Спасибо, Боже , что жива)))
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Надежда Обухова
понравилось
30 October 2017 at 17:48
community-post.html
3 comments
Чеслав Шакола
30 October 2017 at 18:03
Нравится2You and others like this1 человекуТамара Орлеанская
На любой товар найдется покупатель
31 October 2017 at 10:57
Нравится
Надежда Обухова
понравилось
6 November 2016 at 23:28
Надежда Обухова
понравилось
4 September 2016 at 19:06
community-post.html
Скрытая гимнастика Воробьева.
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
15 comments
для Мышцы поддерживающие позвоночник очень часто , даже у атлетов , становятся дряблыми , но их можно заставить работать , нащупать пальцами , или мысленно ,или просто пытаясь сокращать все подряд... more
: 6 September 2016 at 21:22
Нравится
Надежда Обухова
понравилось
4 September 2016 at 14:02
community-post.html
14 comments
Надежда Обухова
понравилось
21 November 2015 at 21:26
Надежда Обухова
понравилось
14 October 2015 at 11:15
community-post.html
45 comments
Надежда Обухова
понравилось
31 May 2015 at 18:02
Надежда Обухова
понравилось
25 February 2015 at 13:39
community-post.html
Реальность - это лишь 10%, а остальные 90% мы додумываем)))
25 February 2015 at 13:26
Нравится
Надежда Обухова
понравилось
2 February 2015 at 14:41
community-post.html
6 comments
Надежда Обухова
понравилось
2 February 2015 at 14:22
community-post.html
Надежда Обухова
прокомментировала
27 December 2014 at 14:51
да да да...ТОЛЬКО ТАК ..БЛЯ...
community-post.html
Надежда Обухова
прокомментировала
27 August 2014 at 0:07
Надо попробовать
status.html
Удачный день - это когда ты ровно накрасила ногти, одела и не порвала колготки, тоналка ровно легла на лицо, когда ты не думаешь что одеть, потому что буквально пару дней назад ты сделала шикарный шоппинг и во дворе тебя уже дожидается он...
мужчина твоей мечты)...
мужчина твоей мечты)...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 484
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 969
Статусы и цитаты
1 347 823
Other people named Надежда Обухова in My World