5л кефира и 100 г отварной нежирной рыбы.

Пятый день. 1,5л кефира, фрукты и овощи (кроме бананов и винограда).

Шестой день. 1,5-2 л кефира.
...