олег матвиенков
was last seen 2 July at 09:55
38 лет
/
Воронеж, Россия
жить по совести жить по чести жить в единстве жить в любви)
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
олег матвиенков
прокомментировал
15 March 2016 at 8:17
есть кстати такая пословица-если соблюдать диету,то зачем лечиться,если не соблюдать диету,то зачем лечиться.Это всё к тому что кроме фигуры такое питание даёт ещё и супер иммунитет,на себе проверено
...
more
community-post.html
Диета для запуска обмена веществ
(на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп)
— Кушаем каждые 2,5–3 часа по 100–250 г
— До 16:00 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи, кроме картофеля
все фрукты есть до 12:00–14:00
виноград лучше кушать один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты — не более 5 шт. до 12:00–14:00
— После 16:00 только белковая еда!...
(на этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда, после этой диеты рекомендуется соблюдение пп)
— Кушаем каждые 2,5–3 часа по 100–250 г
— До 16:00 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи, кроме картофеля
все фрукты есть до 12:00–14:00
виноград лучше кушать один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты — не более 5 шт. до 12:00–14:00
— После 16:00 только белковая еда!...
есть кстати такая пословица-если соблюдать диету,то зачем лечиться,если не соблюдать диету,то зачем лечиться.Это всё к тому что кроме фигуры такое питание даёт ещё и супер иммунитет,на себе проверено... more
15 March 2016 at 8:17
Нравится
олег матвиенков
installed a game
7 March 2016 at 9:37
app-install.html
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 400 029
олег матвиенков
wrote
status.html
жить по совести жить по чести жить в единстве жить в любви)
олег матвиенков
subscribed to 4 groups
29 February 2016 at 11:10
community-join.html
олег матвиенков
installed a game
10 April 2015 at 19:39
app-install.html
Спросил, Увидел, Полюбил
Играть
Увлекательная многопользовательская игра для флирта, знакомства и общения!
Супер-популярная игра теперь и в МоемМире!
268 335
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.