Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Илья Медведев
added a holiday
14 January 2018 at 16:45
holiday.html
Старый Новый год
I also celebrate
Илья Медведев
понравилось
23 September 2016 at 13:57
community-post.html
$SERG$ $SSS$
23 September 2016 at 14:05
Нравится
Илья Медведев
понравилось
23 September 2016 at 13:57
71 comments
Судя по твоему юмору, на картинках, сам от туда недавно вышел. Извини, с больными не переписываюсь.
15 March 2017 at 2:29
НравитсяКакие мысли - такой и язык, какой язык - такая и жизнь. Мудрый - и жизнь добрая, спокойная; дурной и крикливый - и жизнь такая же...
18 March 2017 at 16:46
Нравится
Илья Медведев
понравилось
23 September 2016 at 13:53
Илья Медведев
понравилось
23 September 2016 at 13:53
community-post.html
Илья Медведев
понравилось
23 September 2016 at 13:53
community-post.html
Илья Медведев
понравилось
23 September 2016 at 13:53
Илья Медведев
понравилось
23 September 2016 at 13:53
Илья Медведев
понравилось
23 September 2016 at 13:41
community-post.html
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ГАННИБАЛА
Ваша тренировка должна укладываться по времени в 45 минут.
За это время вы сделаете:
— 275 отжиманий;
— 70 подтягиваний;
— 165 отжиманий на брусьях;
— 70 подтягиваний обратным хватом.
1) Отжимания — 30/29/28/27/26/25/24/23/22/21/20
2) Подтягивания (прямой хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
3) Отжимания на брусьях — 20/19/18/17/16/15/14/13/12/11/10
4) Подтягивания (обратный хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
Ганнибал уже тренируется почти 17 лет, ради тренировок он бросил образование, как говорит Ганнибал о тренировках «Это мой мир» more…
Ваша тренировка должна укладываться по времени в 45 минут.
За это время вы сделаете:
— 275 отжиманий;
— 70 подтягиваний;
— 165 отжиманий на брусьях;
— 70 подтягиваний обратным хватом.
1) Отжимания — 30/29/28/27/26/25/24/23/2
2) Подтягивания (прямой хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
3) Отжимания на брусьях — 20/19/18/17/16/15/14/13/1
4) Подтягивания (обратный хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
Ганнибал уже тренируется почти 17 лет, ради тренировок он бросил образование, как говорит Ганнибал о тренировках «Это мой мир» more…
Илья Медведев
subscribed to 4 groups
23 July 2016 at 12:34
community-join.html
Илья Медведев
понравилось
29 February 2016 at 10:14
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�������� �������
от
Елена
Медведева
Other people named Илья Медведев in My World